本文提要：

　　在漫長(zhǎng)的孕期，準(zhǔn)媽媽們除了必要的工作和休息，最好每天都擠出點(diǎn)時(shí)間提前充充電哦。不少孕媽都會(huì)早早地在枕頭邊放上一本孕期指導(dǎo)書(shū)籍，孕期的下一個(gè)月將要面臨哪些問(wèn)題、胎兒會(huì)有哪些變化……這些問(wèn)題都是孕媽們非常關(guān)心的。即使自己啥都不懂也不用擔(dān)心，這不還有婆婆、老媽和產(chǎn)檢醫(yī)生嗎？

　　一旦當(dāng)了媽，繼續(xù)走“傻白甜”路線顯然是不管用了，有些事情雖說(shuō)對(duì)已經(jīng)當(dāng)了媽的人來(lái)說(shuō)早已是“小白”科普級(jí)別的了，但對(duì)毫無(wú)任何經(jīng)驗(yàn)的孕媽們來(lái)說(shuō)，卻是實(shí)實(shí)在在的必備“干貨”呢！

　　要想照顧好新生兒，

　　以下42條良心建議一定要看仔細(xì)哦！

　　1、寶寶臍帶殘根未脫落之前，每次洗澡時(shí)應(yīng)盡量避免臍部沾水，或正常洗澡后快速擦干，然后用碘伏棉簽涂抹臍部消毒，穿紙尿褲或包尿布時(shí)最好將前端翻到肚臍以下，以免摩擦肚臍部位引發(fā)感染。

　　2、清潔衛(wèi)生。新生兒皮膚表面有一層胎脂，有抵抗風(fēng)寒和潤(rùn)滑皮膚的作用，不要急于洗去，1~2天后，胎脂就會(huì)被吸收。給新生兒擦身時(shí)宜自上而下地擦，洗完后在腋窩、皮膚褶皺處抹上熟的食用油脂。

　　給嬰兒洗澡時(shí)，水溫不宜太熱。應(yīng)盡量在喂奶前1~2個(gè)小時(shí)洗澡，并防止水滴進(jìn)入耳道內(nèi)。嬰兒的衣物和尿布要柔軟衛(wèi)生，并勤洗勤換，不要用堿性太強(qiáng)的洗衣粉、肥皂等洗衣物。

　　3、溫度和光線。新生兒對(duì)外界溫差的變化有些不適應(yīng)，室內(nèi)溫度適宜保持在22~24攝氏度。

　　新生兒體溫應(yīng)保持在36～37℃。生后第一天每4小時(shí)測(cè)一次體溫，體溫穩(wěn)定在36．5℃左右時(shí)，可改為每6～12小時(shí)測(cè)一次。若體溫低于36℃或高于38℃時(shí)，應(yīng)查找原因，進(jìn)行處理。

　　盛夏要適當(dāng)降溫。室內(nèi)的光線不要太暗或者太亮，有些家長(zhǎng)認(rèn)為新生兒感光較弱，喜歡掛上厚重的窗簾，其實(shí)這是不宜的,應(yīng)讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學(xué)會(huì)適應(yīng)，但避免陽(yáng)光直射眼部。

　　4、根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，1歲以內(nèi)的孩子并不需要用枕頭，因?yàn)楹⒆拥念i曲還沒(méi)有完全形成，而且嬰兒床上不放松軟的枕頭還可以減少窒息和嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率。

　　5、睡眠和睡姿。睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利于頭顱的發(fā)育。最好的睡姿是仰臥或側(cè)臥，以避免壓迫胸肺部，建議在喂養(yǎng)后多采取側(cè)睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息;在采取仰臥位時(shí)，應(yīng)該經(jīng)常變換體位;足月兒因活動(dòng)力較強(qiáng)，出生頭幾天可以適當(dāng)采取俯臥，以利呼吸道分泌物流出，防止嘔吐物倒流入氣管，但俯臥必須拿去枕頭，頭側(cè)向一面，此時(shí)要有家長(zhǎng)在一旁監(jiān)護(hù)。

　　新生兒通常每天要睡18~20個(gè)小時(shí)，但未滿月的寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間睡眠，家長(zhǎng)應(yīng)該每隔2~3個(gè)小時(shí)弄醒一次，以方便喂養(yǎng)。

　　6、脫水熱誤為感染。少數(shù)新生兒出生后的第3～4天有一過(guò)度性發(fā)熱，體溫驟升，有時(shí)可達(dá)39℃左右，但一般情況良好，夏季多見(jiàn)。若補(bǔ)足水份后，體溫可于短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常，不需治療。有人誤為感染，給予抗生素治療是不必要的。

　　7、四肢抖動(dòng)是不是抽瘋了。因新生兒大腦發(fā)育不夠完善，對(duì)下級(jí)中樞的抑制能力較弱，常出現(xiàn)不自主和不協(xié)調(diào)的動(dòng)作或睡眠時(shí)會(huì)因突然抖動(dòng)而驚醒，父母不必?fù)?dān)心，這不是病態(tài)，是正常現(xiàn)象，慢慢可以隨孩子的增長(zhǎng)而消失。

　　8、哄睡禁忌。當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí)，父母會(huì)想出各種方法來(lái)哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)不利。

　　(1)搖睡：因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命。

　　(2)陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。

　　9、逗樂(lè)禁忌

　　(1)睡前不宜逗樂(lè)：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，興奮后往往不容易抑制，會(huì)不肯睡覺(jué)或上床后動(dòng)個(gè)不停，影響睡眠質(zhì)量；

　　(2)吃奶不宜逗樂(lè)：嬰兒吞咽和咀嚼功能還不完善，逗樂(lè)可能會(huì)引起嗆奶，甚至發(fā)生吸入性肺炎；

　　(3)不要搖晃或拋起嬰兒：嬰兒的頭頸發(fā)育不全，大力的搖晃逗樂(lè)很容易傷到寶寶，甚至有生命危險(xiǎn)。

　　10、痱子護(hù)理。在炎熱的夏天，由于天熱及小兒大哭，出汗較多，加之新生兒皮膚細(xì)嫩，常易生痱子，由于痱子可形成小膿皰，甚至發(fā)生敗血癥而危及生命，所以，應(yīng)預(yù)防痱子的發(fā)生。

　　11、新生兒無(wú)尿。新生兒無(wú)尿可由于先天性腎缺如或尿路畸形所致，亦可由于腎臟泌尿較晚所致。一般情況下，99%的新生兒在出生后36小時(shí)內(nèi)即初次排尿，但若超過(guò)36小時(shí)尚未排尿，可給予口服糖水或靜脈注射5%葡萄湯液，如經(jīng)過(guò)上述處理后有尿排出。則可能是腎臟泌尿較晚，如仍無(wú)尿，則可能是腎缺如或尿路畸形，須進(jìn)一步檢查。

　　12、新生兒白眼球發(fā)紅。新生兒血管脆嫩，在出生時(shí)，由于受到產(chǎn)道的擠壓，致使眼鞏膜的小血管破裂出血，所以，新生兒出生后鞏膜(白眼球)上即有鮮紅色的小片狀出血灶，這種出血一般不須任何特殊處理，數(shù)日后可自行吸收消失。

　　13、新生兒突然憋氣。新生兒出生后2～20天內(nèi)常出現(xiàn)突然憋氣現(xiàn)象。特別是早產(chǎn)兒或足月小樣兒。主要表現(xiàn)為突然呼吸停止，面部發(fā)紫，四肢軟弱無(wú)力。如憋氣時(shí)間超過(guò)15～30秒鐘，醫(yī)學(xué)上稱之為“呼吸暫停”。

　　其原因主要是由于新生兒大腦發(fā)育不成熟，當(dāng)遇到寒冷刺激或患肺炎等疾病時(shí)，就可發(fā)生憋氣現(xiàn)象。由于憋氣時(shí)肺內(nèi)血氧交換停止，而導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，如缺氧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。所以，一旦發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，如無(wú)醫(yī)務(wù)人員在場(chǎng)的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)立即采取人工輔助呼吸(將手放于小兒背部，然后按每分鐘40次左右的頻率輕托、輕放小兒或拍打小兒足底，以刺激呼吸，并注意保持室溫在26℃～28℃。如經(jīng)過(guò)上述處理仍無(wú)好轉(zhuǎn)或頻煩出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

　　14、新生兒紅臀。主要是由于新生兒柔嫩的皮膚受尿液的刺激而致，嚴(yán)重時(shí)可致臀部破潰。因此，新生兒使用的尿布應(yīng)具有清潔、柔軟、吸水力強(qiáng)等特點(diǎn)，而且不能在尿布下墊放塑料布或橡皮布，因?yàn)樗芰喜寂c橡皮布均不透氣，使用后可使小兒臀部始終處于濕熱的環(huán)境中、而更易發(fā)生紅臀。洗尿布時(shí)應(yīng)將尿布中的皂液或堿性成分洗凈，用開(kāi)水燙洗后在陽(yáng)光下曬干，以備再用。