嬰兒游泳可以有效幫助寶寶重溫在羊水中的感覺，幫助寶寶活動自己的身體，舒展身心。通常，專業(yè)的嬰兒游泳機構(gòu)在對室溫和水溫都有一定的要求。接下來在這里重點談?wù)動斡緦�嬰兒心理發(fā)育的促進作用。

　　首先，游泳可以讓寶寶獲得自由。寶寶在媽媽肚子里的時候可以自由地翻身、踢腿、舞拳，可是出生后，他們卻沒有能力做到這些。

　　而借助水的浮力，寶寶又可以輕松地做這些動作，那是多么自由的感覺啊!仔細觀察嬰兒游泳時的表情和身體的反應(yīng)就可以明顯地感覺到他們的自由。

　　其次，游泳可以讓寶寶獲得自信。寶寶出生后，他的一切生活都要依賴成人的照顧，以至于讓他們自己感覺不舒服，只能用哭來求助、來表達。比如，寶寶躺累了，想換個姿勢睡，可是他們自己卻做不到，他們只能哭了。

　　而在水里，他們自己會逐漸積累這樣的經(jīng)驗：“我身體的動作會改變我的姿勢和朝向。當我想看見媽媽時，就可以通過身體的動作來實現(xiàn)我的愿望。”而且，看見媽媽后的驚喜更加強了寶寶身體動作與實現(xiàn)自己愿望之間的聯(lián)系，寶寶的大腦皮層更加刺激了腦神經(jīng)的發(fā)育。

　　第三，游泳可以讓寶寶獲得快樂。觀察寶寶游泳的全過程，我們可以看到寶寶在整個過程中都很輕松和快樂，他們還會伸出小舌頭舔舔濺到臉上的水珠。

　　第四，游泳可以增強寶寶的肺活量。讓寶寶感受到水的壓力，這對寶寶的呼吸系統(tǒng)很有好處。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)。

　　小寶寶游泳時要注意戴好游泳圈，溫度要適宜，游泳的時間不要太長，每次控制在10～20分鐘之間，當然每個寶寶的情況不一樣，會存在個體差異。

　　寶寶每周游泳兩三次就可以了，當然有條件的話，天天游泳是最好了，這對他們的成長非常有好處，還可以預(yù)防感冒呢!難得下水反而會引起不適應(yīng)，容易造成感冒。