家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。除了遺傳因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、營養(yǎng)嚴重失衡等成為導致矮小癥孩子增多的重要原因。

　　睡眠不足

　　這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內生長激素的分泌。晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學習成績而一 再延長夜晚的學習時間、縮短孩子的睡眠時間。

　　缺少運動

　　缺乏運動是導致矮小癥增多的另外一個重要原因，由于學習壓力的增大和電腦網絡等原因，現(xiàn)在孩子的運動時間越來越少。

　　營養(yǎng)失衡

　　孩子的生長發(fā)育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)元素。可80%以上的孩子存在營養(yǎng)攝入嚴重失衡的情況。一天當中攝入量最多的是油炸食品、漢 堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機會就少之又少。

　　飲食結構失衡必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素攝入不足。久而久之就會讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。