目前,有奶粉品牌推出“多營養(yǎng)配方奶”、“全營養(yǎng)配方奶”,被打造成“偏食奶粉”系列供給1~3歲兒童食用,聲稱能給偏食兒童提供全面有效的營養(yǎng)補(bǔ)充。廣州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師唐普潤表示,不提倡給寶寶長期食用“偏食奶粉”,不然,寶寶更不愿接受其他食物,反而加重偏食。
自然飲食最營養(yǎng)寶寶需要從多樣的自然食物中攝取多種自然的養(yǎng)分,因而一歲之后,寶寶的飲食應(yīng)該慢慢地接近成年人的飲食。按喂養(yǎng)規(guī)律,此時(shí)要慢慢減少乳制品,增加固態(tài)的食物,以獲取更多樣的營養(yǎng)素,滿足生長發(fā)育需求。
此外,通過咀嚼固態(tài)食物,寶寶的咀嚼功能得以增強(qiáng),促進(jìn)牙齦發(fā)育,牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系才會(huì)正常,從而保證寶寶有一口漂亮的牙齒。長期依靠液體的“偏食奶粉”獲得營養(yǎng),顯然是不提倡的,這就如同成年人放著現(xiàn)成的水果蔬菜不吃,非要吃維生素片補(bǔ)充營養(yǎng)一樣,同樣也是貌似健康,實(shí)則不科學(xué)。“在某些特殊情況下,偏食奶粉可作為短暫的過渡食物,但絕不能長期依賴‘偏食奶粉’,”唐普潤說。
寶寶偏食、挑食無疑會(huì)影響生長和發(fā)育,家長確實(shí)需要干預(yù),但干預(yù)的方法不是首選買“偏食奶粉”,而是要考慮主要的兩個(gè)問題以對癥處理:第一,自己和寶寶是否都有不良的飲食習(xí)慣;第二,寶寶是否患病。
挑食可能是疾病“寶寶長期挑食、偏食跟家長的喂養(yǎng)方式有很大關(guān)系,”唐普潤指出。生活中,有些家長在餐桌上表現(xiàn)出挑食,寶寶會(huì)跟著學(xué)。有些家長只烹飪自己或者寶寶愛吃的食物,寶寶也會(huì)慢慢被培養(yǎng)出對食物的偏見,只接受常吃的菜肴。“家長首先要做好表率,注意飲食均衡,各類不同的蔬菜、水果、禽肉更換著吃,刺激寶寶的味蕾,讓他能接受不同口感的食物。”
偏食習(xí)慣一旦形成,年齡越大就越難糾正,甚至可能伴隨終身。唐普潤在門診中遇到過不少偏食的案例。其中有一個(gè)病例,一個(gè)小男孩是家中嬌寵的皇帝,爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆六個(gè)大人圍著一個(gè)寶寶轉(zhuǎn),大人每天給寶寶吃一種肉類:雞翼。到寶寶上幼兒園后,寶寶吃不慣其他食物,每天鬧著要吃雞翼,以致不愿吃飯,幼兒園老師想糾正,家長卻偷偷帶雞翼給寶寶吃。遇到這個(gè)病例后,唐普潤給了家長建議,后來復(fù)診時(shí)孩子和家長都改了這個(gè)不良習(xí)慣。
唐普潤認(rèn)為,對已形成偏食習(xí)慣的寶寶,家長就得想辦法營造良好的就餐環(huán)境,讓寶寶跟自己一同吃飯,注意飲食的色香味,想方法勾起寶寶的食欲。
除喂養(yǎng)因素外,寶寶偏食、挑食、厭食可能是疾病引起的,治療好原發(fā)疾病,寶寶的味蕾就能“復(fù)蘇”。比如,缺鋅的寶寶主要表現(xiàn)為食欲不振,因?yàn)槿变\會(huì)影響味蕾的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶寶容易厭食;再比如,寶寶在急性病發(fā)病期間胃口也會(huì)變差。
家長別輕信奶粉效用嬰幼兒奶粉的廣告鋪天蓋地,聲稱含益生菌、可溶性膳食纖維、PhD、DHA等等,聲稱可令嬰幼兒“便便變軟”或能“促進(jìn)腦部發(fā)育”。
唐普潤認(rèn)為,醫(yī)學(xué)界對腸道微生態(tài)療法比較推崇,但反過來講“通過某一種食物能達(dá)到人體生態(tài)平衡”則不成立,家長不要認(rèn)為過分依賴喝“偏食奶粉”就會(huì)取得神奇效果。
人體所需的三大主要營養(yǎng)素為蛋白質(zhì)、糖、脂肪,此外,多種維生素和微量元素也是身體基本需要的。幾年前“大頭嬰兒”事件,正是因劣質(zhì)奶粉不含蛋白質(zhì)或蛋白質(zhì)含量不夠,影響寶寶發(fā)育所造成的。嬰兒發(fā)育快,家長可選蛋白質(zhì)含量高的奶粉,不能過分關(guān)注和依賴奶粉中添加的其他成分。