母乳是寶寶的最佳食物，但隨著寶寶的成長，需要更多的營養(yǎng)元素來幫助生長發(fā)育的正常進(jìn)行。這個時候，母乳已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的生長需求，斷奶自然成了勢在必行的事情。在寶寶開始像大人一樣的進(jìn)食以后，請為他(她)多準(zhǔn)備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化。那么，嬰兒斷奶后如何喂養(yǎng)呢?媽媽們來學(xué)習(xí)。

　　嬰兒斷奶怎么操作

　　我們經(jīng)常可以聽到新媽媽們念叨，好多次下定決心要給自己的寶寶斷奶，可是看到小家伙又不忍心，在加之自己也不舒服，來來回回折騰好久，難道斷奶就得這么辛苦嗎?如果掌握了正確方法，斷奶其實并不困難。

　　順其自然，斷奶更容易

　　那些母乳喂養(yǎng)堅持了十個月或者更長時間的媽媽，在斷奶時往往都會顯得很輕松，就是因為她們無意中選擇了最好的方式：順其自然。隨著寶寶輔食添加得越來越多，哺乳量逐漸減少，泌乳也會相應(yīng)變少，那時再斷奶乳房就不會有很脹的感覺，疼痛的可能性便大大降低了。

　　母乳喂養(yǎng)最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。上班期間若要堅持哺乳，則可定時選一方便的地方，清潔乳房后將乳房內(nèi)乳汁排空，有條件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱，下班后再帶回家喂寶寶;沒條件的把乳汁扔掉棄掉也行，只要盡量排空乳房，就不會影響奶水的分泌。

　　嬰兒斷奶后如何喂養(yǎng)

　　1、在斷奶前一段時間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

　　2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應(yīng)過程。

　　3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任�、肉類、蔬菜等為主要飲食�?/p>

　　4、注意選擇質(zhì)地軟，易消化，經(jīng)濟(jì)實惠，富有營養(yǎng)的食品。

　　5、烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

　　6、不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。

　　7、進(jìn)餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

　　8、每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，以利睡眠。

　　嬰兒斷奶的注意事項

　　1、嬰兒斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱，胃腸里幾種幫助消化的酶類減少， 嬰兒本來就食欲不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律，就會引起消化功 能紊亂，出現(xiàn)腹瀉，故斷奶時間應(yīng)選擇在春秋兩季。

　　2、嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良，同時還會影響嬰兒的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。

　　3、給嬰兒斷奶時，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶，這種做法會使 嬰兒產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。

　　4、在斷奶的過程中，要更細(xì)心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒并未長全，腸胃的消化功能還 不適應(yīng)，最好給嬰兒做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營養(yǎng)供應(yīng)。

　　5、斷奶后，如母親感到奶脹，可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克， 水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可回奶。