入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺等種種入園不適征候群，令媽媽手足無措，心疼不已。怎樣才能縮短這段“焦慮時光”?怎樣在這個特殊時期維持孩子營養(yǎng)均衡? 入園不適征候群

　　從出生起，孩子就一直生活在家庭中。進入幼兒園，則是進入一個全新的環(huán)境，孩子必須建立新的生活習慣，以及培養(yǎng)與陌生人(小朋友、老師)的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開熟悉的家人，孩子會對種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

　　此外，由于情緒的巨大變化，孩子不吃或者吃得很少，易導致營養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當其沖被傳染。

　　營養(yǎng)保障最重要

　　作為幼兒正常的心理表現(xiàn)，媽媽們不要過分擔心，應(yīng)該堅信適應(yīng)集體生活后，孩子會更快樂、健康地成長。

　　對新入園的孩子來說，營養(yǎng)保障最重要，這樣才能幫助從容渡過這段“焦慮時光”。一方面，下課后可以為又累又餓的孩子準備一頓加餐;另一方面，也可以為孩子補充一些兒童專用的營養(yǎng)素，如雅培金裝小安素，既為幼兒提供全面均衡的營養(yǎng)，又不會“占”住孩子的胃口、影響食欲，還能提高抵抗力。對于初入園的孩子來說，可以同時擁有營養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

　　快速適應(yīng)三步曲

　　每個孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長有短。三個簡單的小方法可以幫助孩子快速適應(yīng)新生活。

　　入園前期：培養(yǎng)孩子定時定點用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會叫、按時自己睡午覺、用語言表達需求等習慣。

　　入園臨近：入園前兩個月左右，讓孩子逐步適應(yīng)幼兒園的作息時間。經(jīng)常帶孩子去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

　　入園以后：不可因孩子哭鬧就不去幼兒園(這點對家中老人尤其重要)�？梢院秃⒆佣嗔牧挠變簣@里的趣事，對他(她)的點滴進步予以表揚，增強孩子去幼兒園的興趣。