1、忌食精細(xì)的谷物類食物

　　谷類和淀粉類食物，因其容易消化吸收，而且不容易致敏，成為父母給寶寶添輔食的首選。

　　但是，一些過(guò)分注重寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)的父母?jìng)兘?jīng)常偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，這其實(shí)是錯(cuò)誤的選擇。因?yàn)榫��?xì)的谷物類食物中的維生素已經(jīng)被破壞，一旦B族維生素?cái)z入不足就會(huì)影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還會(huì)因?yàn)閾p失過(guò)多的鉻元素而影響寶寶的視力發(fā)育。

　　2、忌食雞蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子比較小，有些可以通過(guò)寶寶的腸壁直接進(jìn)入血液， 如果寶寶機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹等疾病。

　　3、忌食汞含量較高的魚(yú)

　　汞元素主要以甲基汞的形態(tài)積聚于魚(yú)類中，而甲基汞能夠影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，胎兒和嬰兒和孕婦因身體較弱則更容易受到影響。所以在給一歲左右的寶寶選擇魚(yú)類輔食時(shí)，應(yīng)避選擇食體型較大或汞含量較低的魚(yú)類。

　　4、忌食海鮮

　　日常家庭飲食中常見(jiàn)海鮮，如螃蟹、蝦等帶殼類海鮮容易引發(fā)幼兒，特別是嬰兒的過(guò)敏癥狀，而且螃蟹屬寒性，所以不建議給一歲左右的寶寶食用。

　　5、忌食含有大量草酸的蔬菜

　　含有大量草酸的蔬菜，不容易被人體吸收，一歲左右的寶寶身體吸收功能發(fā)育還不健全，所以不建議食用。這類蔬菜包括：菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜，父母要注意給寶寶食用。

　　6、忌食豆類

　　豆類含有引發(fā)甲狀腺腫的因子，由于一歲左右的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期食用后更易受到損害。而且豆類也比較難以煮熟，不易寶寶消化，嚴(yán)重的還能可能引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。所以，豆類制品最好不要給寶寶吃。

　　7、忌食熱帶水果

　　現(xiàn)在為了給寶寶補(bǔ)充維生素，父母都愿意給孩子吃水果，尤其是價(jià)位較高的熱帶水果，盲目地認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

　　在此要提醒父母?jìng)冊(cè)诮o寶寶吃水果時(shí)要認(rèn)清這些水果可能給寶寶帶來(lái)的危害。例如，不成熟的芒果含有醛酸，對(duì)寶寶的皮膚黏膜會(huì)產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而引發(fā)寶寶口唇部接觸性皮炎；

　　菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，也會(huì)對(duì)寶寶的皮膚、血管產(chǎn)生一定的刺激作用，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等癥狀；

　　獼猴桃等帶毛的水果，食用后也可能易引起寶寶過(guò)敏。

　　8、忌食飲料

　　一歲左右的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全，過(guò)濾功能比較差，這一時(shí)期最好給寶寶喝白開(kāi)水，功能飲料或刺激性的飲料最好不要喝。

　　9、忌食調(diào)味品

　　過(guò)多的鹽、糖或味精等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，影響寶寶身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，攝入過(guò)多的味精還會(huì)影響寶寶血液中鋅的利用。所以，一歲以內(nèi)的寶寶做好最好不要吃鹽，味精等調(diào)味料。