有計(jì)劃懷孕的媽媽，大多會(huì)選擇預(yù)產(chǎn)期為冬天的時(shí)候受孕，就是為了避開炎熱的夏季帶來(lái)的坐月子的不適。但是如果是意外懷孕或是自然受孕，在炎熱的夏季生產(chǎn)的話，媽咪們可要做好精心的護(hù)理。即使是家人過來(lái)照顧，產(chǎn)婦本身也還要重視月子期間的個(gè)人護(hù)理。雖然在環(huán)境的要求，護(hù)理的通用準(zhǔn)則等方面沒有明確的區(qū)別，但是順產(chǎn)的媽媽和剖腹產(chǎn)的媽媽在個(gè)人細(xì)節(jié)護(hù)理上還是不一樣。因此，產(chǎn)婦們要針對(duì)自己的分娩方式精心做好護(hù)理工作，保證月子期間健康安穩(wěn)。

　　Part1：順產(chǎn)月子護(hù)理要點(diǎn)

　　1、保證室內(nèi)有新鮮空氣。

　　這一點(diǎn)對(duì)產(chǎn)婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位；但流動(dòng)的空氣絕對(duì)不能直接吹到大人與寶寶身上！可在開窗換氣時(shí)拉上窗簾，另一邊的門、窗開、關(guān)程度調(diào)節(jié)至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風(fēng)為度，建議：在早晨、上午通風(fēng)，空氣質(zhì)量好一些；

　　2、產(chǎn)婦要保持心情愉悅。

　　有利于自身身體恢復(fù)正常更有利于寶寶健康成長(zhǎng)；后期可以適當(dāng)看幾分鐘電視，但時(shí)間不要長(zhǎng)，不要看書、用電腦。照明光源不要直射寶寶的眼睛，也不要長(zhǎng)期在寶寶的一側(cè)照明或讓寶寶過一段時(shí)間換一頭睡；

　　3、炎夏季節(jié)做產(chǎn)不開空調(diào)是不現(xiàn)實(shí)的，但溫度控制原則是：寧高勿低。

　　出風(fēng)口要朝向與人相反的方向，無(wú)法調(diào)整時(shí)可在空調(diào)出風(fēng)口掛簾布擋風(fēng)。

　　4、重視產(chǎn)后第一次大小便。

　　產(chǎn)后第一次大小便，新媽媽應(yīng)該重視，因?yàn)檫@與產(chǎn)后恢復(fù)息息相關(guān)。

　　產(chǎn)后6-8小時(shí)，即使沒有尿意也要主動(dòng)排尿。盡量在床上排，因?yàn)榇藭r(shí)需要絕對(duì)的休息。如果在床上排不出，可以下床去廁所嘗試。另外可以試試用手按壓小腹下方或者用溫水敷小腹，這樣處理后一般都可以順利解出。

　　正常情況下，產(chǎn)后2-3天就可以順利大便。如果產(chǎn)前做了灌腸，產(chǎn)后的第一次大便時(shí)間可以相對(duì)晚些，大約到產(chǎn)后1周才排。在此期間要注意飲食合理，多喝水，多吃含纖維豐富的食物，并適量攝入油脂，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和潤(rùn)滑。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用果導(dǎo)片，或用甘油栓、開塞露塞入肛門內(nèi)促進(jìn)排便。