今天跟大家分享一下關(guān)于寶寶睡眠上的話題：

　　你們家的寶寶一般是跟誰(shuí)睡覺(jué)呢？

　　從兒童心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，孩子從小跟誰(shuí)睡心理上就會(huì)跟誰(shuí)更親近，對(duì)于誰(shuí)的行為習(xí)慣、性格特征也就模仿地越多，長(zhǎng)大后性格也就更接近誰(shuí)。孩子的睡眠跟性格的形成有關(guān)，特別是孩子3歲前跟誰(shuí)睡，竟對(duì)孩子一生的性格有著重大影響。

　　01

　　前幾天，一位媽媽求助：

　　我老家是小縣城的，現(xiàn)在跟老公在城里上班。之前因?yàn)楣ぷ髅Γ�孩子斷奶后一直留在老家，奶奶帶著，跟著奶奶一塊睡。

　　現(xiàn)在孩子3歲半了，我跟老公也有了點(diǎn)積蓄，就把孩子跟奶奶一起接到了城里來(lái)�？墒�，孩子現(xiàn)在不大接受我，白天跟我玩得挺好，可是一到晚上還是跑到奶奶房間睡，怎么哄都哄不回來(lái)。

　　后來(lái)實(shí)在沒(méi)辦法，我就跟孩子約定：周一到周五跟奶奶睡，周六、周天跟我睡。她答應(yīng)得好好的，可一到周末又不愿意了。

　　現(xiàn)在真的很惱心，又很內(nèi)疚，感覺(jué)我這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)谜媸��?hellip;…

　　其實(shí)，有類似煩惱的家庭，應(yīng)該不在少數(shù)，特別是老人幫忙帶孩子的家庭。雖然每一位媽媽都希望夜夜擁孩子入眠，可是由于工作繁忙、產(chǎn)假短等原因，不得不將陪娃睡的工作交給老人。

　　另一方面，老人們出于對(duì)年輕媽媽的關(guān)心，也常主動(dòng)承擔(dān)起哄娃睡的任務(wù)，只為讓媽媽睡個(gè)好覺(jué)，盡快恢復(fù)身體。

　　其實(shí)，無(wú)論哪種原因，都是出于一家人對(duì)孩子的愛(ài)，誰(shuí)都沒(méi)做錯(cuò)什么，只不過(guò)并不知道母親的陪睡對(duì)孩子的重要性。

　　02

　　從小跟媽媽睡的孩子，性格更優(yōu)秀

　　人在受到驚嚇的時(shí)候，脫口而出的一句話是“媽呀”，幾乎沒(méi)人喊“爸呀”“奶奶呀”，為什么呢？

　　因?yàn)楹⒆痈鷭寢�，在身體和心靈上有著天然的聯(lián)系。當(dāng)孩子還在腹中時(shí)，他跟媽媽是一體的，子宮里那種黑暗溫暖、羊水環(huán)繞的環(huán)境，讓孩子感到無(wú)比的安全。

　　當(dāng)孩子出生后，脫離了子宮環(huán)境，就需要通過(guò)媽媽的愛(ài)撫、擁抱、肌膚接觸來(lái)重新獲得安全感。媽媽陪伴孩子入睡的過(guò)程，也是母子間交流情感的最佳時(shí)機(jī)。雖然孩子還不會(huì)說(shuō)話，但是卻能夠咿咿呀呀地回應(yīng)媽媽，這說(shuō)明孩子內(nèi)心愉悅，有很強(qiáng)的安全感。

　　這種安全感，對(duì)于孩子未來(lái)的成長(zhǎng)非常非常關(guān)鍵，帶著安全感長(zhǎng)大的孩子，心中有底氣，因而自信心更足，人際交往能力也更強(qiáng)，能很好地融入集體。

　　03

　　母嬰關(guān)系不良的孩子，內(nèi)心孤獨(dú)、冷漠

　　記得上大學(xué)的時(shí)候，每逢寒假，大家都?xì)w心似箭，早早就備好回家的禮物和車票，甚至臨走的前天晚上都激動(dòng)地睡不著。

　　但我們宿舍有一個(gè)離家很遠(yuǎn)的女孩，每次都不急著走，也不像我們那樣激動(dòng)。更不可思議的是，如果家里不給她打電話，她一連2月都不會(huì)主動(dòng)往家打一個(gè)。

　　我們收拾行李時(shí)，問(wèn)她為什么還不收拾，她一臉風(fēng)輕云淡地說(shuō)：“你們到底急什么呀，回去不也就那樣？不到一星期就得挨嘮叨，還是在學(xué)校多清凈會(huì)兒吧！”

　　后來(lái)因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，我接觸過(guò)很多這樣的大學(xué)生，他們或多或少都有一個(gè)共同點(diǎn)：不是由母親親手帶大的。

　　04

　　孩子跟老人睡，影響心智發(fā)育

　　一位老鄉(xiāng)告訴我：人跟人在一起，他們之間的元?dú)鈺?huì)在彼此間流動(dòng)，最終趨向于每個(gè)人都平衡。老人元?dú)馊酰�孩子元�(dú)馔�，如果老人帶孩子睡的話，就�?huì)無(wú)意中“竊取”孩子的元?dú)猓�不利于孩子健康�?/p>

　　當(dāng)然，大家聽(tīng)個(gè)新鮮就好，別當(dāng)真。

　　其實(shí)，老人跟孩子一起睡，確實(shí)對(duì)孩子不太好。不過(guò)不是什么“竊取元?dú)?rdquo;，而是因?yàn)椋豪先松狭四昙o(jì)后，呼吸系統(tǒng)、身體機(jī)能會(huì)發(fā)生退化，呼吸稍急促一些，從而獲取更多氧氣，排出更多“廢氣”。如果孩子經(jīng)常睡在老人身邊的話，不但氧氣搶不過(guò)老人，還會(huì)被迫吸入很多“廢氣”，對(duì)身體的發(fā)育是有一定影響的。

　　需要注意的是，即便是媽媽陪睡，也不建議跟孩子頭靠頭挨得太近，因?yàn)橐矔?huì)發(fā)生上面提到的潛在危害。

　　05

　　不要太早分床、分房

　　有的人，想多陪孩子睡，卻因?yàn)樯�活原因不能如愿；有的人，有條件多陪孩子，卻整天想著跟孩子分房。

　　確實(shí)，分床睡也是很多媽媽非常糾結(jié)的問(wèn)題。不過(guò)大家需要明白一點(diǎn)：分床、分房是個(gè)過(guò)程，而不是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。只要孩子能在3~10歲這個(gè)階段完成分床就可以，而不是說(shuō)一到了3歲就必須分床。

　　孩子對(duì)媽媽爸爸都有依賴感，只有睡在媽媽爸爸身邊才是最踏實(shí)、最有安全感的。年齡太小就把孩子趕去獨(dú)自睡的話，孩子會(huì)因內(nèi)心孤獨(dú)、缺乏安全感而養(yǎng)成咬被子角、吮吸玩具等不良習(xí)慣，不利于心理健康。

　　所以，3歲前，媽媽們睡覺(jué)時(shí)盡量多陪在孩子身邊；3歲后，如果孩子對(duì)分床很抵觸，那就不要硬逼迫孩子。有時(shí)候順其自然，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，分床反而是水到渠成的一件事。

　　不同睡姿對(duì)孩子的影響

　　01

　　趴睡

　　趴著睡會(huì)影響孩子的呼吸，如果寶寶的心肺功能不好，很有可能給寶寶帶來(lái)危險(xiǎn)。當(dāng)寶寶感冒或者咳嗽的時(shí)候也不能讓寶寶趴著睡，這樣也會(huì)影響到寶寶的正常呼吸。太小的寶寶趴著睡也是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以建議家長(zhǎng)也要進(jìn)行看護(hù)。

　　02

　　長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡

　　側(cè)睡可能是很多家長(zhǎng)喜歡讓寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)，也是一個(gè)不錯(cuò)的睡姿，但是側(cè)睡應(yīng)該3-4個(gè)小時(shí)就更換一下方向，以免孩子因?yàn)樘�小受到壓迫。有時(shí)候因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓迫，寶寶的耳朵也會(huì)受到一定的壓迫造成變形。