剛歷經剖宮產，人生最重大的一個手術，疼痛是必然的。但來不及等到疼痛完全過去，媽媽就要開始給寶寶哺乳，剖宮產媽媽當然會比自然分娩媽媽有更多的困難，但是，你依然可以做到最好——只要你找到了剖宮產寶寶母乳喂養(yǎng)成功的這些個寶典，加上你的信心、你的無私、你的堅特，就是乳汁源源不斷的根源，成功實施母乳喂養(yǎng)自然也就不在話下。

　　生活情景：

　　佳佳是堅定的自然分娩和母乳喂養(yǎng)擁護者，從懷孕開始她也就一直打算自然分娩和母乳喂養(yǎng)�？墒�，計劃往往跟不上變化，在孕38周這一天，佳佳去例行產檢時，卻被告知羊水少，醫(yī)生當時就“扣”下佳佳，通知家屬回去取東西，下午就要進行剖宮產。這完全打亂了一家人的計劃，尤其是佳佳，心理上完全不能接受。幸虧，她有一個很會做心理工作的婆婆，佳佳勉強接受了要剖宮產的事實。此時，她心里只有一個念頭：既然不能自然分娩了，母乳喂養(yǎng)一定要堅持，堅持！經歷了那刻骨銘心的疼痛后，佳佳順利剖宮產出寶寶，術后，她也很堅強的配合醫(yī)生和婆婆的指導，最終，佳佳完美的實施了母乳喂養(yǎng)。

　　專家的話：

　　大多數(shù)剖宮產媽媽產后會有不同程度的精神緊張、焦慮、抑郁，止痛藥或麻醉藥在體內殘留均可抑制或影響乳汁的分泌；而且剖宮產會使5－羥色胺分泌增加導致泌乳素和催產素分泌減少；再加上手術后醫(yī)生需要觀察產婦的腸功能是否受損，因此飲食受到限制，只能進流汁或半流汁，不能滿足媽媽對營養(yǎng)的需求；而剖宮產寶寶在出生后由于媽媽還在手術中或狀態(tài)不佳，很多不一定能在生后半小時內進行早吸吮，不利于媽媽早期建立生乳反射和噴乳反射。所有這些因素都可造成下奶晚或母乳分泌少。但是，媽媽們只要放松心情，掌握了幾個關鍵，剖宮產媽媽的母乳喂養(yǎng)之路照樣也可以順利進行。

　　寶典之一：盡早給寶寶開奶

　　1.不要擅自給寶寶喂奶粉，要盡量避免用奶瓶、奶嘴，這樣會造成寶寶的乳頭錯覺現(xiàn)象，寶寶可能會不肯吸吮媽媽的乳頭。

　　2.剖宮產的媽媽應積極采取早接觸、早吸吮等催乳技巧，及早開奶。寶寶出生后20-50分鐘的吸吮反射最強，如能在此期間充分有效地實施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、寶寶口腔貼產婦乳房，以及“三早”，即早撫觸、早吸吮、早開奶，不僅可鞏固寶寶的吸吮反射，還可以刺激乳頭神經末梢，從而引起催乳素的釋放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。

　　媽媽經驗——用針管解燃眉之急

　　寶寶出生的頭三天，我的奶都沒有下來，看到寶寶哭鬧不止，我是又心疼又著急。但護士特別提醒不能用奶瓶，后來護士告訴我先生可以先給寶寶沖調一些很淡的奶粉或葡萄糖水，用針管喂給他吃，而且還應不間斷的得讓寶寶吸吮乳頭。因為頻繁的讓寶寶吸吮乳頭，還可以刺激子宮收縮，減少子宮出血，促進子宮的恢復。就這樣堅持著用針管喂了寶寶幾天，這期間先生時不時的把寶寶抱過來讓寶寶吸吮我的乳頭。幸運的是到第四天早上我的奶就順利下來了。

　　寶典之二：調整好心態(tài)

　　1.女性體內有各種激素直接參與乳腺的發(fā)育和泌乳的功能，這是一個極其復雜的神經-激素調節(jié)過程，有的媽媽對哺乳缺乏信心，憂郁、焦急的情緒影響丘腦下部腎上腺素分泌過多，使泌乳素減少，最后導致下奶晚或下奶后泌乳量不足。所以，遇到這些情況時媽媽先不要急躁，一定要盡力保持心情愉快，然后積極尋找使乳汁減少的原因，同時多進食營養(yǎng)豐富的流質飲食或催奶良方，堅持讓寶寶吸吮下去。

　　2.家庭的參與十分重要，爸爸們應當幫助媽媽放松心情，緩解緊張情緒。母親或婆婆應及時提供母乳喂養(yǎng)經驗常識，強化媽媽們母乳喂養(yǎng)意識和信心。

　　寶典之三：盡量減輕傷口的疼痛

　　1.媽媽首先要了解術后鎮(zhèn)痛對媽媽和寶寶沒有不良影響，奶水中也檢測不到麻醉藥物，因此是安全可行的。

　　2.術后鎮(zhèn)疼泵鎮(zhèn)痛效果可達72小時，使媽媽一回病房即可與寶寶接觸，并讓寶寶吸吮。術后6小時，媽媽就可自己翻身或在家人的協(xié)助下坐起來，24小時后可自行下床活動。能保持較好的體位進行哺乳，使媽媽休息好，心情愉快，對母乳喂養(yǎng)成功具有很好的促進作用。

　　寶典之四——科學的搭配膳食，均衡營養(yǎng)，促進泌乳

　　1.剖宮產的頭幾天避免暴飲暴食：因為媽媽在產后的頭幾天，乳腺還沒有完全暢通，媽媽的腸胃功能也沒有恢復。如果補得過多，不僅會更增加腸胃的負擔，產生的乳汁不能順利排出，往往造成乳腺炎。同時，攝入過多的脂肪和蛋白質，也容易增加寶寶的腸胃負擔，引起寶寶腹脹或者腹瀉。因此要注意飲食的營養(yǎng)均衡，科學的膳食搭配。

　　2.應注意食物葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養(yǎng)成分種類及數(shù)量不同，而人體需要的營養(yǎng)是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。還要注意干稀搭配：干的能保證營養(yǎng)的供給，稀的能保證水分的供應。要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽媽的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；應多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。