爸爸媽媽是否會有些擔(dān)心，自己的寶貝能否適應(yīng)幼兒園的生活？

　　家中和幼兒園生活的不同之處，最關(guān)鍵的變化當(dāng)屬主要照顧者，寶寶們要去熟悉陌生的阿姨或叔叔，并由他們來照顧自己。除了生活方面，更重要的是入園前后心理上的變化。

　　寶寶們不僅會在每天上幼兒園時因為跟爸爸媽媽分離而產(chǎn)生分離焦慮，會想：

　　我還能見到爸爸媽媽嗎？爸爸媽媽會來接我回家嗎？

　　此外，他們還可能會擔(dān)心：

　　這個阿姨喜歡我嗎？我要是尿褲子了會嫌棄我嗎？能照顧好我嗎？

　　其他的改變還包括環(huán)境、作息時間和規(guī)則等等。在不熟悉的情景下，寶貝們可能會相比平時睡得不那么踏實，也可能不愿意在幼兒園大便，甚至出現(xiàn)抵觸情緒。這里，我們?yōu)榘职謰寢寕儨?zhǔn)備了幾條可供參考的建議。

　　1. 孩子的能力準(zhǔn)備

　　讓孩子學(xué)會簡單的生活技能，學(xué)會自己照顧自己，是適應(yīng)幼兒園集體生活的重要基礎(chǔ)。如自己握勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、穿脫鞋襪及簡單穿衣等。

　　2. 生活用品準(zhǔn)備

　　讓孩子一起參與入園生活用品的準(zhǔn)備過程，在一些小的范圍（比如書包的顏色）給孩子選擇。這個過程能幫助孩子好奇和熟悉幼兒園生活，并且有自己的參與時，孩子們能更容易從心理上接受。在準(zhǔn)備過程中，告訴孩子這些生活用品的名稱與作用。

　　選擇一些穿脫方便又不妨礙活動的衣服及軟底鞋，準(zhǔn)備一個孩子喜歡的小背包，放置孩子個人用品如小手巾、水壺等。

　　3. 提前調(diào)整作息

　　提前向幼兒園作息時間過渡，比如什么時候該吃飯、睡覺和玩耍。

　　作息時間和與之對應(yīng)的情緒起伏規(guī)律是孩子生活的關(guān)鍵節(jié)奏，對適應(yīng)幼兒園生活很關(guān)鍵。況且，孩子對時間的體驗也是來自于生活節(jié)奏，于是更容易在這個框架下被理解「爸爸媽媽什么時候來接我」。

　　4. 模擬幼兒園場景

　　和孩子玩角色扮演的游戲來模擬幼兒園可能碰到的情景。

　　可以用動物玩偶作為故事主角，穿插一些可能面對的困難問題。注意故事情節(jié)多以輕松有趣的氣氛為主，免得孩子在游戲中體驗到的更多是困難。

　　比如媽媽可以在故事中一群小動物一起玩得很開心時，操控自己手里的「小白兔」走到邊上的「小貓咪」身邊問：「你好��！小貓咪，我看你一直一個人，為什么不跟我們一起玩啊？你是不是有什么事情不開心�。俊谷缓髬寢屘�出角色問孩子：「寶貝，你覺得小貓咪會怎么說啊？」

　　這樣鼓勵孩子去給那個「小貓咪」想臺詞，其實就容易引出孩子以玩偶的身份說出自己可能擔(dān)心的困難，可能是「想媽媽了」、「尿褲子了，不知道怎么跟老師說」。于是媽媽就能在故事里面以玩的方式幫助孩子模擬出來，引導(dǎo)解決的方式。

　　5. 熟悉環(huán)境

　　如果條件允許，推薦家長抽時間帶孩子到幼兒園附近參觀，特別是孩子以后主要會生活的區(qū)域。

　　鼓勵孩子碰一碰，摸一摸。就像小狗到處撒尿一樣，孩子走一圈，到處觸摸一下，能建立跟環(huán)境的初步歸屬感。也可以帶孩子認(rèn)識老師及其他小朋友，看看幼兒園里大型戶外運(yùn)動玩具，同時多讓孩子到家庭附近的社區(qū)或是公園玩耍。

　　6. 與老師多溝通

　　前幾次送孩子到幼兒園的時候，家長盡量牽著孩子的手，自己先跟孩子的主要照顧老師多愉快地聊聊天，告訴老師一些有幫助的信息，然后再鼓勵孩子跟老師說話。

　　這樣做是因為孩子是對老師缺乏了解的，而在聽父母跟老師交談的過程中，能通過表情、語氣、語調(diào)來收集一些關(guān)于這個老師的初步印象，更重要的是通過自己父母的態(tài)度直觀感受到「媽媽跟她好像還蠻熟悉的樣子，媽媽好像很信任她，我應(yīng)該也能信任她」。

　　7. 準(zhǔn)時接送孩子

　　安排好工作，盡量在入園的第一周準(zhǔn)時去接孩子。

　　不要跟孩子許諾「會第一個來接你」，因為是不是第一個并不真的重要，并且也難以保證做到。要讓孩子相信，爸爸媽媽說話是算數(shù)的，到時間肯定有家人來接自己的，而且多數(shù)情況下是自己最想見到的人來接送。

　　8. 穩(wěn)定孩子情緒

　　孩子可能會哭鬧，但是盡量避免因為孩子哭鬧就臨時決定不去上學(xué)了。

　　三歲左右的孩子已經(jīng)具有一定的情緒控制能力了，可以在家長的幫助下恢復(fù)穩(wěn)定，也可以出于自己的目的而故意放大自己的情緒。如果孩子一哭就全都聽孩子的，這會給孩子傳遞一種信息——「我哭鬧是管用的」。這樣還會使整個適應(yīng)的過程變得更加不規(guī)律，反而拖長這個過程，家長和孩子都會更難受。

　　希望以上八條建議對爸爸媽媽們能有所幫助，讓寶寶們更好、更快地適應(yīng)內(nèi)容豐富又充滿樂趣的幼兒園生活。