3個月內(nèi)不要"咸"3個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。

　　3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

　　3歲以內(nèi)不要"茶"3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

　　周歲之內(nèi)不要"蜜"周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，肉毒桿菌孢子可被腸道內(nèi)的有益菌牗雙歧桿菌等牘抑制，故食蜂蜜無妨。

　　此外，一歲內(nèi)寶寶尚有三點需要注意：一不宜吃酸奶，因為酸奶含鈣少，對嬰兒骨骼發(fā)育不利；酸奶富乳酸菌，可抑制腸道內(nèi)有益菌群生長，打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉。二不宜吃蛋清，蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)，易滲入寶寶血液中，引起蛋白質(zhì)過敏反應，但可吃蛋黃。

　　以后，孩子的耐受力增強了，蛋黃、蛋清就都可以吃了。三不宜吃果凍，果凍滑軟而有彈性，易破碎，不易消化，誤入氣管后易堵塞氣道而窒息，且不易取出，會危及寶寶生命。

　　5歲以內(nèi)不要"補"5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結(jié)果個子矮小，長不高；激素能干擾生長系統(tǒng)，導致性早熟，女孩乳房增大、初潮過早；男孩陰莖增粗、睪丸增大、胡須生長，現(xiàn)在中小學生早戀者增多，與此關(guān)系密切。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

　　10歲以內(nèi)不要"腌"就是10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品，因為：一是腌制品牗咸魚、咸肉、咸菜等牘含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病。二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發(fā)病危險性高。

　　(四十九)小寶貝一個安全健康的家(1)小小"天堂"樣樣安全準爸爸準媽媽在寶寶房的布置上往往投入很大，希望為自己的"小天使"營造一個小小的"天堂"。寶寶房是孩子玩耍、學習、休息的空間，好動是孩子的天性，尤其是男孩活動量更大，更好沖動，同時孩子又缺乏自我保護意識，所以，對兒童的安全關(guān)照應是所有設計的出發(fā)點。

　　首先，由于因此在居室裝修的設計上，就要避免意外傷害的發(fā)生：

　　1.為避免兒童吞食意外的發(fā)生，家具、飾品、玩具中裝飾部件的尺寸不宜設計得過小或容易脫落。最近，歐洲一名5歲兒童把玩具中一個直徑37毫米的球狀配件放入口中，結(jié)果卡在喉嚨窒息而死。

　　2.室內(nèi)最好不要使用大面積的玻璃和鏡子。

　　3.家具的邊角和把手不要留棱角和銳利的邊。

　　4.地面上不要有磕磕絆絆的雜物。

　　5.電源是兒童房間安全性要考慮的另一方面，要保證兒童的手指不能插進去，最好選用帶有插座罩的插座。

　　6.玩具架不易太高，應該以孩子能自由取放玩具為好，而且要放穩(wěn)，棱角應有棉套等輔助裝飾，以杜絕一些不安全因素。

　　7.一些比較高的家具注意有固定措施，而不是簡單放置好就夠了。

　　8.孩子的房間要定期擦洗、消毒。

　　其次，為了顧及小孩在家里的安全，不論是選擇做固定式家具，還是選擇家具廠商制作的活動式家具，都要在以下幾個方面加以注意：

　　1.桌椅角要盡量選擇制成圓滑的、鈍角的，以防尖銳的桌椅角讓到處奔跑追逐的孩子撞上。

　　2.已有的易使孩子撞傷的家具要有保護套。

　　3.裝滿書的高大的書柜門最好上鎖，柜子和墻之間最好加以固定，以防孩子在柜門上打悠悠或攀爬引起柜子翻倒(曾有家庭發(fā)生這樣不幸的事，孩子被嚴重砸傷)。

　　4.同理，衣柜等其他高大柜類家具最好加以固定。

　　5.對于較小的孩子來說，低矮的玻璃門也很危險。為了防止玻璃門被孩子碰碎而受傷，盡量不要選擇這樣的家具，或者在玻璃門上加貼防護膜。

　　6.兒童床最好設計有護欄、以免兒童從床上跌落，造成大腦或身體的損傷。家長也可以在床的四周鋪上類似地毯的軟性防護材料。

　　7.在折疊桌、椅或運動器械上設置保護裝置，可以避免搬運、碰撞時出現(xiàn)夾傷甚至死亡事故。

　　(2)兒童用品講究人體工程學寶寶房與小寶貝的健康、安全、益智息息相關(guān)，所以，準爸爸準媽媽布置寶寶房一定要購買符合人體工程學和衛(wèi)生條件的兒童用品。

　　1.床墊兒童床墊應設計成較硬的結(jié)構(gòu)，或者干脆使用硬板加棉被，因為在兒童的發(fā)育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；同時，建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內(nèi)無法揮發(fā)，而導致兒童易生痱子、毒瘡，在空氣潮濕的地區(qū)，長期使用還有引發(fā)風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性心臟病的可能性。另外，床單、被褥也要選擇天然材料。

　　2.寫字臺、椅目前，我國只有少部分的家庭給兒童購置了可調(diào)節(jié)式寫字臺和椅子，大部分的家庭兒童使用成年人的寫字臺和椅子，或拿家里的餐臺、茶幾、椅子等作寫字臺，這對兒童生長發(fā)育過程中的健康極為不利，它是兒童脊椎彎曲、"含胸"、近視等癥狀發(fā)生的主要原因。

　　3.裝飾兒童居室的裝修應力求簡潔、明快，活動空間越大越好。為提高室內(nèi)的空氣對流，要在室內(nèi)適當增加一些綠色植物。

　　4.燈正確地選用燈具及光源對兒童的視力健康十分重要，如接近自然光的白熾燈、黃色日光燈比銀色日光燈好，可調(diào)節(jié)光亮度的燈比不可調(diào)節(jié)光亮度的燈好，可調(diào)節(jié)高低、角度的燈比不可調(diào)節(jié)的燈好。

　　(五十)小兒厭食癥的常用中成藥1.健兒消食口服液：

　　具有健脾益氣，理氣消食的功效。適用于小兒厭食屬氣陰兩虛型。3歲以內(nèi)每服5～10ml，3～6歲每服10～20ml，日服2次。

　　2.小兒消積丸：

　　具有消食導滯，理氣和胃止痛的功效。適用于小兒厭食有停食積滯者。3～6個月每服10丸，6個月～1歲每服20丸，1～3每服30丸，3～6歲每服50丸，日服2次。