對(duì)于很多寶寶而言，入園是他們第一次離開家庭與父母分開。獨(dú)立面對(duì)陌生的環(huán)境難免會(huì)手足無措，恐懼感油然而生。

　　即使一些去年已經(jīng)入園的寶寶，在經(jīng)過幾十天的寒假后，入園不適的問題還會(huì)再次出現(xiàn)，甚至變本加厲。每天父母必須哄著才能上學(xué)，幼兒園門口孩子哭鬧、地上打滾的橋段又再次上演了。

　　雖然幼兒園的老師會(huì)告訴父母，剛開學(xué)孩子有這些不適應(yīng)的問題都是正常的，讓我們不要擔(dān)心�？墒强吹胶⒆涌薜乃盒牧逊�，父母都是又生氣又心疼，有沒有什么辦法可以幫助孩子度過這段適應(yīng)期呢？

　　剛開學(xué)，寶寶入/返園會(huì)有哪些不適應(yīng)的問題

　　1、每天哭鬧，不想上幼兒園

　　一些孩子一聽到要上幼兒園就開始哭鬧，吵著嚷著說不上幼兒園，這都是孩子信心不足、適應(yīng)能力差的表現(xiàn)。對(duì)于這些孩子而言，讓他們呆在陌生的環(huán)境長一點(diǎn)都很難，更別說在那里生活和學(xué)習(xí)了。除此之外，加上所有入園小朋友都有的分離焦慮，出現(xiàn)不想上學(xué)的想法也是正常的。

　　2、一上學(xué)就肚子疼

　　還有一些小朋友為了不去幼兒園，一起床就會(huì)頭疼、肚子疼。媽媽不要以為孩子都是在騙你，有時(shí)候“不舒服”確實(shí)是真的。

　　3歲左右的寶寶由于語言發(fā)育尚未完成，肢體語言還是他們表達(dá)情緒的主要手段。孩子上學(xué)前出現(xiàn)頭疼、肚子疼，其潛臺(tái)詞是“我害怕”“我緊張”，負(fù)面情緒引起的生理反應(yīng)，并不是孩子在騙你。

　　3、愛發(fā)脾氣

　　幼兒園里有老師管著，想睡不能睡，想玩不能玩，在家里受溺愛慣了的孩子自然會(huì)有種種不適應(yīng)。除此之外，一些孩子語言能力差、適應(yīng)能力不足，因?yàn)闊o法和老師、小朋友們正常溝通，只能一味地妥協(xié)和忍讓，所以負(fù)面情緒較多。

　　4、無法融入幼兒園

　　很多孩子入園后，由于不適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間，該吃飯的時(shí)候不吃飯，該睡覺的時(shí)候又不睡覺，常常會(huì)收到幼兒園老師的“舉報(bào)”電話。

　　寶寶無法適應(yīng)幼兒園的原因有哪些

　　1、孩子調(diào)節(jié)情緒能力差

　　一般而言，孩子上幼兒園1到3個(gè)月左右就該適應(yīng)幼兒園的生活了。如果超過三個(gè)月，孩子還有不適應(yīng)的情況，可能是孩子情緒處理上出了問題。這類孩子往往表現(xiàn)為情緒容易激動(dòng)，且很難平靜下來。如果你的寶寶也是這個(gè)類型，不妨試試下面的方法：

　　讓孩子調(diào)整呼吸

　　媽媽可以告訴孩子，在幼兒園害怕、生氣的時(shí)候，可以把自己想象成氣球，然后進(jìn)行幾次深呼吸，這樣就不會(huì)害怕和生氣了。如果孩子不知道什么是深呼吸，媽媽可以示范給寶寶看。

　　學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

　　上幼兒園的時(shí)候，媽媽可以在孩子的書包里放一個(gè)她喜歡的玩具。然后告訴孩子，想媽媽或是害怕的時(shí)候可以拿出來玩兒。當(dāng)然，媽媽還可以用其他適合孩子的方法，只要可以轉(zhuǎn)移孩子注意力的即可。

　　自我安慰

　　當(dāng)孩子害怕的時(shí)候，媽媽可以教會(huì)孩子把雙手放到胸口，告訴自己我可以的，這是心理學(xué)上自我安慰的一種有效方法。

　　2、不懂集體生活的規(guī)則

　　如果是孩子因?yàn)椴涣私庥變簣@集體生活的規(guī)則才抵觸幼兒園的，媽媽可以提前和孩子提前進(jìn)行演練，比如上課時(shí)要坐好、不能亂拿別人的東西等。

　　3、學(xué)習(xí)速度慢，跟不上節(jié)奏

　　有些孩子不愿意去上幼兒園，是孩子自理能力不足引起的。上幼兒園以后，孩子要學(xué)會(huì)自己疊被子、在規(guī)定的時(shí)間吃完飯、排隊(duì)上廁所等，一些孩子學(xué)習(xí)能力差，跟不上幼兒園的生活節(jié)奏，才會(huì)開始抵觸幼兒園的。

　　父母怎么做，才能讓寶寶快速適應(yīng)幼兒園的生活

　　如果孩子因?yàn)椴贿m應(yīng)幼兒園，就不想去幼兒園，甚至要求更換班級(jí)和幼兒園，父母要做的是讓孩子知道上幼兒園是他的責(zé)任，本來就要做的事。要讓孩子明白無論自己到了哪個(gè)幼兒園、哪個(gè)班級(jí)，都要自己會(huì)疊被子、吃飯和上廁所，所以有些事情要學(xué)會(huì)自己面對(duì)。

　　媽媽可以通過下面的方法，幫助孩子度過幼兒園不適期

　　1、演練

　　為了孩子能順利入園，父母也可以在開學(xué)前幾周就開始訓(xùn)練，可以按照幼兒園的作息時(shí)間和規(guī)定來要求孩子。

　　2、再見模式

　　很多孩子不適應(yīng)幼兒園，主要原因還是分離焦慮帶來的恐懼感。父母可以和孩子約定一個(gè)“再見儀式”幫助孩子提升安全感。媽媽和寶寶分別的時(shí)候，先揮揮手說再見，然后再來一個(gè)大大的擁抱，最后同時(shí)轉(zhuǎn)身離開等。.

　　3、一張照片

　　除了和寶寶約定好一個(gè)“再見儀式”外，在寶寶書包里放一張全家福的照片，緊張和害怕的時(shí)候可以拿出來看看，也有助于提升寶寶的安全感。

　　4、準(zhǔn)備好安撫物品

　　最后，媽媽可以在孩子的書包里放上孩子喜歡的安撫物品，比如喜歡玩具和小熊，都可以讓孩子從緊張、恐懼等負(fù)面情緒中走出來。