新媽上路，最怕孩子吃不飽、睡不好、長不胖、愛生病，這時(shí)家人或朋友就會提醒你說……是不是奶水少沒吃飽？

　　其實(shí)，對于嬰兒來說，母乳無疑是最天然、最健康的食物來源。但時(shí)下，有部分媽媽和家人卻被一些觀念誤導(dǎo)，錯誤認(rèn)知母乳喂養(yǎng)，這不僅可能導(dǎo)致媽媽產(chǎn)后的焦慮、抑郁情緒，更有可能阻礙寶寶的健康成長。

　　關(guān)于母乳喂養(yǎng)的十大誤區(qū)，你都知道嗎？

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　　誤區(qū)一

　　寶寶餓得快！寶寶睡不好！就是因?yàn)槌圆伙枺?/p>

　　真相1：媽媽，我真飽啦！

　　對于剛出生嬰兒來說，他的胃只有一顆玻璃珠大小，容量只有幾毫升，所以寶寶吃奶的間隔時(shí)間短，一天哺乳8-12次，甚至更多一點(diǎn)，這都是正常現(xiàn)象，因?yàn)閷殞毘砸稽c(diǎn)就飽啦！

　　但隨著月齡的增加，寶寶吃奶的次數(shù)也會逐漸減少，但每頓奶量會隨之增加。所以，媽媽千萬不要因?yàn)檫@個(gè)原因就給孩子補(bǔ)充奶粉。

　　真相2：媽媽，我需要嘛！

　　嬰兒出生后都會有吸吮需求的本能，通過吸吮寶寶既能獲得食物，也能自己產(chǎn)生快感，還會對能滿足他吸吮需求的照護(hù)者產(chǎn)生安全感和信任感，所以寶寶們對于吸吮會樂此不疲。

　　所以新媽媽不必為嬰兒總是吃個(gè)不停而擔(dān)心“奶不夠”，因?yàn)閷殞氈皇窍胪ㄟ^吸吮來獲得安全感，而這一階段也更有利于親子情感的建立。

　　真相3：媽媽，我害怕��！

　　很多新手媽媽會在產(chǎn)后第二天給寶寶加奶粉，主要原因就是寶寶的頻繁夜醒與哭鬧，懷疑自己奶水不足。其實(shí)，第二晚的哭鬧是“生理性哭鬧”，這不是饑餓引起的，也不是病理性的，而是大多數(shù)寶寶都會經(jīng)歷的一個(gè)生理過程。

　　寶寶只是在告訴你：媽媽，我害怕，我想回你肚子里去。而此時(shí)，如果讓寶寶待在媽媽身邊，他會發(fā)現(xiàn)媽媽的乳房正散發(fā)著羊水的味道，在這里不僅溫暖還能聽到媽媽的心跳聲，是最像子宮的地方。

　　所以，寶寶會一直愿意待在媽媽的乳房上，如果離開，他就會用哭鬧聲來表達(dá)自己焦慮無助的心情。這時(shí)的寶寶真的不是餓了！

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　　誤區(qū)二

　　胸小就等于奶少？

　　真相：奶水是否充足跟乳房大小沒有直接關(guān)系，而是取決于乳房內(nèi)腺體的結(jié)構(gòu)和數(shù)量。

　　首先，乳汁由乳房內(nèi)的腺體組織主導(dǎo)分泌，而胸的大小是由脂肪組織來決定的。胸大可能脂肪多而腺體少所以奶水并不充盈，但胸小也可能腺體多而乳汁充足。

　　可現(xiàn)實(shí)中，由于初乳往往量少而粘稠，這就使得很多小胸又不明真相的媽媽在面對質(zhì)疑時(shí)，容易自我懷疑，心情低落，反而會真的影響乳汁分泌。

　　所以說，無論媽媽胸大還是胸小，想提升奶量，就讓寶寶多吃，通過頻繁吸吮使乳汁更多移出，才是提升奶量最直接有效辦法。

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　　誤區(qū)三

　　初乳看上去不干凈，得先擠出去一些再喂？

　　真相：初乳又黃又粘稠，看上去不怎么清亮，但卻是寶寶出生后最好的第一口“糧食”。

　　初乳是個(gè)好東西，其中含有大量的免疫因子，能有效防止寶寶感染，增強(qiáng)抵抗力。而其中的維生素、生長因子，也能保護(hù)和促進(jìn)寶寶腸胃、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，簡直好處多多。

　　初乳是母乳中的精華，擁有“液體黃金”的美譽(yù)，而顏色之所以金黃不清亮，是因?yàn)槌跞橹懈缓?beta;胡蘿卜素，新媽媽可千萬別因嫌臟扔掉嘍~

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　　誤區(qū)四

　　乳房很不干凈，消毒后才能喂寶寶？

　　真相：有菌喂養(yǎng)，才能促進(jìn)寶寶腸道菌群的建立，增強(qiáng)寶寶抵抗力。

　　很多新媽媽都喜歡在哺乳前用消毒濕巾或酒精棉清潔乳頭，認(rèn)為這樣可以消毒殺菌，防止寶寶沾染病菌而生病。殊不知，這又是一大誤區(qū)。

　　母乳中不僅富含眾多營養(yǎng)成分與有益因子，還有最重要的一點(diǎn)就是— —有菌喂養(yǎng)，因?yàn)闊o論成人還是嬰兒，腸道內(nèi)都需要菌群的存在，一旦菌群失去平衡，那么腹瀉、過敏、免疫力低等一系列問題就會隨之而來。

　　如果用消毒濕巾、酒精、香皂等清潔乳頭，媽媽乳頭上為寶寶量身定制的有益菌也會隨之消失，這樣的消毒辦法真是得不償失。

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　　誤區(qū)五

　　生完寶寶一定要喝下奶湯？

　　真相：“下奶湯”喝不好會變成“回奶利器”

　　如今很多家庭在媽媽剛生產(chǎn)完后，就會迫不及待地準(zhǔn)備豬蹄湯、母雞湯、骨頭湯、魚湯，讓新媽媽盡快下奶。

　　殊不知，這“下奶湯”竟可能是“回奶利器”。因?yàn)閯偵�產(chǎn)完的媽媽喝下油膩的下奶湯有可能會導(dǎo)致乳管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)乳腺炎。乳管堵塞和乳腺炎都會使媽媽大腦接受信號，減少乳汁分泌，“下奶湯”就這樣變成了“回奶湯”。

　　如今我們生活富足，通常媽媽在孕期儲備的營養(yǎng)已經(jīng)足夠乳汁所需，過多的下奶湯汁也不利于媽媽的身材恢復(fù)。因此建議身體健康的媽媽在哺乳期注意飲食清淡、營養(yǎng)搭配、合理飲水即可。