當孩子除了你之外不喜歡和其他任何人在一起時是不是感覺很不好？或許孩子正在經歷分離焦慮癥，幾乎所有的孩子都會經歷這個階段，不過值得高興的是，它不會持續(xù)很久。

　　分離焦慮癥是如何發(fā)生？

　　在大約6個月的時候，孩子開始意識到你和他是獨立的，這就意味著你可以離開他，他現(xiàn)在也可以獨立的思考了，這就意味著當孩子離開你的時候，他可以在腦海里想象出你的樣子。換句話說，看不見不等于想不到。隨著孩子慢慢的長大，開始學步，他的獨立性越來越強，但是他仍然需要你的支持，所有的這些可能會誤導孩子認為當你離開他時，你已經把他拋棄了。

　　應該怎樣緩解孩子的焦慮呢？

　　1、離開時和孩子揮手告別

　　這是一個很簡單的策略，但是很多父母會忽略。相反，由于害怕孩子哭鬧，很多父母嘗試在孩子玩的很投入時偷偷的溜出去，這是很大的錯誤。這種方法可能會使你避免看到孩子痛哭，但是這確實會使孩子的分離焦慮癥更加的嚴重。如果孩子知道你會在沒有任何預兆的情況下悄悄消失，那么孩子可能就不會讓你消失在自己的視野里，這在晚上睡眠時間的分離時也會發(fā)生。

　　2、在同一個時間出門

　　當孩子出去時給你說再見似乎更加的容易。與其把孩子留下來，不如先讓孩子出去玩兒，然后你再出門。不過也要讓孩子知道你會出門，否則當回家后發(fā)現(xiàn)沒人時，孩子的不安感會加倍。

　　3、讓孩子自己學會處理

　　沒有哪個父母希望自己的孩子會莫名的感到憂傷，但是處理好分離是孩子一生中需要學習的必備技巧之一。有時什么也不做就是最好的辦法，尤其是在你已經嘗試了很多辦法以后。讓孩子學會自己處理是孩子成長過程中一項很重要的任務。孩子需要知道自己感到不高興的時候是存在的。當孩子把你抓的很緊以至于你無法離開房間時，這說明你已經在不斷的滿足孩子的要求的情況下使事情本身變得更糟了。