培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的用餐習慣要從小、從細節(jié)處抓起，讓孩子擁有良好的餐桌禮儀。那么如何從細節(jié)抓起呢？下面，介紹幾個比較實用的方法給各位家長，寶爸寶媽們可以快點來嘗試一下哦！

　　1、禁止寶寶動手抓

　　家長看見寶寶用手抓飯吃的時候，最常說的就是“別碰，臟!”這樣的話語。

　　不過當寶寶8個月左右的時候就會想要學習自己吃東西，所以總是喜歡自己用手去抓取食物來吃，不過在日常生活中，大部分的父母總是會把寶寶學習的沖動給打消掉。

　　父母拒絕讓寶寶抓食物一般只有一個原因，覺得“臟”，認為寶寶手摸來摸去的不衛(wèi)生，還會把飯弄得滿桌都是。

　　正確方法：洗干凈寶寶的手，鼓勵寶寶自己吃。

　　其實讓寶寶學吃飯有很多好處，不但可以增加對事物的興趣，而且還可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調能力和手指小肌肉的發(fā)育功能，也可以增加寶寶的自信心和成就感。

　　如果總是拒絕寶寶探索的小手，會讓寶寶失去了學習的興趣，吃飯也就變成了被動的行為了。

　　2、寵著寶寶來喂飯

　　我們經(jīng)�？梢钥匆姼改赋霰M招數(shù)來哄寶寶吃飯。

　　有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或是兒童車上，父母坐在對面，面對面喂養(yǎng);也有讓寶寶側著坐在自己的大腿上，一手摟著寶寶一手喂飯的;還有讓寶寶躺著喂、到處追著喂的，喂養(yǎng)方式可謂是五花八門。

　　其中最好的方法是面對面喂養(yǎng)，不過遺憾的是，僅有一小半的父母能夠做到。

　　正確方法：坐上小椅子，面對面喂養(yǎng)。

　　面對面喂養(yǎng)首先保證了寶寶的安全，不會跌落摔傷;第二，寶寶的手腳可以自由活動，不會受到束縛;第三，更利于寶寶和父母之間的目光交流，還有利于寶寶觀察食物和自己動手吃飯，培養(yǎng)寶寶對食物的興趣和好的習慣;第四，這樣還有助于培養(yǎng)寶寶集中注意力。

　　3、注意力轉移法

　　有的父母為了讓不聽話的寶寶吃飯，就打開電視機，趁寶寶盯著節(jié)目時，就把飯塞到寶寶的嘴里，認為這種辦法可以讓寶寶多吃一些。

　　其實這樣的做法是錯誤的，看電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利于寶寶注意力集中在食物上，更不利于喂養(yǎng)者和寶寶之間的交流，更會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的控制性，增加肥胖趨勢。

　　正確方法：環(huán)境要安靜，注意力集中。

　　父母最好在快開飯前就讓寶寶坐在餐桌椅上，關掉電視，拿走玩具，邊等飯做好邊跟寶寶說“我們要吃飯了”、“還有一個菜就好了”。

　　這樣有了等待的過程，寶寶對于食物的專注度會有一個明顯地提高，而不僅僅是機械地吞咽飯菜。這樣喂寶寶吃飯就不會覺得費勁了。

　　4、威逼利誘全用上

　　雖然吃飯的時候環(huán)境要安靜，但安靜并不等于只喂不說，相反的，要和寶寶多交流。

　　盡管大多數(shù)父母在喂養(yǎng)寶寶的過程中會和寶寶交流，但是所謂的交流更多的停留在“吃”這個詞上，而且很多父母使用的是命令式的語言。

　　正確方法：多些描述語言，少一點命令。

　　對于寶寶來說，吃飯的過程其實也是認識事物和學習語言的機會。

　　父母可以告訴孩子米是白的，菜是綠的，什么是甜，什么是咸等。

　　不要小瞧這些，這樣對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受有很大的好處。