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　　誤區(qū)六

　　奶不夠，攢攢再喂?

　　真相：“攢奶”等于“自然回乳”

　　有些新媽媽因奶水不多擔(dān)心寶寶不夠吃，明明乳房已經(jīng)很脹了，還會(huì)一直憋著，就想把乳房中的奶攢一攢，等攢夠了再讓寶寶大吃一頓。

　　其實(shí)這樣是萬萬不可取的！攢奶不僅更會(huì)促使母乳不足，還會(huì)造成回奶，因?yàn)閶寢屔眢w中的泌乳體系很智能，如果奶水一直存在乳房中沒有排空，媽媽的身體就會(huì)認(rèn)為寶寶不需要這樣多的母乳而減少整體分泌量。

　　而如果媽媽非要等到乳房脹痛再喂，那么乳房這脹滿的時(shí)間也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)延長，直到脹滿的感覺完全消失，一天甚至不足一次，這就是“自然回奶”了。所以，奶不夠的媽媽要更多喂哺寶寶或吸出乳汁，奶量才會(huì)提升，一定不要刻意追求脹奶感受而攢奶再喂哦！

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　　誤區(qū)七

　　母乳看著好清淡，加點(diǎn)奶粉再喂？

　　真相：母乳中加奶粉真的是畫蛇添足，還會(huì)給寶寶造成腸道負(fù)擔(dān)

　　一些新媽媽會(huì)因?yàn)橄訔壸约何�出的母乳過于清淡，而添加奶粉在母乳中瓶喂給寶寶。殊不知，這會(huì)給嬰兒腸道帶來消化負(fù)擔(dān)，破壞寶寶腸道菌群，引發(fā)消化不良、腸脹氣等一系列不良后果。

　　其實(shí)，母乳分為前奶和后奶，前奶清淡含水分多，便于寶寶解渴，其中的維生素、免疫球蛋白等對(duì)寶寶都十分重要；后奶呈乳白色，含有脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，是寶寶能量的供應(yīng)站。

　　然而很多媽媽由于吸奶器使用不當(dāng)，或吸奶時(shí)間不足，只吸出了前奶，就誤以為奶水過清，這是明顯的誤區(qū)。

　　再者，母乳的分泌異常神奇，當(dāng)夏季到來，母體認(rèn)為寶寶需要更多水分，會(huì)自主調(diào)節(jié)乳汁中前奶與后奶的比例為前奶多而后奶少，冬季則反之會(huì)提供寶寶更多后奶的熱量。所以母乳是最適合寶寶的食物，媽媽們千萬不要畫蛇添足了。

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　　誤區(qū)八

　　媽媽感冒就不能哺乳了？

　　真相：通常來講，感冒期間，媽媽并不需要停止哺乳。

　　通常來講，媽媽感冒期間是建議繼續(xù)哺乳的，因?yàn)闊o論是細(xì)菌還是病毒性感染，都是有潛伏期的，媽媽在出現(xiàn)癥狀時(shí)，寶寶早已暴露在被傳染的環(huán)境之中了。

　　而媽媽在感冒之后，自身免疫系統(tǒng)會(huì)去和導(dǎo)致這種感冒的病毒做抵抗，產(chǎn)生專門針對(duì)這種病毒的抗體。而這種抗體是能夠通過乳汁進(jìn)入寶寶身體，從而增強(qiáng)寶寶對(duì)媽媽所患感冒的抵抗力的，這是配方奶完全無法取代的。而這個(gè)時(shí)候，如果媽媽停喂了含有抗體的母乳，就等于加劇了寶寶被傳染的可能性。

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　　誤區(qū)九

　　母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸下垂？

　　真相：正確的母乳喂養(yǎng)不會(huì)讓乳房變形，還能有效助力新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。

　　一直以來，很多人都認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)造成胸部變形、乳頭乳暈變丑，所以很多新媽媽不愿意給孩子母乳喂養(yǎng)。其實(shí)乳房的變形，從懷孕那一刻就開始了，女性在懷孕后荷爾蒙水平開始發(fā)生改變，導(dǎo)致乳房變大、乳頭乳暈變黑，即使產(chǎn)后不母乳，乳房的變化也是無可避免的。

　　而在孕期和哺乳期穿戴合身的哺乳文胸，在哺乳期不刻意攢奶追求脹痛感受，按需喂哺寶寶，都是避免產(chǎn)后乳房下垂的最佳辦法。同時(shí)母乳喂養(yǎng)還能幫助媽媽消耗自身熱量，有效助力新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，更能有效降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。

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　　誤區(qū)十

　　母乳6個(gè)月以后就沒營養(yǎng)了？

　　真相：母乳營養(yǎng)根據(jù)寶寶不同階段需求量身定制，不存在沒有營養(yǎng)一說。

　　我們常常聽說，母乳6個(gè)月后就沒有營養(yǎng)了。其實(shí)從寶寶初生、一周、滿月、一歲甚至更大的時(shí)候，母乳的成分都一直在變化，甚至不同季節(jié)、每一天不同的時(shí)間，母乳也會(huì)發(fā)生變化。母乳會(huì)根據(jù)寶寶不同階段的不同需求，提供量身定制的營養(yǎng)成分。

　　比如剛初生到三四個(gè)月的時(shí)候，寶寶生長發(fā)育快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。而寶寶1歲以后，生長速度減慢，食物攝入也更加多元化，所以脂肪含量也隨之降低。

　　所以母乳是根據(jù)寶寶需求量身定制的，并不存在哪個(gè)階段沒有營養(yǎng)一說。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月以上，能達(dá)到2歲則更佳。