夏季坐月子期間，可以打破一些不科學(xué)的老傳統(tǒng)。

　　生寶寶本來(lái)是件非常幸福的事情，可是如果遇到酷暑天，這坐月子就變得比較艱難了。按照老傳統(tǒng)，坐月子要關(guān)門關(guān)窗，坐月子不能洗澡……這樣熬一個(gè)月，產(chǎn)婦成了啥模樣可想而知。到底怎樣才能將大熱天坐月子變得輕松一點(diǎn)？老傳統(tǒng)到底科學(xué)不科學(xué)？今天，就讓解放軍202醫(yī)院陪護(hù)中心護(hù)士長(zhǎng)湯蘇鐵為準(zhǔn)媽媽們來(lái)上一課！

　　NO:門窗緊閉YES：室內(nèi)保持通風(fēng)

　　老傳統(tǒng)：凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，即使是夏天坐月子，也得門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，全身武裝。

　　弊端：夏天沒(méi)有必要這樣坐月子，門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

　　正確做法：保證居室良好的通風(fēng)條件，室溫不應(yīng)超過(guò)26℃—28℃，室溫過(guò)高時(shí)，可以使用空調(diào)或電扇降溫，尤以使用空調(diào)降溫更為理想，溫度控制在24℃-26℃。房間的濕度不能過(guò)大，保證在55%-65%。但無(wú)論是自然風(fēng)還是空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)，都不能直接吹在產(chǎn)婦的身上。還需注意的是，開(kāi)門窗通風(fēng)時(shí)不要有對(duì)流風(fēng)。

　　NO:洗頭容易得月子病YES：分娩后一周便可洗澡

　　老傳統(tǒng)：坐月子期間不能洗頭、洗澡，會(huì)落下關(guān)節(jié)炎等月子病。

　　弊端：天氣炎熱，產(chǎn)婦又容易出汗，加上產(chǎn)后的各種分泌物，如果一個(gè)月不洗澡，不僅影響產(chǎn)婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥。

　　正確做法：正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后一周后便可洗澡。洗澡用淋浴，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-40攝氏度。如果分娩時(shí)，出血過(guò)多或有創(chuàng)口，以及平時(shí)體質(zhì)較差的人，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。洗頭后使用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，不過(guò)要注意不能直接對(duì)著頭皮吹。

　　NO：產(chǎn)后一個(gè)月不能刷牙YES：第二天即可用溫水刷牙

　　老傳統(tǒng)：產(chǎn)婦在坐月子期間不能刷牙，否則會(huì)造成日后牙齒松動(dòng)。

　　弊端：其實(shí)吃飯后牙齒間會(huì)存有大量食物殘?jiān)�，發(fā)酵后進(jìn)而腐蝕牙齒，還會(huì)誘發(fā)其他疾病。

　　正確做法：產(chǎn)后第二天就開(kāi)始刷牙，每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口，如有吃夜宵的習(xí)慣，吃完后再刷一遍。產(chǎn)婦牙齒松動(dòng)并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當(dāng)務(wù)之急是補(bǔ)鈣而不是不刷牙。