產后抑郁癥是怎么回事

　　產后抑郁癥是指產婦在產后二周內起病的抑郁疾病。如：產婦出現(xiàn)情緒低落、郁悶、不安、內疚、易怒、焦慮、失眠、絕望甚至有輕生的念頭等。

　　引起產后抑郁的原因是多方面的。諸如，分娩前產婦體內雌激素水平較高，分娩后大幅度的下降，造成短時期的植物神經功能紊亂，使產婦的情緒煩躁等。又如，分娩時子宮收縮，胎兒娩出的生理過程，都是對產婦的一個極大心身應激，產生恐懼、焦慮、不安等等。再如，產后產婦的興奮性轉移到嬰兒身上，過分的關注嬰兒，時時都看著嬰兒，影響了自身的正常睡眠；或者由于意外嬰兒夭折、死胎、畸胎等等，使產婦遭受悲傷、打擊。

　　盡管分娩能引發(fā)產后抑郁癥，但并不是每一位產婦都會發(fā)生產后抑郁癥的，所以產后抑郁癥的發(fā)生與產婦個體的性格和健康狀況、環(huán)境因素等也有很大關系。

　　如何預防和治療產后抑郁癥

　　患了產后抑郁癥不要害怕，它是可以治愈的。當然，最重要的是還是了解產后抑郁癥的發(fā)生原因，做到預防在先。例如，產前讓產婦有充分的思想準備，了解分娩過程和分娩過程中可能會發(fā)生的各種情況，以及產后應注意的事項。作為醫(yī)務人員，在產婦產前、分娩時和分娩后都要耐心，細致地關懷產婦，做好心理疏導，消除產婦對分娩的緊張、恐懼心理。

　　發(fā)生了產后抑郁癥，首先家屬要做到及時發(fā)現(xiàn)，及時鼓勵患者就診。要了解產婦發(fā)生抑郁的原因。要消除不敢就診，怕外人知道的顧慮，也不要把產后抑郁癥誤認為是精神病。及時就診，不僅有利于產婦的產后康復，而且對家庭和嬰兒也是非常重要的。

　　其次，針對產婦發(fā)生抑郁癥的原因，癥狀較輕者，為不影響她哺乳，擬進行心理疏導或認知治療，幫助產婦消除產生抑郁的思想顧慮，增強信心和克服困難的勇氣。如癥狀較重者，必須要藥物治療的，那么在心理醫(yī)師的指導下用抗抑郁藥。一般用藥4—6周后，能緩解抑郁癥狀，逐步恢復正常，再鞏固維持4~6周，基本可以控制，以后逐漸在醫(yī)師的指導下減藥，大多在3—6個月可完全恢復。

　　在這里特別要提醒的是，采用藥物治療時，嬰兒只能用人工哺乳，因為藥物能通過乳汁影響嬰兒。另外，在藥物治療的同時，也要結合心理疏導和認知治療等，幫助產婦提高應對各種困難的心理承受能力和認識客觀世界的態(tài)度。當然適當?shù)慕∩砘顒佑兄�產婦身體的康復，對增強體質，治愈抑郁癥也是有促進作用的。

　　產婦家人的關心、照料也是幫助產婦克服抑郁的重要因素。因為產婦在產后的身體比較虛弱，需要家人照顧。如果使她感到親情的關愛、照顧，對心理的健康有很大的安撫作用。同時，由于月子中的嬰兒哭鬧無常，喂奶、換尿布等瑣事很多，易造成產婦休息不好、心理煩躁，如能把這些瑣事幫助料理，使產婦有個安寧的休息環(huán)境也是防止和幫助產婦治愈產后抑郁的重要方面。

　　總之，產后抑郁癥是一種情緒障礙，是一種心境狀態(tài)。只要了解抑郁癥起病的原因，從多方面加以預防，是可以避免的。