大家都知道，在產(chǎn)婦分娩完后都需要通過坐月子來恢復(fù)機(jī)體，月子坐的好以后身無病痛，月子坐不好以后“這疼那癢”。關(guān)于坐月子有很多門道，不同城市，不同家庭，產(chǎn)婦坐月子的習(xí)慣有所差別。

　　坐月子到底30天還是42天？

　　有些家庭生完寶寶后30天坐完月子，而有些家庭則坐100天月子。其實(shí)醫(yī)學(xué)上月子的時(shí)間是42天，一般會(huì)建議產(chǎn)婦在6周（42天）后復(fù)查，看子宮、盆腔是否復(fù)原。

　　經(jīng)歷十月懷胎，子宮逐漸變大到原來的十倍，在這42天內(nèi)產(chǎn)婦要注意調(diào)理和保護(hù)身體，讓身體傷口慢慢康復(fù)，所以為了“好好坐月子”，以下4件事情千萬不要做。

　　第一件：夫妻間同房

　　有人30天月子做完就迫不及待同房，不滿42天最好不要有性生活。因?yàn)閷殝屧谏�產(chǎn)時(shí)，其產(chǎn)道或其他器官均有不同程度的損傷，需要調(diào)整以及需要時(shí)間來恢復(fù)。然而，在恢復(fù)的時(shí)間內(nèi)，yindao壁的粘膜非常的軟弱，容易受到傷害，如果這里同房容易導(dǎo)致傷口出血。

　　再者，在恢復(fù)期間的子宮沒有完全復(fù)原，這時(shí)同房很容易把細(xì)菌帶入子宮內(nèi)，引起的gong內(nèi)膜炎或其他炎癥。一旦出現(xiàn)以上情況，輕則拖延恢復(fù)時(shí)間，重則會(huì)危及生命，因此爸爸們不要拿產(chǎn)婦的身體健康開玩笑。

　　產(chǎn)后多久可以同房？

　　順產(chǎn)

　　順產(chǎn)后無論是子宮還是子宮內(nèi)膜，還有黏膜，都需要一個(gè)月以上才能恢復(fù)。因此，建議順產(chǎn)的產(chǎn)婦正常分娩2個(gè)月以后才可恢復(fù)性生活。

　　剖宮產(chǎn)

　　剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦相對(duì)恢復(fù)的時(shí)間則更多一些，一般剖宮產(chǎn)需要在3個(gè)月以后同房。

　　第二件：情緒起伏比較大

　　產(chǎn)后抑郁相信大家都聽過吧，部分產(chǎn)婦在生下寶寶后情緒變化較大，要不抑郁要不狂躁。出現(xiàn)這種情況，家屬一定要注意及時(shí)疏導(dǎo)產(chǎn)婦的情緒，讓寶媽心情穩(wěn)定下來。

　　尤其是產(chǎn)后媽媽很容易哭泣，有時(shí)高興也會(huì)哭，有時(shí)傷心也會(huì)哭，如果寶媽精神壓力大，總焦慮緊張，就會(huì)影響腦垂體的運(yùn)作，影響母乳分泌，導(dǎo)致母乳不足。

　　緊張情況下分泌的母乳，當(dāng)寶寶喝了以后也會(huì)受到影響，可能出現(xiàn)煩躁不安。所以月子里出現(xiàn)不良情緒時(shí)，產(chǎn)婦要自我疏導(dǎo)，家人也要細(xì)心呵護(hù)。

　　第三件：經(jīng)常做家務(wù)

　　有些媽媽家庭的原因，不得不自己帶孩子，還要承擔(dān)一定的家務(wù)，在滿完30天就著急去做家務(wù)，這種情況不提倡。不是必須著急的事情，完全可以拖一拖，放一放，

　　剛生完孩子，身體的損傷并非在30天內(nèi)不可以痊愈，有些產(chǎn)婦覺得自己的身體素質(zhì)好就不以為然，一些較小的家務(wù)就開始做，做著做著就忘記身體，開始爬窗戶擦玻璃，一會(huì)又跪在地上擦地板，當(dāng)身體發(fā)出疲憊信號(hào)時(shí)，還不自知。

　　在尚未恢復(fù)前做了過多的家務(wù)活，以后很容易落下月子痛，往往呈腰酸背痛。因此月子期間，盡量不要做家務(wù)，尤其是一些大幅度的彎腰或者跪地動(dòng)作。

　　第四件：捂得太嚴(yán)實(shí)

　　生完孩子坐月子最忌諱的就是捂，偏偏有些產(chǎn)婦以為穿多點(diǎn)，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，可以預(yù)防疾病。其實(shí)不然，捂得太嚴(yán)實(shí)就會(huì)導(dǎo)致寶媽出汗量增加，細(xì)菌滋生的危害也會(huì)加大，很有可能導(dǎo)致傷口感染。所以適當(dāng)添加衣物就可以了。

　　寫在最后

　　“好好坐月子”是女性愛自己的一種方式，所以產(chǎn)后要從飲食、休息、居家等，各方面做好護(hù)理，才能讓身體恢復(fù)的更好。