現(xiàn)實生活中，一些寶寶比較容易便秘。這是為什么呢？家長又該怎么做呢？

　　1、哪些寶寶容易得便秘？

　　便秘引起的不適常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安，而造成寶寶便秘的原因有很多，其中最常見的是食物成分不適宜，比如喂養(yǎng)的食物加工過細、過精，導(dǎo)致食物殘渣少，容易造成便秘。不過食物加工過粗會引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。所以，選擇加工適當?shù)氖澄锝o寶寶吃很重要。

　　其次，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的概率較低，那是因為母乳中除了營養(yǎng)素以外，還含有水溶性纖維素——低聚糖。低聚糖在大腸中降解，增加了糞便的水分，預(yù)防了便秘。

　　相反，配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)便秘，與以下3方面有關(guān)。（1）奶粉兌水相對過稠。（2）配方奶中添加了寶寶生長發(fā)育所需要的鈣、維生素D等營養(yǎng)元素，如果家長還額外補充的話，就很容易造成某些不能被吸收的鈣質(zhì)形成鈣皂，容易引起便秘。（3）牛奶蛋白不耐受。

　　另外，寶寶飲食時多時少，一日三餐的規(guī)律被打亂，腸道蠕動不規(guī)律，也易發(fā)生便秘。寶寶未養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不能形成排便的條件反射，終致腸肌松弛形成便秘。

　　2、如果寶寶便秘了，家長如何去面對？

　　預(yù)防寶寶便秘，家長要在平時下工夫，幫助寶寶在飲食和排便上養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　◆對因治療。家長應(yīng)考慮寶寶的便秘是否與飲食、排便方式、發(fā)育相關(guān)，可以在家中適當調(diào)整，此時可以使用開塞露加益生菌、益生元都會取得良好效果。益生菌、益生元使用時間至少2周，然后逐漸延長使用的間隔時間，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加纖維素攝入量，順時針按摩寶寶肚臍周圍5～10分鐘，一天2次，促使寶寶養(yǎng)成良好的排便規(guī)律（定時刺激排便）。

　　如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以試試以下方法調(diào)配奶粉。

　　（1）注意配方奶粉調(diào)兌方式，先加水后添奶粉，且粉和水的比例要與奶罐說明相符，切忌奶粉多水少。（2）添加活性益生菌，比如乳酸桿菌和乳酸雙歧桿菌等。（3）多吃含纖維素多的食物或服用乳果糖口服液、小麥纖維素制劑等。（4）更換其他配方奶。

　　◆對癥治療。如果飲食調(diào)整、添加益生菌或益生元等方法依然不能緩解或者糾正便秘癥狀，應(yīng)該考慮可能與食物過敏、肛門狹窄等有關(guān)，這時就要向醫(yī)生咨詢情況。

　　如果大便有鮮血黏液，說明小腸或直腸受損，此時一般大便性狀也偏稀。這不屬于傳統(tǒng)意義上的腸炎，首先應(yīng)該考慮食物過敏，特別是牛奶蛋白過敏。