1歲以內(nèi)的寶寶飲食注意事項有哪些呢?在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。哆啦哆啦了解到，寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，一歲以內(nèi)寶寶的飲食禁忌有哪些呢?

　　1.半歲以內(nèi)不要飲果汁

　　果汁的特點是維生素與礦物質含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但較大的缺陷在于沒有對兒童發(fā)育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

　　如果喝很多果汁，由于果汁強占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡，招致發(fā)育落后的惡果。

　　2.一歲前不建議吃海鮮

　　海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物。海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過敏、腹瀉。

　　另外海鮮屬于高蛋白食物，內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子癥狀。建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮，但也不能一次食用過多。

　　3.主食類

　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、 稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到 破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

　　4.蔬菜類

　　寶寶3個月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。

　　(1)含有大量草酸的蔬菜

　　菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

　　(2)豆類

　　豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

　　(3)不易消化的蔬菜

　　嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

　　5.桔子不能吃多

　　桔子是營養(yǎng)豐富的水果，口味酸甜，是寶寶喜歡的水果之一。不過，桔子含有豐富的葉紅素，如果寶寶吃得太多，容易引發(fā)“葉紅素皮膚病”，并導致腹痛、腹瀉。從中醫(yī)學角度來看，桔子吃多，寶寶容易濕熱、上火。另外還要注意，寶寶吃桔子前后的1小時內(nèi)不宜喝牛奶，因為桔子中的鞣酸會與牛奶中的鈣質發(fā)生凝固，影響身體對營養(yǎng)的吸收，還容易產(chǎn)生結石。

　　6.雞蛋莫超一個，蛋白逐量添加

　　一般來說，寶寶1歲之前，只能吃雞蛋黃。而現(xiàn)在寶寶差不多快一歲了，可以考慮給他吃蛋白了，但寶寶的消化能力弱，雞蛋中含有大量的動物蛋白，吃得太多，很容易引起消化不良，還可能會引起蛋白過敏。所以，如果你想給他吃蛋白，要先從少量開始讓寶寶嘗試，寶寶沒有出現(xiàn)異常情況再逐漸增加。雞蛋很容易受到沙門氏菌的污染，寶寶吃的雞蛋一定要熟透哦！

　　7.調(diào)味類

　　沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃味精，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

　　8.鹽會危害腎臟和心臟

　　寶寶1歲以內(nèi)時不應該在他的輔食里放鹽，因寶寶的腎臟功能尚未完善，不能排除滯留在體內(nèi)多余的鈉，會導致腎臟和心臟功能受損，會為今后誘發(fā)腎病和高血壓埋下禍根。

　　寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收，還容易導致上呼吸道感染。

　　9.過早吃糖影響味覺

　　小嬰兒對于糖類食物的消化能力是有限的，不可以過多的添加的，糖不僅會損壞寶寶的牙齒， 還因為寶寶有非常敏感的味蕾，會影響孩子味覺發(fā)育的過程。

　　很多家長喜歡給小寶寶喝葡萄糖水也是錯誤的，如果濃度不合適可能會引起壞死性小腸炎。另外1歲內(nèi)也不建議給寶寶吃蔥姜蒜等調(diào)料。

　　10.一歲內(nèi)不要喝非配方的牛奶或羊奶

　　新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化，內(nèi)含的乳糖還會抑制雙歧桿菌，導致腸道感染。

　　主要這些奶含的營養(yǎng)和礦物質不是寶寶需要的，可能損害到寶寶的腎臟。