如果一向活潑可人的寶寶突然變得煩躁不安，幾天都沒有排便便，或者一到大便時(shí)就哭鬧不安，好不容易解出來(lái)，卻是一粒粒的小羊屎般的硬結(jié)�？匆妼殞毐锏猛�紅的小臉，媽媽真心很心疼啊！處于便秘中的寶寶吃得也越來(lái)越少，晚上哭著不睡，這個(gè)時(shí)候的媽媽往往比寶寶更顯得煩躁難耐。媽媽們的求助信一封接著一封：寶寶碰上便秘，究竟該怎么解決？我們選取了三封具有代表性的信件，請(qǐng)專家一一解答。

　　【案例一】

　　吃母乳的寶寶患上便秘

　　我家寶寶兩個(gè)月還不到，一直吃母乳。剛出生一段時(shí)間，每天還有兩三次大便。最近大便越來(lái)越少，有時(shí)兩三天才一次，量也不多，看上去較干。我聽說吃母乳的孩子一般不會(huì)便秘，我家寶寶是不是有什么問題？該怎么解決？（廣東廣州 媛兒媽）

　　分析

　　吃母乳的寶寶也會(huì)發(fā)生便秘。可能有兩種原因：

　　如果媽媽的乳汁不足，寶寶會(huì)隔2～3天排一次大便，而且大便數(shù)量較少。

　　如果母乳中的蛋白質(zhì)較多，那么乳汁中的鈣含量就會(huì)高，大便會(huì)偏堿性。這種大便較硬而干，不易排出。

　　推薦辦法

　　★媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

　　★針對(duì)乳汁中蛋白質(zhì)較多的情況，媽媽應(yīng)適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，雞蛋每日不超過一只，牛奶每日限250克。媽媽可以吃點(diǎn)蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當(dāng)增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯，也對(duì)寶寶有益處。

　　★兩頓奶之間喂點(diǎn)水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個(gè)月，添加一些果汁和菜泥，可以預(yù)防便秘。

　　★ 已出現(xiàn)便秘的寶寶可在肛門處涂沫凡士林，起到潤(rùn)滑作用。為引便，可在肛門處塞入小肥皂?xiàng)l。一般來(lái)說，吃母乳的寶寶都不容易出現(xiàn)便秘的癥狀，但也并非絕對(duì)，所以采取母乳喂養(yǎng)的媽媽們也不能放松警惕，要時(shí)刻觀察寶寶的排泄情況，發(fā)現(xiàn)異常后要及時(shí)調(diào)整，盡早幫助寶寶遠(yuǎn)離便秘苦惱。

　　吃母乳時(shí)的正常大便

　　吃母乳的寶寶很少會(huì)出現(xiàn)便秘，一般都會(huì)排出淡黃色的糞便，為正常哺母乳時(shí)的糞便。每天的排便次數(shù)有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些，沒有任何的氣味。

　　“兩個(gè)固定”

　　訓(xùn)練寶寶排便

　　爸媽應(yīng)該十分重視自幼培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣，讓他每天在固定時(shí)間和固定地點(diǎn)排便。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對(duì)矯正便秘很有效果。

　　【案例二】

　　喝配方奶的寶寶患上便秘

　　我是在寶寶4個(gè)月時(shí)上班的，當(dāng)時(shí)給他斷了奶，改用配方奶粉喂養(yǎng)。同時(shí)，他還服用魚肝油和鈣粉。我總覺得配方奶沒有母乳好，生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，叮囑保姆在每次兌奶時(shí)多放一點(diǎn)奶粉。結(jié)果，寶寶的大便開始從每天一次到兩天一次，還偏干。這算便秘嗎？我該怎么辦呢？（湖南長(zhǎng)沙 鴻兒媽）

　　分析

　　在人工喂養(yǎng)的寶寶中，經(jīng)常會(huì)碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調(diào)。要知道，奶粉沖得太濃，會(huì)使奶汁中的蛋白質(zhì)增多，導(dǎo)致大便干燥。若寶寶同時(shí)吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更干，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起便秘。

　　寶寶的大便干結(jié)后，食欲減退，進(jìn)食量減少，每天形成的糞質(zhì)也少。糞質(zhì)在大腸中停留的時(shí)間越久，水分被吸收的時(shí)間越長(zhǎng)，大便也越干，越不容易排出。

　　推薦辦法

　　★配方奶的配制一定要參照說明書上的量，千萬(wàn)不要擅自加大濃度，否則不僅會(huì)導(dǎo)致便秘，還可能喂出肥胖兒。

　　★對(duì)于大便比較干的寶寶，可用5~10%米湯沖調(diào)。兩次喂奶中間，應(yīng)給寶寶多喝一些水。

　　★寶寶大便前圍繞他的肚臍順時(shí)針方向按摩腹部，以此刺激腸道蠕動(dòng)。

　　★寶寶4個(gè)月添加輔食后，每天適當(dāng)給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃，可預(yù)防糞便干燥。

　　★引導(dǎo)寶寶多活動(dòng)，如適時(shí)訓(xùn)練寶寶的坐、爬、走等，可促進(jìn)大便下移，引起排便。

　　吃配方奶時(shí)的正常大便

　　吃配方奶粉的寶寶排便的次數(shù)沒母乳喂養(yǎng)兒多，一般一天一次。糞便質(zhì)地大多成稠糊狀或軟條形狀，發(fā)黃、有異味。

　　“外力通便法”

　　肥皂?xiàng)l：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長(zhǎng)的肥皂?xiàng)l，用水潤(rùn)濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。