小月子能治月子病嗎

　　雖然，在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦的身體和精神十分疲勞。懷孕后期“負(fù)擔(dān)”過重，行動不便；臨產(chǎn)前，心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安；臨盆時，由于宮縮，使母親在整個分娩過程中休息不好，身體非常疲勞；分娩以后，夜間要為嬰兒喂奶、換尿布，白天又要照料嬰兒，已經(jīng)疲倦的身體一時很難立即恢復(fù)。

　　加上產(chǎn)后體內(nèi)分泌功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，機體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。如果產(chǎn)婦再不注意分娩后的身體保養(yǎng)，不當(dāng)心冷熱（冬天夜間換尿布、喂奶容易著涼；夏天貪圖涼快而著涼），在這種正氣不足的情況下，就更容易外感風(fēng)寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重視“坐月子”，是有一定科學(xué)道理的。

　　但是，“月子中得病只有月子中治”的這種說法，卻是缺乏充足的科學(xué)依據(jù)的。一個人得病以后，其治療措施無非是藥物（包括手術(shù)）、休息和營養(yǎng)。事實上，一個人生了病以后，除非病重得臥床不起，一般來講都是只偏重于藥物治療（吃藥、打針）而容易忽視休息和營養(yǎng)，但有些病，尤其是身體虛弱者，經(jīng)過充分的臥床休息和良好的營養(yǎng)補充，是可以病去體愈的，而“坐月子”恰恰可以完全做到這一點，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。

　　實際上，有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療，才能病去體愈，這就是“月子里得病非得月子里治不可”的說法不夠科學(xué)的理由所在。

　　治月子病重在預(yù)防

　　對于“月子病”，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防�？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止產(chǎn)褥期疾病的關(guān)鍵。

　　產(chǎn)后，新媽媽們既要有充足豐富的營養(yǎng)攝入，以滿足身體恢復(fù)和嬰兒哺乳的需要，也要防止攝入過量而造成產(chǎn)后肥胖以及一系列與肥胖相關(guān)的疾病。既要充分休息恢復(fù)孕產(chǎn)期的疲勞和消耗，也要提倡早下地早活動，并進行適當(dāng)?shù)捏w能恢復(fù)鍛煉。既要注意保暖防止著涼受寒，也要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。

　　有的產(chǎn)婦生怕自己受風(fēng)著涼，平日里門窗緊閉，室內(nèi)空氣污濁，衣服捂得嚴(yán)嚴(yán)的，內(nèi)衣總是濕漉漉的。生活在這種環(huán)境里，自然是弱不禁風(fēng)的，很容易得病。

　　有的產(chǎn)婦，生怕自己累著，日后留下腰酸背痛，產(chǎn)后遲遲不敢下地活動，這樣的結(jié)果，使全身肌肉和關(guān)節(jié)的張力不能很好地得到功能上的鍛煉和恢復(fù)。通常，產(chǎn)后6個小時就可以下地排尿，24個小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動，這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù)，防止日后的腰腿痛是很有好處的。

　　坐小月子要注意什么

　　一、人流后需臥床休息2-3天。注意休息，加強各種營養(yǎng)。

　　手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　二、人流后留心觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。

　　觀察出血情況人工流產(chǎn)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時就診治療。

　　三、保持外陰清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)嚴(yán)禁行房事。

　　人流手術(shù)后注意一個月內(nèi)禁止性生活、兩周內(nèi)不要坐浴，以防感染。如果發(fā)熱、腹痛分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　四、要注意避孕，以免再次意外懷孕。

　　人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅持做好避孕，再次懷孕會對女性身體影響很大，因此要堅持做好避孕，最好半年內(nèi)不要再懷孕。