雖然寶寶一出生就攜帶了一些抗體，這些抗體能夠?yàn)閷殞氈�起第一道防護(hù)體系，但這些抗體只能在寶寶體內(nèi)維持很短的一段時(shí)間。如能在寶寶體內(nèi)維持2——3個(gè)月的抗體有：白喉、破傷風(fēng)、百日咳、腦灰質(zhì)炎、腦膜炎。能在寶寶體內(nèi)維持1年的抗體有：麻疹、腮腺炎。

　　寶寶的免疫系統(tǒng)畢竟不夠強(qiáng)壯，剛開始時(shí)抵御外敵入侵的能力還是很弱的。免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟通常需要幾年的時(shí)間，到那時(shí)它才能承擔(dān)起與病毒、細(xì)菌做斗爭(zhēng)的重?fù)?dān)。作為父母，我們現(xiàn)在要做的就是讓寶寶的免疫系統(tǒng)快快發(fā)育起來(lái)，讓她能夠直面更廣闊的外部世界。下面的信息很值得父母參考。

　　母乳喂養(yǎng)

　　母乳中富含增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)。母乳喂養(yǎng)的孩子得某些疾病的幾率比較低，如腦膜炎、肺炎。母乳喂養(yǎng)至少4個(gè)月的孩子得兒童期癌的情況也相對(duì)較少。僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶寶就能獲取40億個(gè)白血球。此外，她還能獲得t細(xì)胞和免疫球蛋白a，前者能幫助免疫系統(tǒng)工作，后者則附著在喉嚨和腸道內(nèi)，從而構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。

　　專家建議，在嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，然后在添加輔食的同時(shí)繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就有益于寶寶的健康。

　　人工喂養(yǎng)

　　無(wú)論多高級(jí)的代乳品中營(yíng)養(yǎng)成份都不夠全面，缺乏各種免疫物質(zhì)、酶類、生長(zhǎng)因子等，無(wú)法與母乳相比。這正是代乳品的最大缺點(diǎn)，也是造成寶寶抵抗力較弱、容易生病的主要原因。

　　據(jù)臨床驗(yàn)證，益生元組合可以天然地增強(qiáng)寶寶的免疫力，這項(xiàng)研究成果還獲得了國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)的專利認(rèn)可和積極推崇，是近年來(lái)嬰兒配方奶粉行業(yè)最具里程碑意義的研究成果。益生元組合不僅能夠促進(jìn)嬰兒腸胃系統(tǒng)內(nèi)的益生菌的生長(zhǎng)，并可同時(shí)抑制有害菌的繁殖。益生菌通過(guò)代謝獨(dú)特的益生元組合，產(chǎn)生短鏈脂肪酸。該脂肪酸為腸道細(xì)胞提供能量，用以強(qiáng)化粘液層。這個(gè)粘液層是阻擋病原體和過(guò)敏原的屏障。這樣，嬰兒體內(nèi)的免疫力會(huì)天然地得到增強(qiáng)，從而降低發(fā)生過(guò)敏以及感染的機(jī)率。

　　含有益生元組合的多美滋嬰幼兒配方奶粉的有效性研究結(jié)果，明確展示了在提升寶寶抵抗力上的作用，多美滋優(yōu)抗力配方能有助于使寶寶感染（如上呼吸道感染等）發(fā)生率有效降低55%，優(yōu)抗力配方能有效減少嬰幼兒感染發(fā)生，并持續(xù)獲益至2歲。

　　健康食品

　　寶寶需要攝取維生素和礦物質(zhì)來(lái)構(gòu)建強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)（整個(gè)身體的發(fā)育都離不開這些物質(zhì)）。但是我們自身除了維生素d和維生素k以外，并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素，因此我們必須從食物中攝取所需的營(yíng)養(yǎng)。健康食品包括富含維生素a的紅薯和杏，富含維生素c的獼猴桃和哈密瓜，能夠提供維生素e的菠菜。所有的谷物，如燕麥、大麥，因?yàn)樗鼈兒�有各種各樣的礦物質(zhì)。

　　向醫(yī)生咨詢你的孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，包括是否有必要給她喝維生素補(bǔ)充劑，什么時(shí)候起給她吃固體食物等。

　　定期鍛煉

　　定期做運(yùn)動(dòng)有助于寶寶循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，而且能幫助她消化，改善胃口。運(yùn)動(dòng)還有助于寶寶的休息，這是提高免疫功能的關(guān)鍵。體內(nèi)循環(huán)的改善能夠使得淋巴（一種含有多種抗菌細(xì)胞的液體）在身體內(nèi)大循環(huán)。鍛煉身體還能減少對(duì)免疫系統(tǒng)有害的應(yīng)激激素的生成。

　　一旦寶寶愛動(dòng)了，你要確保她每天至少花半小時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不必很大，簡(jiǎn)單地滾爬就可以。

　　充分休息

　　充分休息能使寶寶的身體做好準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)任何問(wèn)題，同時(shí)身體能夠通過(guò)休息恢復(fù)活力，從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榇藭r(shí)的免疫系統(tǒng)很脆弱，仍在發(fā)育。如果寶寶的休息不充分，沒有規(guī)律，那她就會(huì)分泌更多的應(yīng)激激素，這對(duì)體力的恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育都不利。由于休息不足，寶寶也就沒有精力做運(yùn)動(dòng)。

　　保證寶寶睡眠充足：新生兒每天睡16——20小時(shí)，6——12個(gè)月的嬰兒每天睡14——15小時(shí)。如果寶寶無(wú)法安睡，你應(yīng)該向醫(yī)生咨詢。

　　運(yùn)用色彩

　　嬰兒比較喜歡明快的色彩，這會(huì)讓他們心情愉快，從而對(duì)大腦發(fā)育起到積極作用，而且還會(huì)促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

　　對(duì)成人的研究表明，柔和的色彩給人以平靜的感覺，而紅、黃、藍(lán)等原色則使人感到快樂(lè)。這兩種感覺都與大腦分泌的阿片樣肽有關(guān)，這一物質(zhì)能使人感受到愉快，并且有助于提高免疫力。盡管并未對(duì)嬰兒進(jìn)行這一試驗(yàn)，但是在嬰兒房里刷上柔和的顏色會(huì)有助于寶寶放松。玩具可以使用明亮的原色，從而讓寶寶受到鼓舞，并且從中享受樂(lè)趣。

　　注射疫苗

　　疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)她免于感染某些危險(xiǎn)的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。

　　免疫接種不僅能夠保護(hù)你的寶寶，而且還有益于整個(gè)人群的健康。如果社會(huì)中的大多數(shù)人都注射了預(yù)防某種疾病的疫苗，病菌就很難找到宿主，也就無(wú)法再傳播。但一定要遵照醫(yī)生的囑托按時(shí)給寶寶注射疫苗。

　　能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)她免于感染某些危險(xiǎn)的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。