腿型好,一定會(huì)為身材加分不少!孩子的骨骼發(fā)育尚未成熟,還具有很強(qiáng)的可塑性。因此想讓孩子擁有一雙美腿,其實(shí)也不難!
那么怎樣才能讓孩子的腿型更好的發(fā)育呢?
1、不要強(qiáng)行拉直嬰兒的“八字腿”
很多地方流行綁腿,或者有些父母看見寶寶八字腿就不由地想強(qiáng)行拉直。這些做法都是極其錯(cuò)誤,甚至?xí)斐珊車?yán)重的惡果。
因?yàn)閶雰旱陌俗滞仁呛苷5默F(xiàn)象,隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,腿是可以自然伸直的。如果強(qiáng)行拉直可能會(huì)使寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,甚至脫位。而對(duì)于這種現(xiàn)象寶寶不會(huì)感覺到疼痛,要到走路才會(huì)發(fā)現(xiàn),那時(shí)糾正起來將會(huì)很麻煩。
2、寶寶在襁褓里時(shí),一定要上緊下松
民間流傳的“蠟燭包”等預(yù)防羅圈腿的方法都是錯(cuò)誤的。因?yàn)閺目茖W(xué)的角度講,羅圈腿是因?yàn)槿扁}引起的佝僂病,只要平時(shí)多補(bǔ)充維生素AD就可以預(yù)防,而不需要人為的硬包亂綁。
3、及時(shí)糾正寶寶不良坐姿
寶寶剛學(xué)坐或者學(xué)爬的時(shí)候,習(xí)慣呈現(xiàn)膝蓋外翻的W型跪坐姿勢(shì)。長(zhǎng)久下去,寶寶腿部可能變形。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶盤坐,或者是坐小板凳,以防止這種情況發(fā)生。
4、寶寶最好不要長(zhǎng)時(shí)間趴著睡
寶寶趴睡時(shí),足踝會(huì)呈現(xiàn)內(nèi)翻或外翻狀,對(duì)于一整天有一半以上時(shí)間處于睡眠狀態(tài)的小寶寶而言,或許會(huì)產(chǎn)生些微不良影響,因此家長(zhǎng)可以讓寶寶側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行,這樣更有利于寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
5、嬰兒安全座椅謹(jǐn)慎選擇
在選擇嬰兒安全座椅時(shí),不要選過窄的,而要選擇寬松一點(diǎn)的,可以讓寶寶的腿彎曲自如的。否則將會(huì)傷害寶寶的髖關(guān)節(jié)。
6、寶寶背帶也不能亂選
在給寶寶選擇背帶時(shí),一定要選能保證寶寶坐上去是青蛙腿的,這樣才是整個(gè)屁股受力坐在了背帶上。否則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶髖關(guān)節(jié)脫臼。
7、切記不要過早使用學(xué)步車
寶寶還不能自行扶物站立,那表明他的骨骼發(fā)育尚不完善。家長(zhǎng)如果強(qiáng)行讓寶寶站立或者放入學(xué)步車內(nèi),容易造成腿骨或膝關(guān)節(jié)變形。因此學(xué)步車最好等寶寶可以自己扶著東西站起來后再用,當(dāng)然最好別用。
8、營(yíng)養(yǎng)充分,多運(yùn)動(dòng)
想要讓寶寶有好看的腿型,除了平時(shí)注意這些以外,還要保證充足的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。同時(shí)要多帶寶寶去戶外活動(dòng),接觸大自然,多運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)發(fā)育。
9、光腳學(xué)走路
在寶寶剛學(xué)走路時(shí),條件允許的話可以讓他光著腳走路,因?yàn)楣饽_學(xué)步對(duì)孩子的足部發(fā)育是最好的,它可以刺激腳底神經(jīng)的發(fā)育,鍛煉寶寶的踝關(guān)節(jié),養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)。
寶寶在剛學(xué)會(huì)走路的時(shí)候,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)各種看似不正常的狀態(tài),很多爸爸媽媽都會(huì)擔(dān)心,那么看看專家怎么說吧!
1、掂著腳尖走
很多寶寶剛學(xué)走路時(shí),都會(huì)踮著腳尖走,這種現(xiàn)象是暫時(shí)的。但是如果寶寶在學(xué)會(huì)走路好幾個(gè)月后,仍是這樣,并且在平時(shí)站立時(shí),腳也不放平,就要引起重視了。
2、走路外八
外八字是寶寶為了維持身體平衡的正常現(xiàn)象,等他走路熟練了,這種情況就會(huì)消失。
怎樣判斷寶寶的腿型是X型或者O型?
當(dāng)孩子腳趾向前,腳踝并攏站立時(shí),如果兩個(gè)膝蓋不能相觸,就是O型腿。如果兩個(gè)膝蓋靠攏,兩個(gè)腳踝又不能相觸,則為X型腿。
其實(shí)這兩種腿型隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育很多情況下都是可以自行矯正的。因此父母不必過于擔(dān)心。