很多心急的父母為讓寶寶長得更快更好，過早添加輔食或?qū)殞殨簳r不適宜吃的食物，從而導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)不良甚至過敏，反而耽誤了寶寶的生長發(fā)育。那么，到底哪些食物不宜過早吃呢？

　　4—6月齡，別自制米糊。

　　這個月齡段，寶寶通常以米粉等糊狀食物為輔食。有的家長覺得自制米糊安全健康，但其含鐵少，能量密度較低，小麥制品還易引起過敏反應(yīng)。因此，建議8月齡后再添加自制的米糊，此時去超市選購大品牌的米粉比較好。蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物和果汁建議6個月后再添加。

　　7—8月齡，別吃菠菜、蘿卜。

　　這個月齡段的寶寶如果沒有過敏反應(yīng)，可以添加接近成人食物的輔食了，但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿卜等，可能會引起高鐵血紅蛋白癥，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心動過速、腹瀉和嘔吐等癥狀，添加時需控制頻率和量，出現(xiàn)以上癥狀后要立即停止食用并去醫(yī)院檢查。魚類含汞量較高，不適宜添加，如長鰭金槍魚；一些含汞量較低的蝦、淡水金槍魚、三文魚、鱈魚和鯰魚等，更適宜給寶寶食用。建議給寶寶吃新鮮水果或純果汁，而不是果汁類飲料，每日攝入的果汁類不宜超過180毫升，蘋果、梨子、西梅和櫻桃等過多食用可能引起腹瀉、腹痛和腹脹等癥狀，要注意控制食用量。蛋類中的蛋白部分由于蛋白質(zhì)含量高，寶寶可能無法消化或引起消化道癥狀，建議一歲后再食用。

　　9—12月齡，少吃熱帶水果。

　　這個月齡段，谷類攝入可適當(dāng)增加，但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應(yīng)的水果需謹慎添加；荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以后再添加；開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯，并鼓勵寶寶自己拿食物進食，這樣不僅能增加寶寶的進食興趣，還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨立能力。

　　1歲后，要避免垃圾食品，也不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等。