同事的寶寶小丸子一歲左右，最近總是纏著媽媽，不愿意和媽媽分開。如果遇見陌生人，或者和不熟悉的鄰居待在一起就會大吵大鬧，或者痛哭流涕。同事最近很是苦惱，擔(dān)心這樣的情況會影響孩子和其他人的正常交流和溝通，也擔(dān)心會影響寶寶的心理健康狀況。

　　不知道家長朋友在養(yǎng)育孩子的過程中有沒有出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？其實分離焦慮時期是大多數(shù)寶寶成長的必經(jīng)階段，寶寶會感受到自己的存在，會想要一個安全的環(huán)境，也會更需要人來保護自己。一般情況下，分離焦慮出現(xiàn)在10-12個月大的寶寶身上，在12-18個月這種情況最為嚴(yán)重，在18-24個月就會慢慢好轉(zhuǎn)。

　　這段時期尤為重要，父母的育兒方法會直接影響到孩子依戀關(guān)系的形成，如何正確應(yīng)對寶寶的“分離焦慮”，我們來聽聽專家怎么說。

　　寶寶出現(xiàn)分離焦慮的原因有哪些呢？

　　與外部環(huán)境有關(guān)寶寶習(xí)慣了一個特定的生活的環(huán)境，對這一環(huán)境更加熟悉，在這里也更有安全感。一旦發(fā)生外部環(huán)境的改變，寶寶就會感到不安，會變得焦慮。這就需要家長們細心關(guān)注孩子的情緒變化，及時幫助孩子熟悉新環(huán)境。

　　與生活習(xí)慣有關(guān)隨著寶寶逐漸長大，終究要離開父母，步入人生新的階段。三歲左右很多寶寶就要來到幼兒園，學(xué)習(xí)新的文化知識，同時也要學(xué)一些與人相處的方式方法。在學(xué)校的生活習(xí)慣與家里完全不同，在學(xué)校有校規(guī)，衣食住行和家里都有所不同，所以寶寶們會感到不習(xí)慣，沒有了媽媽的陪伴，就會出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象。

　　與家長的錯誤教育有關(guān)現(xiàn)在的家庭一般都是一個寶寶，多個家人疼愛。很多家庭不讓孩子吃一點苦，事事都順著孩子的心意。小時候在家沒有遇到不順的事情，但是逐漸長大上學(xué)的時候就容易產(chǎn)生不合群的問題，也不能更好地和老師同學(xué)們相處。溺愛不是愛，這樣只會讓孩子一點點脫離社會環(huán)境，生活在自己的小世界。

　　淺析：分離焦慮癥對寶寶的影響

　　影響寶寶心理健康

　　首先，如果寶寶長期分離焦慮，就會導(dǎo)致他非常缺乏安全感，害怕與家人的分開和離別。當(dāng)處在一個不熟悉的環(huán)境中，就會感到不安和焦慮，長此以往，就會影響到孩子的身心健康和人際交往。小時候可以用哭鬧來解決問題，但是長大后就會逃避現(xiàn)實，躲避人群，無法融入到社會的大家庭。

　　影響寶寶智力發(fā)育

　　我們都知道三到六歲正是孩子智力發(fā)展的黃金時期，如何孩子一直缺乏安全感，怕生，不和他人交流和溝通就會嚴(yán)重影響寶寶智力的發(fā)育。如果不能夠及時解決寶寶的分離焦慮就會進一步影響孩子的人格培養(yǎng)，引起一系列的問題。

　　影響寶寶自身的抵抗力

　　寶寶長期處于分離焦慮，首先會在心理上造成不良的影響，而長時間的哭鬧會耗費寶寶大量的精力，如果得不到及時的恢復(fù)和良好的休息，寶寶就會進一步出現(xiàn)抵抗力弱的問題，更容易出現(xiàn)頭痛腦熱和感冒發(fā)燒的小毛病。

　　如何解決寶寶的“分離焦慮”的問題？

　　讓寶寶適當(dāng)發(fā)泄情緒一些家長朋友們會認(rèn)為，寶寶大聲哭鬧很多時候就是無理取鬧，就會采取呵斥的方式，讓孩子停止哭喊。但是這樣只會加劇寶寶對你的不信任感。家長們應(yīng)該細心觀察孩子的心理變化，細心體會寶寶的情趣感受，很多寶寶的哭鬧都是有原因的，一再忽視和回避，只會為日后埋下隱患。由此可見，一旦寶寶有不良情緒就要讓他發(fā)泄出來，再去查明原因進行疏導(dǎo)。

　　轉(zhuǎn)移寶寶的注意力如果寶寶一直擔(dān)心分離，害怕分離，那就說明他的關(guān)注點一直在家人身上�？梢詮男〗o孩子培養(yǎng)一些興趣愛好，唱歌、跳舞、朗誦、繪畫等等，當(dāng)寶寶有了自己感興趣的事情時，他自然就會轉(zhuǎn)移自己的注意力到這些活動中去。寶媽也應(yīng)該多帶寶寶和同齡人玩耍交流，多親近自然，減少孩子對父母的過度依賴，從而減輕分離焦慮。

　　通過游戲適應(yīng)分離大家小時候都玩過躲貓貓的游戲，童年的時候如果突然發(fā)現(xiàn)哥哥姐姐不見了就會放聲大哭，感覺自己被拋棄了，但是時間到了，游戲結(jié)束了，他們便會重新出現(xiàn)在面前。這樣反復(fù)幾次之后，我們便不再害怕，因為我們知道分別是短暫的，就不再感到害怕。 應(yīng)對寶寶的分離焦慮我們也可以采用類似的方法，通過反復(fù)多次的刺激，可以讓寶寶適應(yīng)分離，不再表現(xiàn)出恐懼和不安的情緒。

　　給寶寶足夠的安全感很多時候，由于家庭環(huán)境還有教育方法的因素，寶寶會缺乏安全感。很小的時候孩子們不會表達，家長也不易察覺，長期成長在缺乏安全感的環(huán)境中的寶寶自然會更加需要被保護。寶媽們一定要多多鼓勵孩子，讓孩子們感受到，家人永遠都是他們的后盾，讓寶寶們不去害怕外界的艱難險阻。

　　教會寶寶正視離別在上了年紀(jì)的老人看來，離別是再尋常不過的事了，這是因為他們經(jīng)歷得多了也就不再畏懼。而在寶寶的小世界里，他沒有認(rèn)識那么多的人，也沒有經(jīng)歷那么多的事情，因此就格外依戀爸爸媽媽。如果爸爸媽媽突然不在身邊就會哭喊，就會不知所措。家長們應(yīng)該教會寶寶正視離別，離別的悲傷是為了再次重逢的喜悅，讓寶寶明白這是一件小事，而不是驚天動地的大事。