誤區(qū)1：盡早給寶寶添加輔食好

　　有些媽媽認(rèn)識(shí)到輔食的重要性，認(rèn)為越早添加輔食越好，以防寶寶營養(yǎng)不良。于是寶寶剛兩三個(gè)月就開始添加輔食。

　　殊不知，過早添加輔食會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育不完善，且消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會(huì)滯留在腸胃中發(fā)酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動(dòng)增加，使寶寶大便量和次數(shù)增加，從而導(dǎo)致腹瀉。

　　只有寶寶開始對(duì)食物感興趣了，一直盯著大人吃飯，抓著食物就想往嘴里送，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。

　　需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時(shí)間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。

　　誤區(qū)2：第一次添輔食要喂蛋黃

　　很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認(rèn)為蛋黃營養(yǎng)全面，又含有豐富的鐵是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負(fù)擔(dān)。所以，建議媽媽最好在8個(gè)月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。

　　誤區(qū)3：寶寶愛吃就多喂

　　有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現(xiàn)出強(qiáng)烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時(shí)不能適應(yīng)而容易導(dǎo)致腹瀉、便秘、過敏等。其實(shí)，對(duì)于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進(jìn)地添加輔食，有利于保護(hù)寶寶的腸胃。

　　誤區(qū)4：寶寶不愛吃輔食是因?yàn)闆]有放調(diào)味品

　　有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時(shí)加些調(diào)味料，結(jié)果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調(diào)味料的味道，時(shí)間長了，對(duì)沒有調(diào)味料的天然食物就不感興趣了。而且，寶寶腸胃功能并未發(fā)育完全，對(duì)調(diào)味料不能耐受，輔食中多加調(diào)味料會(huì)給寶寶胃腸道造成負(fù)擔(dān)。所以，寶寶1歲前輔食不需要添加調(diào)味料。如果寶寶拒絕吃某種新食，可以幾天后再試試，或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中，混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿卜，可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。

　　誤區(qū)5：為了夜間不餓醒，睡前喂?jié)饽?/p>

　　小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，且夜間睡醒后也不會(huì)自主入睡，需要媽媽哄睡。想到晚上要醒3~4次，媽媽和寶寶都很疲倦，媽媽就想怎么才能讓寶寶晚上不醒呢？

　　有的媽媽在睡前給寶寶喝濃濃的奶，還有的媽媽在寶寶睡前給他吃過稠的米粉，這些做法是不對(duì)的。因?yàn)閷殞毸�覺時(shí)腸胃蠕動(dòng)功能本身就不是那么活躍，睡前吃奶過濃或吃米粉過多，會(huì)讓腸胃拼命地消化這些食物，長此以往，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。

　　所以，千萬不要在睡前給寶寶喝過濃的奶或過稠的米粉，按照平時(shí)沖調(diào)比例沖奶粉即可，不需要增加濃度。對(duì)于寶寶晚上常醒，排出疾病外，也不必過于擔(dān)心。當(dāng)寶寶長到一定程度，神經(jīng)系統(tǒng)得到發(fā)育，如七八個(gè)月后就會(huì)醒的次數(shù)越來越少。有的寶寶發(fā)育晚一點(diǎn)，2歲以后，就不會(huì)夜間吃奶了。所以，不要為了讓寶寶睡整覺，就睡前喂他吃過濃的奶。

　　誤區(qū)6：每天換著花樣添加輔食

　　對(duì)于稍大點(diǎn)的寶寶來說，這樣做是提倡的。但是，在剛開始添加輔食的一兩個(gè)月里，建議把寶寶適應(yīng)新食物當(dāng)作喂輔食的目的。每添加一種新食物應(yīng)適應(yīng)2~3天，密切觀察是否出現(xiàn)腹瀉、便秘、皮疹等不良反應(yīng)，適應(yīng)一種食物后再添加另一種新的食物。

　　誤區(qū)7：把果汁作為第一種輔食

　　有些媽媽認(rèn)為果汁酸甜可口，把它作為寶寶的第一種輔食，寶寶一定會(huì)喜歡。這樣做是不對(duì)的。因?yàn)楣�汁不適宜寶寶飲用，還會(huì)刺激到寶寶尚未成熟的腸胃，容易引起腹瀉，且習(xí)慣于甜味的寶寶以后會(huì)拒絕清淡的米糊。所以，媽媽應(yīng)給寶寶先添加蔬菜類的米糊。

　　誤區(qū)8：寶寶食物過敏的話，適應(yīng)適應(yīng)就好了

　　寶寶剛接受一種新食物時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些不耐受的過敏反應(yīng)，如腹瀉、皮疹、嘔吐等。有的媽媽認(rèn)為，過敏是因?yàn)椴贿m應(yīng)，接著吃，慢慢適應(yīng)就好了。

　　這是非常錯(cuò)誤的。寶寶的腸胃可不是“磨煉磨煉”就變強(qiáng)大的。

　　寶寶剛開始添加輔食時(shí)，每次添加一種，發(fā)現(xiàn)寶寶有食物過敏癥狀，最好先停止喂食，待癥狀消失后過一段時(shí)間再從小量開始嘗試。

　　誤區(qū)9：寶寶喜歡吃冷飲就讓他吃

　　有些寶寶喜歡吃冷飲，因?yàn)椴幌氡霍[得心煩，媽媽就會(huì)給寶寶常吃冷飲。

　　冷飲進(jìn)入腸胃，會(huì)刺激胃黏膜而使消化酶的分泌減少，從而使消化能力減弱，影響對(duì)攝入食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)功能紊亂，使寶寶出現(xiàn)腹痛。

　　誤區(qū)10：營養(yǎng)都在湯里

　　有的媽媽認(rèn)為湯水的營養(yǎng)豐富，因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯，甚至用湯來泡飯。媽媽的出發(fā)點(diǎn)是好的，但長期給寶寶吃湯泡飯，會(huì)使食物在口腔內(nèi)還未嚼爛，口腔里的淀粉酶還沒有充分消化食物就滑到胃里，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至可能害得寶寶從小得腸胃病。