怎么判斷嬰兒便秘（區(qū)分便秘和攢肚）

　　嬰兒幾天無(wú)自主排便并不意味著便秘，便秘指的是大便干結(jié)，排便困難。

　　很多嬰兒由于攢肚，排便間隔長(zhǎng)，但大便不干，不屬于便秘。有便秘的嬰兒會(huì)時(shí)�？摁[，進(jìn)食不佳，而攢肚的嬰兒食欲正常，精神愉悅。

　　寶寶便秘了怎么辦？

　　增加纖維素

　　治療以增加飲食中纖維素為主。蔬菜是富含纖維素的食物，特別是綠色蔬菜，但是注意不要將蔬菜蒸煮或攪拌過(guò)爛，加工成嬰兒可吞咽的性狀即可。

　　注意，加工青菜不要過(guò)爛，在滾開(kāi)水中焯一下剁碎即可。

　　乳果糖

　　如果進(jìn)食蔬菜效果不滿意，可口服藥用纖維素制劑，如乳果糖口服液。多喝水作用不大。

　　乳果糖是口服纖維素制劑，一般推薦劑量由5毫升/次、2次/天開(kāi)始，如無(wú)明顯效果逐步加大劑量直至有效，然后慢慢減量，最好維持治療幾周時(shí)間。

　　運(yùn)動(dòng)和按摩

　　讓寶寶仰面躺著，輕輕拉他雙腿做向前向上屈伸的動(dòng)作，就像蹬自行車一樣。

　　按摩寶寶的肚子。找到寶寶肚臍以下三指寬（以寶寶的手指為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量）的地方，用你的食指和中指的指腹輕輕的、穩(wěn)穩(wěn)的按壓，按到你能感覺(jué)有點(diǎn)硬或有塊狀東西的程度，再輕輕的持續(xù)按壓大約3分鐘來(lái)緩解寶寶便秘的情況。

　　醫(yī)生藥方

　　醫(yī)生會(huì)建議你用開(kāi)塞露。這種栓劑能刺激直腸，幫助寶寶排便，不過(guò)，它畢竟是藥物，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，所以只能偶爾使用。

　　如果把肛門(mén)口周圍細(xì)嫩的皮膚撐破，這叫做“肛裂”，可以抹點(diǎn)含蘆薈的潤(rùn)膚液幫助傷口愈合。

　　把肥皂修成圓滑的小條，蘸溫開(kāi)水，效果比開(kāi)塞露相對(duì)柔和一些。

　　輔食調(diào)理

　　不要吃有太多凝膠效果的食物，包括香蕉、煮過(guò)的胡蘿卜或胡蘿卜泥以及大量奶制品，比如牛奶、奶酪、酸奶以及冰淇淋。

　　增加纖維攝入量，多吃全麥餅干、谷類或面包，以及梅子、李子、杏、豌豆、青豆以及西蘭花之類的水果和蔬菜。