寶寶吃的水果怎么清洗？現在的水果不洗干凈吃了可能對健康有影響，現在想吃到沒打農藥的水果蔬菜，可以說幾率是很小的，這些瓜果還在生長時期，為了減少蟲害，種植者就會噴灑大量的農藥。各季節(jié)瓜果被送到超市、最后再被各家各戶買回家食用的時候，其實上面還殘存著不少農藥。這些農藥大人吃了可能不礙事，但是孩子體質弱、抵抗力差，吃了可能就會引起不適。

　　盡管從營養(yǎng)角度來看，果皮有很多營養(yǎng)成分，但媽媽更擔心水果表面有農藥殘留，危害寶寶的健康。所以，給寶寶吃上放心水果，還是要盡量把水果清洗干凈。

　　下面就將寶寶最愛吃的五種水果清洗方法分享給寶媽們，趕緊收藏��！

　　1.草莓

　　草莓含有豐富的氨基酸果糖，葡萄糖以及各種維生素類，并且含有鈣、鐵、鎂、磷等各種礦物質�？梢越o小孩子補充多量的維生素，對小孩子的大腦開發(fā)以及智力發(fā)育有著很好的影響。

　　常吃草莓可以起到清肝明目的作用，對于剛上學學習壓力大的孩子，如果經常吃草莓的話，能夠緩解眼睛疲勞。并且草莓含有豐富的有機酸類，可以幫助分解食物中的脂肪，能起到助消化的作用。

　　草莓正確的清洗方法：清水泡15分鐘后，再用鹽水泡5分鐘才能去除農藥。

　　2.櫻桃（車厘子）

　　櫻桃中含有大量的鐵元素，可以防止孩子出現缺鐵性貧血的情況發(fā)生。另外，櫻桃中含有豐富的維生素C，還有多種微量元素、少量的葡萄糖，可以適當的吃櫻桃，增強寶寶的免疫力。如果孩子出現了貧血的情況，吃櫻桃可以有效的防止孩子缺鐵性貧血的發(fā)生，所以嬰兒吃櫻桃的好處比較多。

　　給嬰兒吃櫻桃的時候要注意，因為櫻桃有核，小寶寶吃容易卡到，所以小寶寶吃櫻桃的時候最好把核先取出來，再給他吃櫻桃肉比較好。另外，寶寶吃櫻桃的時候要注意不要吃得太多，如果吃得太多容易造成寶寶上火。一般小寶寶吃櫻桃每天吃三個左右就可以，不要吃太多。

　　櫻桃正確的清洗方法：浸泡10分鐘后用流動的水沖洗干凈。

　　3.蘋果

　　寶寶經常吃蘋果泥，能夠促進生長發(fā)育，并且還能夠健腦益智，蘋果當中含有大量的礦物質、多種維生素等，能夠本補充身體所需營養(yǎng)，并且當中還含有鋅元素。蘋果能夠幫助消化、吸收，并且還能夠增強寶寶身體免疫力。經常吃些蘋果泥還能夠預防便秘，減輕腹瀉。

　　蘋果正確的清洗方法：不管洗得多干凈，蘋果一定要削皮吃。

　　4.圣女果

　　圣女果中含有豐富的維生素C、蛋白質、果酸、礦物質等寶寶成長所需的營養(yǎng)成分，寶寶適量食用可以補充營養(yǎng)，促進寶寶生長發(fā)育。

　　圣女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素，具有很強的抗氧化性，可以提高寶寶的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏。圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增強寶寶的食欲，還能促進胃液分泌，幫助寶寶消化。圣女果中含有豐富的維生素A，而維生素A對于視力發(fā)育的作用非常大，寶寶吃適量的圣女果可以保護視力。

　　圣女果正確的清洗方法：殺蟲劑最多的是圣女果，去除殺蟲劑最好的方法是清水加面粉搓揉。

　　5.葡萄

　　葡萄營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，以及胡蘿卜素、硫銨素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C等多種維生素，可為兒童生長發(fā)育提供豐富營養(yǎng)；葡萄中含有天然的聚合苯酚，聚合苯酚可以與細菌、病毒結合，導致其蛋白變性，進而喪失傳染性，具有一定的抗菌消炎、抗病毒作用，可提高兒童免疫力。

　　葡萄正確的清洗方法：農藥種類最多的是葡萄清，洗葡萄前先剪成一粒粒放鹽水中輕輕搓揉。

　　寶媽們還要注意，有的水果不適合用開水燙，雖然這樣也能去除農藥，但是水果里的營養(yǎng)也會跟著消失的。