每個(gè)孩子都是各自家庭的寶貝，吃喝拉撒都備受關(guān)注，但在生活水平日益提高的當(dāng)下，家長(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài)孩子、飲食過(guò)于精細(xì)都可能引起孩子便秘。

　　近幾年兒童便秘在幼兒疾病中的概率有所上升。據(jù)資料顯示，兒童便秘多為功能性便秘，占兒童便秘的90%以上，患病率一般為0.5%～32.2%。

　　兒童便秘危害大

　　孩子光吃不拉，光是這種行為的出現(xiàn)，就已經(jīng)令父母家人焦心不已。更何況，便秘還會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育、身體健康帶來(lái)極大危害。

　　1、引起肛周疾病

　　由于腸道內(nèi)糞便干結(jié)，停留時(shí)間過(guò)久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染，形成肛竇炎。并進(jìn)一步引起肛周膿腫 、肛瘺、肌乳頭肥大 、脫肛等。這種情況下的排便困難，會(huì)讓孩子們更排斥、懼怕排便行為，進(jìn)而又會(huì)加重便秘癥狀。

　　2、造成腹部疼痛

　　便秘導(dǎo)致腹脹、腸道內(nèi)干硬糞便、氣體堵塞，使得兒童出現(xiàn)腹痛，增加疾病痛苦。便秘兒童還常會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭暈、失眠、煩躁、食欲不振及口苦、口臭等情況，嚴(yán)重影響孩子的精神心理健康。

　　3、影響兒童成長(zhǎng)發(fā)育

　　長(zhǎng)期的便秘不僅影響孩子們的身體健康，降低機(jī)體免疫力、易致反復(fù)呼吸道感染也常引起相對(duì)的生長(zhǎng)發(fā)育落后。

　　為什么兒童容易便秘？

　　不同年齡段的兒童在便秘的原因上有著差異性。

　　新生兒及嬰兒時(shí)期的便秘與人工喂養(yǎng)及添加的輔食質(zhì)硬及不易消化有關(guān)；

　　幼兒期（1-3歲）及學(xué)齡前期兒童（3-6歲）的便秘與飲食不均衡、水分?jǐn)z入量不足有關(guān)；

　　學(xué)齡前期兒童（3-6歲）還會(huì)受如廁環(huán)境的改變而拒絕排便；

　　學(xué)齡期兒童（6-12歲）由于學(xué)習(xí)任務(wù)重而產(chǎn)生的焦慮心情也可以不同程度的引起便秘。

　　在差異性中歸納同一性，可見(jiàn)兒童便秘的原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、不合理的飲食結(jié)構(gòu)

　　父母往往都想把最好的東西給孩子，其中就包括以孩子們的喜好來(lái)決定他們的餐盤。甜食、油炸物、肉類、精細(xì)面食米食等對(duì)孩子有著天然的吸引力，而寡淡的蔬菜、干澀的粗糧往往被棄之如敝。

　　這就會(huì)導(dǎo)致兒童的飲食結(jié)構(gòu)極度不合理，糖類、蛋白質(zhì)、脂肪比例失調(diào)，缺乏必要的膳食纖維攝入以及水分?jǐn)z入。

　　2、精神心理因素

　　兒童的心理單純又敏感，環(huán)境適應(yīng)能力差。坐便器的顏色、位置，使用坐便器時(shí)的感受，都會(huì)對(duì)兒童便秘產(chǎn)生影響。

　　一旦出現(xiàn)排便時(shí)不愉快的經(jīng)歷，比如排便疼痛，就會(huì)使得兒童對(duì)排便行為產(chǎn)生排斥，人為抑制便意，從而產(chǎn)生便秘。這種情況多發(fā)生在12歲以下的兒童身上。

　　學(xué)齡期的兒童，也會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力的逐漸增加，出現(xiàn)精神緊繃、焦慮，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

　　3、運(yùn)動(dòng)量不足

　　資料顯示，便秘具有地區(qū)差異性。城市兒童比農(nóng)村兒童更容易發(fā)生便秘，最直觀的原因就在于日常飲食與運(yùn)動(dòng)量上。

　　城市兒童的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)于農(nóng)村兒童的運(yùn)動(dòng)量偏少，這與日常的活動(dòng)范圍、玩樂(lè)方式有著很大的區(qū)別。

　　城市小朋友活動(dòng)區(qū)域相對(duì)局限，而且興趣班纏身，日常在家轉(zhuǎn)圈圈，或者是去樓下小花園蹦跶。而農(nóng)村小朋友，可以滿村撒歡。

　　4、腸道功能異常

　　新生兒便秘很有可能是先天性腸道異常、或是食用奶粉中纖維素缺乏導(dǎo)致。腸道菌群失衡也是導(dǎo)致兒童便秘的重要因素。

　　5、遺傳性因素

　　嬰幼兒便秘通常還會(huì)存在家族聚集性及潛在的遺傳傾向，28% ~ 50%的便秘兒童發(fā)現(xiàn)有便秘家族史。

　　兒童便秘的防治

　　1、做好思想準(zhǔn)備

　　在功能性便秘的治療中，家長(zhǎng)、孩子與醫(yī)生之間的信任是最重要的。對(duì)于嬰幼兒患者，家長(zhǎng)對(duì)便秘治療的了解更是起決定性作用。

　　絕大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為便秘的治療過(guò)程類同嘔吐和腹瀉，應(yīng)該短期治愈，缺乏長(zhǎng)期治療的思想準(zhǔn)備。而有些家長(zhǎng)則是害怕長(zhǎng)期用藥的副作用，雖然他們并不了解副作用的發(fā)生概率和危害性。

　　所以，對(duì)初次就診的孩子，必須向家長(zhǎng)和孩子耐心解釋便秘的相關(guān)發(fā)病原因、相對(duì)長(zhǎng)期治療的必要性，鼓勵(lì)建立治療信心。

　　2、日常調(diào)理是關(guān)鍵

　　多數(shù)兒童飲食習(xí)慣不好，喜食小零食、飲料等高糖、高油食品，而不喜食正常的飯和菜 。對(duì)這類兒童，家長(zhǎng)必須下定決心將零食停掉 ，按照正規(guī)營(yíng)養(yǎng)搭配進(jìn)食 。

　　盡量多吃富含纖維素的水果和蔬菜，比如玉米高粱米這類粗糧及豆制品等食物。也可以經(jīng)常做自制酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，增加腸道動(dòng)力。

　　單靠這一方面也往往達(dá)不到預(yù)期效果。所以要考慮到加強(qiáng)鍛煉 。

　　兒童的身體鍛煉很難像成人一樣很有規(guī)律，家長(zhǎng)必須設(shè)計(jì)好兒童的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是根據(jù)年齡推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，家長(zhǎng)們可以參考一下。

　　3、行為矯正不能忽視

　　幫助孩子建立健康排便習(xí)慣非常重要。

　　嬰幼兒患者家長(zhǎng)應(yīng)該訓(xùn)練孩子建立健康的排便習(xí)慣，如從使用色彩鮮艷、外觀吸引兒童（小動(dòng)物形象）的坐便器開(kāi)始，同時(shí)安排適當(dāng)?shù)呐疟銜r(shí)間也很重要，可以選擇晚餐后。這樣既可利用胃結(jié)腸的反射，家長(zhǎng)們也有時(shí)間。

　　對(duì)于年齡稍微大一點(diǎn)的孩子則應(yīng)先解除心理障礙，建立戰(zhàn)勝便秘的信心。在治療過(guò)程注意醫(yī)生會(huì)先以軟化糞便和治愈肛裂，以避免孩子排便困難和痛苦為主。

　　需要注意的是讓孩子每天養(yǎng)成在特定時(shí)間段， 養(yǎng)成在坐便器上排便的習(xí)慣。不管是否成功排便，這一習(xí)慣都應(yīng)堅(jiān)持，一般2~3周可養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣 。

　　4、藥物治療不宜多

　　對(duì)于一般飲食治療效果不佳的便秘孩子，在去醫(yī)院排除肛周及腸道疾病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情使用泄劑。

　　對(duì)于頑固性便秘的患者兒童，在明確病因的情況下（如腸道畸形），可采取必要的手術(shù)治療，具體的手術(shù)實(shí)施還需更加慎重。