忙碌了一天，一家人坐在飯桌前開(kāi)開(kāi)心心地吃個(gè)飯，父母看著可愛(ài)的孩子，孩子享受著父母關(guān)愛(ài)的目光，多么溫馨的時(shí)刻，多么溫暖的家庭。可就是這樣子溫暖的場(chǎng)面，往往被父母的幾句不經(jīng)意間的話語(yǔ)破壞掉了，不利于孩子的飲食健康。

　　????1.說(shuō)工作上的消極話

　　????現(xiàn)代社會(huì)成人每天都面對(duì)著生活的壓力，工作的壓力，家庭的壓力，這些壓力無(wú)時(shí)無(wú)刻不以年輕人造成一些影響。但是自己如何去解壓是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，有些年輕的小夫妻一回到家開(kāi)始沒(méi)事，一坐上飯桌就開(kāi)始向?qū)Ψ絻A述今天發(fā)生了一些什么，比如被老板批評(píng)之類，傳播消化性內(nèi)容和語(yǔ)言，本來(lái)開(kāi)心活躍的氣氛瞬間就被破壞掉了。孩子的情緒和父母的情緒是緊密相聯(lián)的，父母的情緒不好，也就會(huì)影響到孩子的心情，從而導(dǎo)致他們不能好好吃飯，食欲下降，甚至是一點(diǎn)胃口也沒(méi)有。

　　????2.說(shuō)生活上的成人話

　　????有些小夫妻說(shuō)起話來(lái)口沒(méi)遮攔，想到什么就說(shuō)什么，比如贊美老婆漂亮之類的話，或是夫妻之間過(guò)于親密的舉動(dòng)等，這對(duì)孩子進(jìn)餐也有影響。會(huì)導(dǎo)致孩子不能集中注意力好好吃飯，甚至有些孩子有樣學(xué)樣，日后將父母在家中的話題拿到幼兒園或是其他地方重復(fù)，家長(zhǎng)們想一想會(huì)不會(huì)很尷尬呢？

　　????3.說(shuō)批評(píng)孩子的話

　　????孩子就算再有錯(cuò)，吃飯的時(shí)候也要好好吃飯，不要在飯桌之上批評(píng)孩子。孩子被批評(píng)之后他們可能會(huì)哭，一邊哭一邊吃飯是很危險(xiǎn)的，如果被嗆到那非常危險(xiǎn)。再說(shuō)了孩子被評(píng)批他們心里肯定有壓力，自然就吃不下飯了，吃了也不消化。批評(píng)孩子要找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，最好是問(wèn)題發(fā)生時(shí)就給孩子指出來(lái)，也并不一定要批評(píng)。是孩子總會(huì)犯錯(cuò)，知錯(cuò)能改就是好孩子了，并非一定要把孩子狠狠批評(píng)一頓，孩子才能記得住，有時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)更有效果。

　　????4.問(wèn)東問(wèn)西總提問(wèn)

　　????孩子上幼兒園了，不在父母的視線了，怎么辦？利用吃飯的時(shí)候問(wèn)東問(wèn)西唄。這是很多父母經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，只要孩子屁股一坐在飯桌前，家長(zhǎng)們就開(kāi)始問(wèn)了：“幼兒園都學(xué)了什么？”“和哪些小朋友一起玩？”“同學(xué)有沒(méi)有打你欺負(fù)你？”這些問(wèn)題會(huì)令孩子無(wú)暇應(yīng)接，嘴哪還有時(shí)間吃飯？就算吃也是一邊說(shuō)話一邊吃，沒(méi)有咀嚼好食物，也就不利于腸胃的消化和吸收，對(duì)孩子的腸胃健康不利。