寶寶入園,家長、孩子都焦慮

　　年輕媽媽劉女士帶著孩子從外地度完假回青。女兒9月就要上幼兒園了,這兩天劉女士忙著給孩子準(zhǔn)備入園所需物品。“在購買入園用的東西,或路過幼兒園時,我會時不時地跟孩子說“很快,你就不能一直跟著爸爸媽媽爺爺奶奶了,你要去幼兒園上學(xué),每天在那里待的時間是最長的。那兒有很多小朋友。”不過,劉女士說,女兒聽到這些話時,總是不怎么高興,并會小聲地說:“我不想離開你們。我不想去幼兒園,那里的人我都不認(rèn)識。”

　　初次離開父母,到一個新環(huán)境去,內(nèi)心不情愿是很多新入園寶寶最普通的心理活動。“別說孩子,其實我自己也有點分離焦慮。”劉女士笑著說,她心里總是有些擔(dān)憂,比如孩子在幼兒園哭鬧怎么辦?與其他小朋友相處不好怎么辦?不能迅速融入新環(huán)境怎么辦?

　　這種分離焦慮不止出現(xiàn)在劉女士和女兒身上,很多孩子即將入園的家長都有這種“癥狀”。

　　入園前,思想準(zhǔn)備要做足

　　青島南京路第三幼兒園園長侯杰認(rèn)為,上幼兒園,是幼兒社會化成長中重要的一步,對幼兒來說,從一個相對自由、寬松的家庭環(huán)境中過渡到有規(guī)則的集體環(huán)境中,極易產(chǎn)生入園不適與焦慮,家長也會因為不適應(yīng)孩子一下子離開身邊而產(chǎn)生一種焦慮。因此,在孩子入園前,家長要做好必要的準(zhǔn)備。

　　侯杰說,家長首先要幫助孩子做好思想準(zhǔn)備,告訴孩子:你長大了,要上幼兒園了,那里有許多小朋友陪你一起玩,有溫暖的老師帶給你許多驚喜,爸爸媽媽會在下班后接你回家。

　　在環(huán)境熟悉方面,侯杰建議,在確定好幼兒園后,家長可以帶著孩子在幼兒園里玩一玩,看一看,走一走,讓寶寶自己去發(fā)現(xiàn)有那么多小孩在游戲。讓孩子去體會這種快樂,產(chǎn)生加入這個集體的愿望。讓孩子有一個初步的印象,幼兒園是一個快樂的地方。

　　培養(yǎng)作息規(guī)律,鍛煉孩子自理能力

　　家長要幫助幼兒熟悉和適應(yīng)幼兒園的生活,自己先要了解幼兒園的作息時間,以及各種活動,幫助幼兒在家養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力。

　　侯杰介紹,幼兒園的午睡時間通常在12:00—14:00,家長從現(xiàn)在起就要準(zhǔn)備安排幼兒的午餐在12點之前結(jié)束,然后漱口、擦嘴上床睡覺,14點左右準(zhǔn)備叫醒。晚上睡眠時間也要固定下來,21點之前應(yīng)該入睡。

　　對不少家長來說,寶寶吃飯的事兒也是他們較為頭疼的問題。侯杰說,如果現(xiàn)在寶寶吃飯還“追著喂、哄著喂、邊看電視邊喂”,那一定要想辦法糾正,可以固定幼兒的餐椅餐具等,為了讓幼兒能盡快適應(yīng)幼兒園生活,家長要下決心讓幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　幼兒初入園不習(xí)慣入廁,因為緊張會有拉褲子、尿褲子的現(xiàn)象,對幼兒心理會有影響。不過侯杰稱,這方面家長可放心,通常教師會讓家長帶一套換洗的衣褲,老師也會隨時幫助幼兒處理好,但是家長最好能培養(yǎng)幼兒早起按時排便的習(xí)慣,以及自主入廁的意識,這樣幼兒在幼兒園里就會更加自如一些。

　　目前在家里,家長可有意識地培養(yǎng)幼兒自己穿脫衣服、洗手、吃飯、擦嘴、穿鞋、入廁等,細(xì)小環(huán)節(jié)都要讓孩子試一試,鼓勵孩子獨自完成力所能及的事情。

　　前期要堅持上學(xué),家園多溝通

　　侯杰稱,3歲左右的孩子離開母親溫暖的懷抱,離開熟悉的家庭,面對一個新的集體和陌生的老師,必然會哭鬧、緊張。在這個時候,往往有些家長會不自覺地“心疼”孩子,就把孩子領(lǐng)回家“緩緩”。侯杰說,如果送兩天歇三天,或者中途到園看望孩子,都不利于孩子適應(yīng)集體生活。她建議家長,一定要堅持送孩子上幼兒園,讓孩子很快適應(yīng)集體。

　　另外,幼兒剛?cè)雸@,有的幼兒會處于一個生病高峰期。侯杰說,這是因為孩子平時在家受到全家人的精心呵護(hù),身體的抗寒抗疲勞能力差,而且沒有集體生活的經(jīng)歷,較少受到病原體侵襲。到了一個新環(huán)境,孩子則會因為精神緊張導(dǎo)致抗病能力下降,容易生病。所以要在平時做好預(yù)防工作,多喝白開水,多吃新鮮水果,葷素均勻,保持幼兒情緒愉快,及時給幼兒增添衣服,讓幼兒在家盡量以幼兒園的生活規(guī)律為標(biāo)準(zhǔn),多參加戶外活動。

　　孩子入園后,家長也要多與老師、園方溝通�？衫�用早來園、晚離園、電話、上網(wǎng)等多種形式與幼兒園老師交流,及時得到孩子的信息。幼兒園舉行親子活動,家長盡量參加。在親子活動中,幼兒在父母的陪同及老師的引導(dǎo)下,會體驗到集體生活的樂趣。