1.如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，并且這個過程發(fā)展很快，很頻繁，這些都是由于產(chǎn)后激素紊亂引起的。當(dāng)胎盤從母體剝離時，體內(nèi)雌激素和孕激素下降非常多，前者的下降程度是后者的4倍。而女性閉經(jīng)后，雌激素下降程度只是孕激素的1/14。但是即使這樣，也會造成持續(xù)幾個月的情緒改變。

　　2.當(dāng)然，除了激素的影響，還有許多其他因素。你可能突然發(fā)現(xiàn)，所有的事情突然變得不同，并且可能永遠(yuǎn)不會恢復(fù)從前那樣。你的腦袋里可能充滿了“如果……怎么辦？”這樣的想法。“如果我看起來和以前不同了怎么辦？如果我的丈夫很喜歡孩子，可是對我不再感興趣了怎么辦？如果我不能夠繼續(xù)從事我的工作怎么辦？如果我和我的丈夫再也不能兩個人做一些事情了怎么辦？”這些問題都沒有肯定的答案，因為即使你期待的會讓你高興的事情發(fā)生也會讓你感到很不舒服。

　　3.你可能會對這次懷孕和分娩的過程感到不如預(yù)期那么滿意。事實上，你會覺得這個過程中你做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至很失敗。如此你會覺得心力交瘁。不僅僅是因為懷孕和分娩（無論自然分娩或是剖腹產(chǎn)）都是一個費力的過程，而且似乎此后你也很難有很多的時間得到恢復(fù)與休息。你不得不熱情地、高興地面對你丈夫的同事、同學(xué)、親戚、朋友的來訪，甚至可能是早晨六點鐘他們上班前的順便來訪。你還得喂養(yǎng)、照顧剛剛出生、嗷嗷待哺的紅紅的小寶寶。此外，分娩后第一天，護(hù)士、護(hù)工、清潔員、食物調(diào)配專家還有醫(yī)生頻繁探望，讓你難以休息。并且你在回家后，可能會看到一大堆待洗的衣服、碗盤，還有許多你丈夫并沒有處理好的事情；除了從醫(yī)院穿回來的衣服以及衣柜里的睡袍，可能沒有其他合適的衣服穿。因此，在這種情況下，孕婦出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁確實也是很正常的事情。