今天跟大家分享一下關(guān)于寶寶睡眠上的話題：

　　你們家的寶寶一般是跟誰睡覺呢？

　　從兒童心理學(xué)角度來說，孩子從小跟誰睡心理上就會跟誰更親近，對于誰的行為習(xí)慣、性格特征也就模仿地越多，長大后性格也就更接近誰。孩子的睡眠跟性格的形成有關(guān)，特別是孩子3歲前跟誰睡，竟對孩子一生的性格有著重大影響。

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　　前幾天，一位媽媽求助：

　　我老家是小縣城的，現(xiàn)在跟老公在城里上班。之前因?yàn)楣ぷ髅�，孩子斷奶后一直留在老家，奶奶帶著，跟著奶奶一塊睡。

　　現(xiàn)在孩子3歲半了，我跟老公也有了點(diǎn)積蓄，就把孩子跟奶奶一起接到了城里來�？墒�，孩子現(xiàn)在不大接受我，白天跟我玩得挺好，可是一到晚上還是跑到奶奶房間睡，怎么哄都哄不回來。

　　后來實(shí)在沒辦法，我就跟孩子約定：周一到周五跟奶奶睡，周六、周天跟我睡。她答應(yīng)得好好的，可一到周末又不愿意了。

　　現(xiàn)在真的很惱心，又很內(nèi)疚，感覺我這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)谜媸��?hellip;…

　　其實(shí)，有類似煩惱的家庭，應(yīng)該不在少數(shù)，特別是老人幫忙帶孩子的家庭。雖然每一位媽媽都希望夜夜擁孩子入眠，可是由于工作繁忙、產(chǎn)假短等原因，不得不將陪娃睡的工作交給老人。

　　另一方面，老人們出于對年輕媽媽的關(guān)心，也常主動承擔(dān)起哄娃睡的任務(wù)，只為讓媽媽睡個(gè)好覺，盡快恢復(fù)身體。

　　其實(shí)，無論哪種原因，都是出于一家人對孩子的愛，誰都沒做錯什么，只不過并不知道母親的陪睡對孩子的重要性。

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　　從小跟媽媽睡的孩子，性格更優(yōu)秀

　　人在受到驚嚇的時(shí)候，脫口而出的一句話是“媽呀”，幾乎沒人喊“爸呀”“奶奶呀”，為什么呢？

　　因?yàn)楹⒆痈鷭寢�，在身體和心靈上有著天然的聯(lián)系。當(dāng)孩子還在腹中時(shí)，他跟媽媽是一體的，子宮里那種黑暗溫暖、羊水環(huán)繞的環(huán)境，讓孩子感到無比的安全。

　　當(dāng)孩子出生后，脫離了子宮環(huán)境，就需要通過媽媽的愛撫、擁抱、肌膚接觸來重新獲得安全感。媽媽陪伴孩子入睡的過程，也是母子間交流情感的最佳時(shí)機(jī)。雖然孩子還不會說話，但是卻能夠咿咿呀呀地回應(yīng)媽媽，這說明孩子內(nèi)心愉悅，有很強(qiáng)的安全感。

　　這種安全感，對于孩子未來的成長非常非常關(guān)鍵，帶著安全感長大的孩子，心中有底氣，因而自信心更足，人際交往能力也更強(qiáng)，能很好地融入集體。

　　03

　　母嬰關(guān)系不良的孩子，內(nèi)心孤獨(dú)、冷漠

　　記得上大學(xué)的時(shí)候，每逢寒假，大家都?xì)w心似箭，早早就備好回家的禮物和車票，甚至臨走的前天晚上都激動地睡不著。

　　但我們宿舍有一個(gè)離家很遠(yuǎn)的女孩，每次都不急著走，也不像我們那樣激動。更不可思議的是，如果家里不給她打電話，她一連2月都不會主動往家打一個(gè)。

　　我們收拾行李時(shí)，問她為什么還不收拾，她一臉風(fēng)輕云淡地說：“你們到底急什么呀，回去不也就那樣？不到一星期就得挨嘮叨，還是在學(xué)校多清凈會兒吧！”

　　后來因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，我接觸過很多這樣的大學(xué)生，他們或多或少都有一個(gè)共同點(diǎn)：不是由母親親手帶大的。

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　　孩子跟老人睡，影響心智發(fā)育

　　一位老鄉(xiāng)告訴我：人跟人在一起，他們之間的元?dú)鈺�在彼此間流動，最終趨向于每個(gè)人都平衡。老人元?dú)馊�，孩子元�(dú)馔�，如果老人帶孩子睡的話，就會無意中“竊取”孩子的元?dú)�，不利于孩子健康�?/p>

　　當(dāng)然，大家聽個(gè)新鮮就好，別當(dāng)真。

　　其實(shí)，老人跟孩子一起睡，確實(shí)對孩子不太好。不過不是什么“竊取元?dú)?rdquo;，而是因?yàn)椋豪先松狭四昙o(jì)后，呼吸系統(tǒng)、身體機(jī)能會發(fā)生退化，呼吸稍急促一些，從而獲取更多氧氣，排出更多“廢氣”。如果孩子經(jīng)常睡在老人身邊的話，不但氧氣搶不過老人，還會被迫吸入很多“廢氣”，對身體的發(fā)育是有一定影響的。

　　需要注意的是，即便是媽媽陪睡，也不建議跟孩子頭靠頭挨得太近，因?yàn)橐矔�發(fā)生上面提到的潛在危害。

　　05

　　不要太早分床、分房

　　有的人，想多陪孩子睡，卻因?yàn)樯�活原因不能如愿；有的人，有條件多陪孩子，卻整天想著跟孩子分房。

　　確實(shí)，分床睡也是很多媽媽非常糾結(jié)的問題。不過大家需要明白一點(diǎn)：分床、分房是個(gè)過程，而不是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。只要孩子能在3~10歲這個(gè)階段完成分床就可以，而不是說一到了3歲就必須分床。

　　孩子對媽媽爸爸都有依賴感，只有睡在媽媽爸爸身邊才是最踏實(shí)、最有安全感的。年齡太小就把孩子趕去獨(dú)自睡的話，孩子會因內(nèi)心孤獨(dú)、缺乏安全感而養(yǎng)成咬被子角、吮吸玩具等不良習(xí)慣，不利于心理健康。

　　所以，3歲前，媽媽們睡覺時(shí)盡量多陪在孩子身邊；3歲后，如果孩子對分床很抵觸，那就不要硬逼迫孩子。有時(shí)候順其自然，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，分床反而是水到渠成的一件事。

　　不同睡姿對孩子的影響

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　　趴睡

　　趴著睡會影響孩子的呼吸，如果寶寶的心肺功能不好，很有可能給寶寶帶來危險(xiǎn)。當(dāng)寶寶感冒或者咳嗽的時(shí)候也不能讓寶寶趴著睡，這樣也會影響到寶寶的正常呼吸。太小的寶寶趴著睡也是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以建議家長也要進(jìn)行看護(hù)。

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　　長時(shí)間側(cè)睡

　　側(cè)睡可能是很多家長喜歡讓寶寶睡覺的姿勢，也是一個(gè)不錯的睡姿，但是側(cè)睡應(yīng)該3-4個(gè)小時(shí)就更換一下方向，以免孩子因?yàn)樘�小受到壓迫。有時(shí)候因?yàn)殚L時(shí)間的壓迫，寶寶的耳朵也會受到一定的壓迫造成變形。