一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，這不秋天一來(lái)閨蜜家的女兒就經(jīng)常發(fā)燒感冒，這可把閨蜜急壞了。于是連忙帶寶寶去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生稱閨蜜的女兒免疫力特別差，屬于體質(zhì)比較虛弱的寶寶。免疫力是人體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，如果免疫力低下，就會(huì)變得容易經(jīng)常生病，這樣長(zhǎng)期處于病癥狀態(tài)可能會(huì)影響寶寶的正常成長(zhǎng)，想增強(qiáng)寶寶的抵抗力，在寶寶的飲食中一定要特別注意，經(jīng)常吃一些食物是可以加強(qiáng)自身免疫力的。

　　健脾胃的食物

　　寶寶在小的時(shí)候脾胃發(fā)育的不是很完善，所以說(shuō)吃進(jìn)去的食物很容易被堆積，無(wú)法被吸收，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上免疫力低下，那這個(gè)時(shí)候多吃一些健脾胃的食物就可以了。例如小米粥，父母可以在熬小米粥的同時(shí)加入一些山藥，紅薯，山楂等開(kāi)胃的食物，這樣可以讓寶寶食欲大開(kāi)，喜歡吃飯。當(dāng)寶寶表示不喜歡的時(shí)候，家長(zhǎng)不要過(guò)多的苛責(zé)和強(qiáng)迫，這樣會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生心理壓力。

　　含有卵磷脂的食物

　　寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中大腦是首先發(fā)育的器官，作為家長(zhǎng)也是最在意寶寶的智商，那么卵磷脂是一個(gè)好東西，它里面富含一種特殊物質(zhì)，被稱為大腦的“潤(rùn)滑劑”，所以當(dāng)寶寶大腦飛速發(fā)展的時(shí)候可以多吃一些含有卵磷脂的食物，幫助寶寶提高智商，增強(qiáng)記憶力，相信寶寶會(huì)變得非常聰明。例如堅(jiān)果里就富含大量的卵磷脂，所以寶媽可以讓寶寶每天適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果。蛋黃、豆類里邊含有的卵磷脂也比較適合寶寶吸收。

　　還有奶制品，比如說(shuō)優(yōu)博瑞慕奶粉就是很不錯(cuò)的選擇，100%模擬初乳，初乳是分娩后最初幾天里分泌的乳汁，營(yíng)養(yǎng)豐富，比起后來(lái)的成熟乳含有更多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、抗體和免疫物質(zhì)，因此又被稱為“液態(tài)黃金”。新國(guó)標(biāo)要求1/2段配方粉中乳清蛋白含量應(yīng)〉60%和40%，而優(yōu)博瑞慕乳清蛋白含量1/2/3段均≧90%。優(yōu)博有21年發(fā)展歷史，質(zhì)量也可以放心。

　　各位媽媽們應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“要想小兒安，三分饑與寒。”也就是說(shuō)寶寶要想身體好、不生病，飲食上要少吃，衣服不要穿太多。并不是吃的多就是好的，也不是有一種冷叫奶奶覺(jué)得你冷，想要寶寶身體好謹(jǐn)記這句話，并且要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄哦。