一、寶寶出生至6個(gè)月用母乳喂養(yǎng)最好

　　母乳是嬰兒永源的最佳食物，6個(gè)月以下嬰兒在吃母乳期間沒必要再吃其他輔助食品，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)能滿足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需了。母乳喂養(yǎng)需注意：

　　媽媽的乳頭要經(jīng)常保持衛(wèi)生，勤擦洗、勤換衣服，喂寶寶喝奶前也要洗下乳頭。媽媽在母乳喂養(yǎng)期間也切忌因?yàn)闇p肥而節(jié)食。若媽媽患有某些急性傳染病的時(shí)候，建議不要母乳喂養(yǎng)，改讓寶寶喝嬰兒配方奶粉。

　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒能從媽媽身上獲得大量免疫物質(zhì)，預(yù)防更多疾病感染，刺激寶寶建立屬于自己的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這是最方便又實(shí)惠的保健方法，比寶寶打疫苗更有效。此外，母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)寶寶和媽媽之間密切的親子關(guān)系，滿足寶寶成長(zhǎng)心理需求。

　　二、寶寶6個(gè)月后不能單純吃母乳，也要吃輔食

　　4-6個(gè)月寶寶腸胃消化酶開始發(fā)育成熟，可以開始加些泥壯的清淡的輔食，比如果泥、菜泥還有富含維生素、鐵、鋅的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，當(dāng)然母乳是最主要的。寶寶添加輔食需注意：

　　寶寶4個(gè)月到1歲期間每天大約10㎎的鐵，并且是從固體食物中獲得，此外，母乳里的DHA在寶寶4個(gè)月后就開始減少了，不能滿足寶寶成長(zhǎng)所需的全部DHA，需要從其他食物中額外獲取。

　　這個(gè)期間寶寶攝入足量的鐵有助體內(nèi)氧氣輸送到全身各個(gè)組織，防止寶寶貧血，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。而足量的DHA則是促進(jìn)寶寶大腦中樞神經(jīng)和視網(wǎng)膜發(fā)育的必備營(yíng)養(yǎng)。

　　三、寶寶8個(gè)月后可以吃粗食了

　　寶寶的第一顆牙會(huì)在6-8個(gè)月期間冒出來(lái)，這也意味著寶寶進(jìn)入長(zhǎng)牙期，飲食可以從純凈細(xì)膩開始過渡到口感粗糙的狀態(tài)了。等寶寶9個(gè)月時(shí)，便可以讓寶寶自己學(xué)習(xí)進(jìn)食，但要注意：

　　給寶寶吃的食物只能是一丁丁的塊狀食物，比如瘦肉丁、牛肉丁或雞肉丁等。

　　寶寶進(jìn)入長(zhǎng)牙期比學(xué)習(xí)咀嚼技巧的關(guān)鍵時(shí)期，當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)自己進(jìn)食和選擇食物時(shí)，也在鍛煉著雙手的協(xié)調(diào)性。

　　溫馨提示：

　　母乳喂養(yǎng)寶寶是每個(gè)媽媽的天職，并且可以持續(xù)到寶寶2歲左右，不要讓寶寶過早依賴配方奶粉或奶嘴，致使寶寶對(duì)媽媽的乳頭失去興趣。此外，一歲以內(nèi)寶寶喂養(yǎng)決不能用牛奶、羊奶或豆?jié){代替媽媽的母乳，這樣會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，也容易引起過敏。

　　有的媽媽反映自己沒有母乳，其實(shí)，母乳需要通過寶寶頻繁的吮吸來(lái)刺激分泌的。并且，媽媽為了保證乳汁充足供應(yīng)，應(yīng)該在飲食上吃些催乳食物，每天至少要吃250毫升的乳類、1斤骨類和1斤蔬菜、還有半斤禽蛋及一兩個(gè)水果。