寶寶便秘不要慌 這些方法很奏效

　　可能有些人認(rèn)為，寶寶這么小，整天吃奶，怎么會(huì)有便秘的問(wèn)題呢？其實(shí)這種現(xiàn)象是比較普遍的，當(dāng)嬰兒出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，爸爸媽媽們要冷靜下來(lái)，根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行解決，幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。

　　嬰兒便秘的原因

　　便秘是嬰兒期常見(jiàn)的一種病癥，甚至是大人也會(huì)常常遇到的一種病癥。往往是指多日不便，要排便時(shí)，得使力，排便耗時(shí)也比較長(zhǎng)；同時(shí)大便比較干硬。

　　1.奶粉不耐受導(dǎo)致的便秘

　　嬰兒初到這個(gè)世界，對(duì)很多東西都不耐受。如果母乳不足的情況下加喂配方奶粉，那么嬰兒可能面臨便秘的情況。

　　2.添加輔食導(dǎo)致的便秘

　　很多寶寶，特別是配方奶粉寶寶，在差不多四個(gè)半月的時(shí)候就要添加含鐵的輔食的了。其中米粉是最常見(jiàn)的輔食。但因?yàn)閷殞氈�前的腸胃功能接受的是流質(zhì)性的液體，加入輔食后，流質(zhì)性的液體的成分發(fā)生了變化，嬰兒的腸胃功能一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)有適應(yīng)。此時(shí)，嬰兒可能面臨便秘的情況。

　　3.食量不足導(dǎo)致的便秘

　　常人的思維，適量不足的話，孩子吃的奶及輔食都被身體吸收了，沒(méi)有多余的殘?jiān)�排除，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。

　　4.父母給孩子補(bǔ)鈣過(guò)多導(dǎo)致便秘

　　準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)各種保健品，比如很常見(jiàn)的嬰幼兒液體鈣。其實(shí)，嬰幼兒在每天的食物中如果攝取了足夠的鈣量，父母是不需要額外補(bǔ)充液體鈣的，否則孩子身體消化不了這么多鈣質(zhì)，就出現(xiàn)了便秘。

　　解決嬰兒便秘的方法

　　由于嬰兒膳食種類(lèi)較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘，嬰兒便秘時(shí)，主要表現(xiàn)為每次排便時(shí)啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對(duì)大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應(yīng)及時(shí)解除。由于嬰兒的胃腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)不健全，胃腸功能發(fā)育不完善，若用藥物通便，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。所以，對(duì)嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

　　1、食物療法：對(duì)嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%，并適當(dāng)增加果汁。不滿3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)�，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

　　此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱Ｄ讨形桂B(yǎng)，效果較好。也可吃點(diǎn)大蕉，短期內(nèi)即能發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時(shí)可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開(kāi)冷卻后再食用。每次5～10毫升即可。

　　2、訓(xùn)練排便習(xí)慣：嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練其定時(shí)排便了。因?yàn)檫M(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，形成一定規(guī)律后，就能夠起到事半功倍的效果。

　　3、藥物處理：嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見(jiàn)效的，可以采用開(kāi)塞露通便。開(kāi)塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時(shí)要注意，開(kāi)塞露注入肛門(mén)內(nèi)以后，家長(zhǎng)應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門(mén)內(nèi)，同樣具有通便作用。