通過(guò)一直以來(lái)不遺余力的對(duì)母乳科普，和大家的刻苦學(xué)習(xí)，相信很多家長(zhǎng)們對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處已經(jīng)了如指掌。

　　別人再說(shuō)什么奶不夠吃、回奶食物、6個(gè)月以后母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的話，可以輕松懟回去了吧！

　　盡管母乳喂養(yǎng)的好處大家都知道，但母乳喂養(yǎng)的前進(jìn)道路仍很艱難，畢竟母乳媽媽的成長(zhǎng)之路還是困難重重的啊~

　　01

　　寶寶總是喜歡咬乳頭，應(yīng)該怎么辦？

　　寶寶總是咬乳頭，一般是銜乳姿勢(shì)錯(cuò)誤。同時(shí)，不要等到寶寶非常餓了再喂奶，這也會(huì)使寶寶著急吃奶而咬乳頭。而且，正確的哺乳姿勢(shì)和含乳方式，可以有效的預(yù)防乳頭疼痛和皴裂。

　　另外，長(zhǎng)牙期的寶寶需要通過(guò)啃咬來(lái)釋放牙齦腫痛的感覺(jué)，如果你不讓TA咬，TA們通常會(huì)更加暴躁難相處。

　　（1）正確的含乳方式

　　每次喂奶時(shí)應(yīng)該變換寶寶的姿勢(shì)，分散乳管承受來(lái)自同一方向的壓力。寶寶在吮吸時(shí)，將乳頭含在嘴里時(shí)，上下顎直接接觸的不應(yīng)該是乳頭，而應(yīng)是乳暈。

　　寶寶的嘴唇會(huì)上下分開(kāi)，牙齦緊挨著乳暈的邊緣位置。舌頭環(huán)繞在乳頭周圍形成一個(gè)導(dǎo)流槽，然后通過(guò)波浪一樣的擠壓動(dòng)作，將乳腺管內(nèi)積存的乳汁排空。

　�。�2）正確的哺乳姿勢(shì)

　　正確的哺乳姿勢(shì)是喂奶的基礎(chǔ)。確保將乳頭和乳暈大部分同時(shí)含入寶寶口中，而不僅僅是乳頭。這樣可以充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，又能有效刺激乳頭上的感覺(jué)神經(jīng)末梢，促進(jìn)泌乳反射，使乳汁越吸越多。同時(shí)確保寶寶頭和身體在一條直線上，否則容易拉扯乳頭。

　　（3）長(zhǎng)牙期寶寶

　　對(duì)于長(zhǎng)牙期，牙癢的寶寶，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備牙膠，不建議食物磨牙棒（不夠堅(jiān)硬，容易嗆咳）和液體填充物磨牙棒（有咬破誤食填充物風(fēng)險(xiǎn)），并經(jīng)常清潔。

　　如果媽媽面對(duì)咬乳頭時(shí)反應(yīng)激烈，大喊大叫。那寶寶會(huì)誤以為成功引起了家長(zhǎng)的注意，并以為你也覺(jué)得好玩，所以下次會(huì)加重咬乳頭的現(xiàn)象。

　　正確的做法是，首先，保持平靜（的確很不容易）；然后，當(dāng)寶寶加重力氣咬時(shí)，將寶寶牢牢抱緊，用乳房的其余部分貼近寶寶的鼻子，讓TA感覺(jué)呼吸不暢，這時(shí)寶寶會(huì)自己松嘴。

　　同時(shí)，黑著一張臉像寶寶表示，這種做法不正確，不值得鼓勵(lì)。這個(gè)行為需要不斷重復(fù)才能達(dá)到預(yù)想效果。如果夜奶時(shí)咬乳頭，可以在寶寶含著乳頭睡著時(shí)，輕拔出乳頭（不要生拉硬拽，用食指按住寶寶下唇，拇指拔出乳頭），下次縮短拔出時(shí)間即可。

　　02

　　寶寶混合喂養(yǎng)，出現(xiàn)乳頭混淆怎么辦？

　　如果新生寶寶在吮吸母乳之前就吮吸了奶嘴，或母乳和人工喂養(yǎng)轉(zhuǎn)換頻繁的話。寶寶就很容易出現(xiàn)不吃或不愿意吃媽媽的乳頭情況，即乳頭混淆。

　�。�1）預(yù)防寶寶乳頭混淆

　　家長(zhǎng)為了避免寶寶出現(xiàn)乳頭混淆的情況，在萬(wàn)不得已要給寶寶加配方奶的時(shí)候，不要用奶瓶喂，可以用勺子喂奶，不給寶寶混淆的機(jī)會(huì)。

　�。�2）為什么會(huì)出現(xiàn)乳頭混淆

　　寶寶在吮吸奶瓶奶嘴時(shí)，只要用舌頭抵住奶嘴的前端，然后上下顎輕輕擠壓，奶瓶中的奶水就會(huì)流到嘴里。

　　但吮吸媽媽的乳房時(shí)，需要將乳頭含在嘴里，上下顎直接接觸乳暈。嘴唇上下分開(kāi)，牙齦緊挨著乳暈的邊緣位置。舌頭環(huán)繞在乳頭周圍形成一個(gè)導(dǎo)流槽，然后通過(guò)波浪一樣的擠壓動(dòng)作，將乳腺管內(nèi)積存的乳汁排空。

　　相對(duì)于吮吸媽媽的乳房，吮吸奶瓶的奶嘴要輕松很多，聰明的寶寶自然就不愿意使出“吃奶的力氣”去吮吸媽媽的乳房啦~

　　（3）已經(jīng)乳頭混淆了怎么辦

　　對(duì)于已經(jīng)發(fā)生乳頭混淆的寶寶，家長(zhǎng)需要注意，盡量不要在寶寶特別餓或煩躁的時(shí)候喂奶，如果寶寶出現(xiàn)抗拒的情緒，家長(zhǎng)需要耐心的等待，等寶寶情緒穩(wěn)定點(diǎn)后，通過(guò)表情、眼神、語(yǔ)言等鼓勵(lì)寶寶吮吸。就算寶寶吮吸的不好，家長(zhǎng)也不要發(fā)脾氣。

　　另外，媽媽可以通過(guò)頻繁哺乳或擠奶來(lái)提高泌乳量，減輕寶寶的吮吸負(fù)擔(dān)。或在喂奶前，先擠出一點(diǎn)奶汁涂抹在乳頭上，或擠一點(diǎn)到寶寶的嘴里，引導(dǎo)寶寶吃奶；

　　媽媽要多和寶寶肌膚接觸，以此來(lái)增強(qiáng)寶寶和媽媽的感情，為母乳喂養(yǎng)增加好感。同時(shí)，正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳姿勢(shì)也非常重要。讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈 ，這樣才能比較順暢吸到奶水。

　�。�4）乳頭混淆有哪些不良影響

　　當(dāng)已經(jīng)習(xí)慣了奶嘴吮吸習(xí)慣的寶寶，再用同樣的方式吮吸母乳時(shí)，會(huì)出現(xiàn)吮吸困難、吃奶少的情況，影響寶寶的身體發(fā)育。

　　同時(shí)媽媽也會(huì)因?yàn)椴徽�確的銜乳姿勢(shì)，發(fā)生乳頭疼痛。所以，沒(méi)有特殊情況的寶寶，新生兒第一個(gè)月內(nèi)最好堅(jiān)持母乳親喂，以免出現(xiàn)乳頭混淆的情況。

　�。�5）什么時(shí)候可以使用奶瓶

　　當(dāng)母乳喂養(yǎng)順利，乳汁也很充沛了，媽媽可以在1個(gè)月以后自己決定是否偶爾使用一次奶瓶喂母乳。

　　這樣做的好處，是寶寶已經(jīng)能很好的接受親喂之后，在媽媽有事需要離開(kāi)一下的時(shí)候，寶寶也能接受其他人用奶瓶喂母乳。這也有利于日后媽媽重返職場(chǎng)后，順利過(guò)度到母乳瓶喂，讓寶寶接受奶瓶。

　　03

　　母乳存儲(chǔ)，有哪些禁忌和要求？

　　母乳是寶寶最好的禮物，但現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，媽媽是不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻陪伴在寶寶身邊的。有事需要外出或產(chǎn)假休完需要上班，沒(méi)辦法親喂的媽媽，母乳的存儲(chǔ)問(wèn)題必須提前掌握。

　�。�1）吸奶器的選擇

　　存儲(chǔ)母乳的前提是要有一款合適的吸奶器，當(dāng)然，如果媽媽會(huì)熟練的用手?jǐn)D奶，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　選擇吸奶器的時(shí)候，一定要選材質(zhì)安全、合格，質(zhì)量好，易清洗的產(chǎn)品。同時(shí)吸奶器需要適合媽媽的乳房。

　　注意觀察咪咪能否緊貼吸奶器的喇叭罩，以及能否跟著吸奶器的頻率伸縮，有無(wú)摩擦感，疼痛感等。

　　在設(shè)定吸奶器的檔力時(shí)，要用能吸出母乳的最低檔，而非能忍受不適的最高檔，檔力不對(duì)，不僅影響產(chǎn)量，還會(huì)對(duì)咪咪造成損傷。

　　（2）母乳的存放時(shí)間

　　對(duì)于需要背奶的媽媽，當(dāng)公司的室溫在 15～25 ℃期間時(shí) ，母乳可以存放 8 小時(shí)。但是有條件的話，最好放在公司的冰箱里冷藏，或背奶包里面放一個(gè)冰袋，到家后再將儲(chǔ)存的奶迅速放在冰箱。