妊娠已達(dá)足月，準(zhǔn)媽媽時(shí)刻準(zhǔn)備著一朝分娩的時(shí)刻的到來(lái)，這段時(shí)間可以經(jīng)常散散步，或者進(jìn)行一些適合于自然分娩的輔助體操(一些孕婦學(xué)校有這樣的課程，如國(guó)際和平婦幼保健院的“好媽媽俱樂(lè)部”)。