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孕媽換季拉肚子3招調(diào)出好腸胃

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月21日 10:28:40 

  一、孕婦拉肚子可致早產(chǎn)

孕媽換季拉肚子3招調(diào)出好腸胃

  一般情況下,孕媽的正常排便是一天一次,而且排除的便便是固狀且成團(tuán),而腹瀉的準(zhǔn)媽咪們則比較辛苦了。當(dāng)孕媽遭遇腹瀉的時(shí)候。會(huì)出現(xiàn)以下3個(gè)特征:

  1、次數(shù)頻繁,通常一天要去4-5次廁所;

  2、糞便變稀,形態(tài)、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變?yōu)辄S色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;

  3、在拉肚子過(guò)程中伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門(mén)灼痛等癥狀。

  懷孕本身極少引起腹瀉,也不會(huì)使已有的腹瀉加重,但頻繁、劇烈的拉肚子癥狀,極有可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)同時(shí),也不利于孕媽身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦發(fā)生腹瀉,最主要的治療措施應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)補(bǔ)液,彌補(bǔ)孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子的補(bǔ)充,可以增加孕媽體內(nèi)的熱量,同時(shí)要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常,有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

  二、孕婦拉肚子的原因

  由于孕媽的身體受到孕激素水平的影響,體內(nèi)胃排空時(shí)間延長(zhǎng),小腸蠕動(dòng)減弱,極易受外界因素影響而腹瀉。引起腹瀉的主要原因有2種:

  1、細(xì)菌感染。

  孕婦拉肚子最常見(jiàn)的是腸道感染,大多是因?yàn)槭澄锏牟桓蓛粼斐伞S绕涫窃趹言?個(gè)月內(nèi),腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣,或者由于海鮮等食物過(guò)敏也容易引發(fā)腹瀉。

  2、合并其他慢性疾病的原因。

  除了細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染和吃了不干凈、不該吃的食物外,孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關(guān),比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。這種情況下,如果患腹瀉的孕婦在1-3天內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)正常排便,就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn),同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲(chóng)與寄生蟲(chóng)檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查,以除外炎癥性病。

  孕期本來(lái)就是一個(gè)用藥的敏感期,能不用藥就堅(jiān)決不用藥。而且,在孕婦的身體里,也藏有多種天然的抵抗力來(lái)保護(hù)胎兒。如果腹瀉只是輕微程度,時(shí)間較短,通常也不會(huì)對(duì)孕媽及寶寶造成傷害。

  有些孕婦過(guò)于隨便,認(rèn)為自己拉肚子不厲害,所以直接就是自己找藥吃。這是一個(gè)極其危險(xiǎn)的行為。因?yàn)樵袐屧趹言衅陂g,對(duì)于各類抗生素都應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。目前,市面上常用的多種抗生素與抗原蟲(chóng)藥物,尤其是如苯丁哌胺之類的止瀉藥,除有對(duì)孕婦會(huì)有不良反應(yīng)外,不少還有潛在的致畸可能。

  孕婦拉肚子后,可以選擇服用一些口服補(bǔ)液鹽。一些微生態(tài)制劑,能調(diào)節(jié)腸道菌群,扶正抑邪,可以使用。思密達(dá)有多層結(jié)構(gòu),吸附面大,又不被母體所吸收,對(duì)母嬰都比較安全,它不但可吸水,而且還可吸附一些致病菌,有止瀉和抗菌的雙重作用,也可以選用。當(dāng)然,所有的用藥先詢問(wèn)醫(yī)生或藥劑師,按照醫(yī)囑吃藥,這是最安全的做法。

  四、3招調(diào)出孕媽好腸胃

  1、喝粥最養(yǎng)胃

  孕期由于各種原因,部分孕媽口味大變,甚至愛(ài)上了重口味,天天無(wú)辣不歡,或者太過(guò)油膩。但孕媽們千萬(wàn)要記住,如果攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富而腸胃無(wú)法順利吸收,也是會(huì)造成腸胃不適的。多吃半流質(zhì)的食品,精神上愉快豁達(dá)才是王道。

  2、買(mǎi)菜先泡水

  如今,家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過(guò)去,幾乎每一片菜葉都是從菜市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)的。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代,孕媽更應(yīng)該注意飲食,外面購(gòu)買(mǎi)的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個(gè)小時(shí)以上,避免食物中毒。

  3、堅(jiān)決不喝冷飲

  孕媽切忌喝太多的冷飲,冷飲過(guò)多會(huì)稀釋胃液,還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),不利于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,也有可能導(dǎo)致腹瀉。所以,嘴饞的孕媽們千萬(wàn)要忍住了哦!

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