冷凍存儲

　　據國際母乳會宣傳手冊介紹，3-5天要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點則要存于冰箱冷凍室內，單門的可冷凍2個星期。如果冷凍室內維持攝氏-18℃以下，則可在經常開的雙門冰箱內冷凍4個月，在單獨的冷凍柜內可保存6個月之久。低溫冷凍條件可最大限度的保護母乳中的各種有益營養(yǎng)成分不被破壞或損失，是保存母乳的最佳方法。

　　等到食用時，媽咪只需要將之前冷凍的母乳取出加熱，就可以給寶寶食用了，不會有什么影響。這種方法特別適合產后回歸職場的媽咪，由于工作原因，并不能隨時隨地給寶寶喂奶，這樣提前存起來就不用擔心寶寶餓肚子了。

　　給家人喝

　　如果有多余的奶水，讓家人喝掉其實也是不錯的選擇。因為母乳營養(yǎng)豐富，倒掉實在太可惜，只要不怕母乳的腥味，喝是沒問題的。

　　制成面膜

　　母乳因為具有一定滋潤效果，孩子吃不完的母乳，流掉了多浪費，可收集起來泡上面膜紙，直接做面膜了，讓皮膚細膩光滑，天然環(huán)保還安全哦。

　　做按摩油

　　醫(yī)生建議有乳腺炎的患者可用奶水按摩胸部，不用擔心按摩油會被寶寶誤食，因為奶水里面有油脂成分，是天然的潤滑油，做按摩使用是最好的，純天然沒有刺激，安全有效。

　　搭配輔食

　　這個辦法應該也有很多媽媽是知道的，那就是拿奶水調節(jié)寶寶要吃的輔食，特別是剛開始添加輔食的寶寶，一時之間不能接受輔食的味道，那么媽媽們就可以用自己的奶水去調節(jié)或者搭配一下輔食，然后給寶寶吃，慢慢的寶寶就會接受了輔食，進而順利的添加成功！比如做米糊或者蛋黃的話都是可以用奶水去調節(jié)的哦，輔食里面有媽媽的味道，一般的小寶寶都是比較容易接受的！

　　制成手工皂

　　母乳中的一些成分就有滋潤的作用，所以新媽咪也可以將多余的母乳加工成母乳皂使用，純天然無刺激，這也是一種很不錯的母乳處理方式。用母乳做的肥皂可以給寶寶用也可以給家人使用，讓寶寶皮膚白白嫩嫩，讓家人的膚色健康。

　　捐贈給“母乳庫”

　　目前在我國，已建立的母乳庫不多，但是也有一部分，比如2013年廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城院區(qū)成立的中國首家母乳庫。母乳庫是全公益性的，母乳供有需要的患兒免費使用，如家庭無法提供母乳的早產兒、手術后的嬰兒、牛奶蛋白過敏嬰兒、化療后的患兒、重癥患兒等。所以，如果你家的寶寶母乳吃不完，而你所在的城市又正好有母乳庫，那就去捐奶吧，讓那些有需要的寶寶也能吃上母乳。

　　母乳多是一件好事，但是處理起來確實有點麻煩。本文為您提供的這些方法都是比較普遍的處理方法，媽咪們不放參考一下哦。

　　知識延伸：母乳儲存的科學方法

　　母乳儲存的科學方法分兩步：

　　第一步：提前準備篇。調整哺乳時間、積蓄母乳。

　　調整時間。媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　積蓄母乳�？梢蕴崆�1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆�，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。

　　第二步。實際操作篇。用具、儲奶、解凍。

　　1、準備用具

　　準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

　　2、吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

　　3、儲存

　　裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食，不會浪費，并要貼上標簽，記上日期。

　　4、解凍

　　冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶，保存多長時間要和具體情況相聯(lián)系，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。最好不要把奶放在冰箱時，這樣在以后加熱過程中會破壞奶的成分