胎教音樂(lè)怎么選？

　　孕婦在保證充足營(yíng)養(yǎng)與休息的情況下，對(duì)胎兒實(shí)施正確的音樂(lè)刺激，可促進(jìn)嬰兒的感覺(jué)神經(jīng)和大腦皮層中樞的良好發(fā)育，比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分適合胎教。但悲壯、激烈、亢奮的樂(lè)段會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或閉鎖心理。因此，給胎兒聽(tīng)的音樂(lè)要選擇經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂(lè)。

　　在音樂(lè)的選擇上，胎教音樂(lè)必須是經(jīng)過(guò)專業(yè)選擇和設(shè)計(jì)，孕婦應(yīng)該聽(tīng)一些節(jié)奏柔和舒緩的輕音樂(lè)，像一些節(jié)奏起伏比較大的交響樂(lè)，尤其是搖滾樂(lè)、迪斯科舞曲等刺激性較強(qiáng)的音樂(lè)，都不適合孕婦聽(tīng)。胎教音樂(lè)應(yīng)該在頻率、節(jié)奏、力度和混響分貝范圍等方面，盡可能與孕婦子宮內(nèi)的胎音合拍、共振。

　　胎教音樂(lè)到底怎么聽(tīng)？

　　專家指出，胎兒約在5個(gè)月大時(shí)，已有聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)，當(dāng)母親沉浸在莫扎特、舒伯特等人的樂(lè)曲聲中，胎兒不僅感受到如音樂(lè)節(jié)奏般的子宮血管的跳動(dòng)，也會(huì)隨著母親的心跳、呼吸而感到愉悅。

　　但是，許多準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教時(shí)，直接把錄音機(jī)、收音機(jī)放在肚皮上，讓胎兒聽(tīng)音樂(lè)，醫(yī)師指出，這種做法是不正確的。音樂(lè)胎教對(duì)刺激胎兒的發(fā)育有一定好處，但對(duì)胎教音樂(lè)的播放有較高要求。孕婦直接將揚(yáng)聲器放在腹壁上，聲波進(jìn)入母體，使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激，時(shí)間長(zhǎng)了容易對(duì)胎兒的耳蝸及聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)造成損傷，引起聽(tīng)力障礙甚至耳聾。所以，音樂(lè)胎教應(yīng)該是用耳朵聽(tīng)的。

　　胎教音樂(lè)什么時(shí)候聽(tīng)？

　　孕16周起可有計(jì)劃——實(shí)施音樂(lè)胎教

　　音樂(lè)胎教主要是以音波刺激胎兒聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能。從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施：每日1次-2次，每次15分鐘-20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝-70分貝為宜。胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。如果準(zhǔn)媽媽選用MP3聽(tīng)音樂(lè)，音量則不要過(guò)大，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量少用MP3而多使用收音機(jī)。準(zhǔn)媽媽孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂(lè)曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂(lè)愛(ài)好，并為開(kāi)發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。

　　孕20周起需注意——說(shuō)話語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)

　　孕20周，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。

　　媽媽的歌聲最美妙！

　　孕期母親經(jīng)常唱歌，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒體格生長(zhǎng)，也有益于智力發(fā)育，這能使胎兒獲得感覺(jué)與感情的雙重滿足。

　　同時(shí)有專家認(rèn)為，孕期母親經(jīng)常唱歌，對(duì)胎兒相當(dāng)于一種“產(chǎn)前免疫”，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒體格生長(zhǎng)，也有益于智力發(fā)育。

　　傳統(tǒng)的音樂(lè)胎教要求準(zhǔn)媽媽在放松的狀態(tài)下，聆聽(tīng)和感受多由古典音樂(lè)帶來(lái)的恬靜、安寧。這種胎教方式雖然讓準(zhǔn)媽媽在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持愉悅的心情，但是胎寶寶只能單純地感受音樂(lè)，得不到來(lái)自音樂(lè)的信息，效果有時(shí)并不理想。另外，音樂(lè)播放設(shè)備的質(zhì)量、音響效果如果不好，還會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的健康。

　　于是，俄羅斯的專家鼓勵(lì)和倡導(dǎo)準(zhǔn)媽媽改變傳統(tǒng)音樂(lè)胎教形式，自己唱歌給寶寶聽(tīng)。這樣可以把與胎兒交談同音樂(lè)胎教的長(zhǎng)處結(jié)合起來(lái)，寓教于唱地與胎兒溝通，促使其發(fā)育過(guò)程中產(chǎn)生積極的心理變化。