剛出生后的寶寶，身體各器官發(fā)育不完善，所以抵抗力相對來說比較弱，但隨著月齡的增長，免疫系統(tǒng)也會慢慢完善、增強(qiáng)。除此之外，還有什么好的辦法可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力呢？下面就讓我們一起了解一下吧。

　　多吃水果

　　水果中含有成長所需的豐富微量元素，可以按照身體的需要搭配不同的水果吃，這對于提高寶寶的免疫力來說有著很大的功效。每天都可以給寶寶補(bǔ)充適量的水果，但是一定要適量，不可貪多。

　　杜絕寶寶挑食

　　寶寶吃飯最忌挑食，因為挑食可能會使寶寶錯失掉大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)補(bǔ)充不全面的寶寶又怎么會擁有健康的體魄呢？對于寶寶來說，最重要的就是營養(yǎng)全面且均衡了！

　　蔬菜不能少

　　很多寶寶都不愛吃青菜，但是青菜的營養(yǎng)價值是很高的，也更好被消化吸收，對腸胃的負(fù)擔(dān)更小，可以促進(jìn)新陳代謝，這樣一來，免疫力還會低嗎？在多吃青菜的同時，寶寶也可以在平時多喝一些牛奶，當(dāng)然了，3歲之前的寶寶我們還是建議以配方奶為主。

　　寶寶喝奶粉，選對是關(guān)鍵，推薦媽媽們選擇優(yōu)博瑞慕配方奶粉，其采用獨特的臻稀乳清蛋白配方，特別調(diào)整的乳清蛋白與酪蛋白比例更接近母乳。此外，還添加富含α-乳白蛋白的乳清蛋白粉。其中奶粉的乳清蛋白含量高于新國標(biāo)規(guī)定，而乳清蛋白是比普通蛋白更易于消化的，其中所含的多種氨基酸非常有利于寶寶健康。配方還采用了100%全乳糖配方，不添加蔗糖、果糖、果葡糖漿，也完全符合新國標(biāo)要求。更重要的是，優(yōu)博這個牌子至今已經(jīng)有21年歷史了，更值得信賴！

　　經(jīng)常運動

　　很少到戶外做運動，是很多寶寶免疫力低下的重要原因，有的家長覺得外面臟，怕把寶寶帶到外面去之后感染了外面的細(xì)菌從而生病，其實這些都是沒必要擔(dān)心太多的，因為只要你回家了之后做好的清潔衛(wèi)生工作，那么便不用那么擔(dān)心寶寶會因此受到負(fù)面影響，寶寶經(jīng)常在戶外玩耍運動，會強(qiáng)健體魄，從而生病的次數(shù)更少！

　　在寶寶成長的過程中，為了寶寶身體健康發(fā)育，現(xiàn)在越來越多的家長都會陪寶寶到戶外運動，其實家長在陪伴寶寶運動的過程中，一方面提升了寶寶抵抗力，另一方面也會增進(jìn)親子關(guān)系，讓寶寶在有愛的環(huán)境中長大，這樣一來，也有利于寶寶人格的塑造，兩全其美。