骨質(zhì)疏松癥的成因LOOK!

　　一般來(lái)說(shuō)，只要是年紀(jì)大，一定都會(huì)有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，不同的是程度上的輕重之分。事實(shí)上，30歲以前的男女，骨質(zhì)狀況差不多、密度變化不大，但女性因?yàn)槭艿綉言屑案�年期的影響，年紀(jì)越大越可能罹患骨質(zhì)疏松，發(fā)生率至少是男性的兩倍。不只性別，骨質(zhì)疏松癥也和下列因素有關(guān)：

　　種族：黑人的骨質(zhì)密度較白人與亞洲人高。

　　年齡：年齡越大，危險(xiǎn)性越高。

　　體質(zhì)：體質(zhì)越輕，危險(xiǎn)性越高，尤其是45公斤以下的成人。

　　遺傳：有家族病史者，危險(xiǎn)性越高。

　　停經(jīng)：更年期的女性，雌激素分泌降低，會(huì)促使骨質(zhì)流失，假如能適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，可減少產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)。

　　飲食習(xí)慣：咖啡是骨質(zhì)疏松的殺手之一，它會(huì)抑制鈣質(zhì)的吸收、造成胃的問(wèn)題，而茶里面的茶堿，也會(huì)影響鈣的吸收，如果真的要喝茶，最好在飯后2、3個(gè)小時(shí)再喝，這時(shí)對(duì)鈣的影響就不存在了。此外，有抽煙、喝酒習(xí)慣的人，也比較容易會(huì)有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。

　　營(yíng)養(yǎng)不良：太少攝取含鈣食物，或是本身營(yíng)養(yǎng)吸收較差者，危險(xiǎn)性越高。

　　生活型態(tài)：缺乏運(yùn)動(dòng)(適度運(yùn)動(dòng)可維持骨頭血流量，吃進(jìn)去的鈣才能真正進(jìn)入骨頭)、常熬夜、久居室內(nèi)者，危險(xiǎn)性越高。

　　內(nèi)分泌疾病：甲狀腺、副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、雙側(cè)卵巢切除者，危險(xiǎn)性越高。

　　長(zhǎng)期服用藥物：比如抗痙攣藥、抗凝血?jiǎng)�、胃藥、利尿劑、皮質(zhì)類固醇等，都會(huì)影響鈣的代謝。

　　女性比男性更容易罹患骨質(zhì)疏松？

　　懷孕與哺乳期間，媽咪需要攝取更多的鈣質(zhì)，以供給母體及寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)。此外，女性在停經(jīng)后，女性荷爾蒙的分泌會(huì)快速減少，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，這也說(shuō)明了為什么停經(jīng)后的婦女罹患骨質(zhì)疏松癥的幾率比一般人高。

　　通過(guò)儀器 正確檢測(cè)骨質(zhì)疏松 LOOK!

　　骨質(zhì)疏松癥既然沒有癥狀，要正確診斷久必須通過(guò)檢查的方式。常見的檢測(cè)方法包括X光檢查與骨密度檢查，骨質(zhì)流失必須達(dá)30%以上，X光檢驗(yàn)才會(huì)顯現(xiàn)異常，因此X光檢查適合診斷已發(fā)生骨折的患者，不能發(fā)現(xiàn)早期的骨質(zhì)疏松癥。

　　骨密度檢查則是藉由儀器測(cè)量來(lái)判斷骨頭的年齡，作為預(yù)測(cè)是否會(huì)骨折的指標(biāo)，并了解如果按照現(xiàn)在的生活方式與飲食習(xí)慣過(guò)下去，以后骨質(zhì)會(huì)到什么程度。

　　雙光能檢測(cè)儀(EXA)

　　目前檢測(cè)骨密度的標(biāo)準(zhǔn)方法，被廣泛使用，優(yōu)點(diǎn)為輻射量少、精確度高，可確定有無(wú)骨質(zhì)疏松癥，并了解現(xiàn)在的骨質(zhì)狀況。測(cè)量后會(huì)將骨質(zhì)狀況分為上、中、下三區(qū)，綠色區(qū)域代表是正常骨質(zhì)，要遭受嚴(yán)重撞擊時(shí)才會(huì)發(fā)生骨折；黃色區(qū)域則是警戒區(qū)，表示若是從高處摔下來(lái)，大一點(diǎn)的力量會(huì)導(dǎo)致骨頭斷裂；如果是介于紅色位置，代表骨質(zhì)已經(jīng)很差了，可能只是輕微的跌倒，就會(huì)造成骨折。