胎兒情況第六個(gè)月(孕21-24周)。子宮大�。鹤訉m底長(zhǎng)為18～21厘米。胎兒的發(fā)育：頭發(fā)變濃，眉毛和睫毛開(kāi)始生長(zhǎng)。羊水增多，胎兒能自由地變換位置，活動(dòng)更加頻繁。

懷胎六月胎教指導(dǎo)(孕21-24周)

　　母體情況母體的變化：腹部越來(lái)越大，已接近典型孕婦的體型。體重急劇增加。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，同時(shí)伴有腰痛。睡眠中有時(shí)出現(xiàn)腿部痙攣。在腿肚以及膝蓋內(nèi)側(cè)，容易出現(xiàn)靜脈瘤。已能明顯地感覺(jué)到胎動(dòng)。

　　容易出現(xiàn)的異常反應(yīng)：由于胎兒在發(fā)育過(guò)程中需從母體吸收大量的鐵分，從而使母體血紅蛋白濃度降低，引起貧血。荷爾蒙的分泌使小腸作用減退，同時(shí)，直腸受子宮的壓迫會(huì)出現(xiàn)頑固性便秘。有時(shí)直腸或肛門(mén)處會(huì)出現(xiàn)淤血，形成痔瘡。如果一整天都感覺(jué)不到胎動(dòng)時(shí)，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診。

　　注意事項(xiàng)：飲食上要多攝取鐵分，在保持營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，要防止身體發(fā)胖。 為防止腰、背部的疼痛，可做一些孕期體操。高齡孕婦更容易患靜脈瘤，一定要多運(yùn)動(dòng)或做一下按摩，以防下身變冷。

　　定期檢查：檢查事項(xiàng)主要包括：體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測(cè)定、胎兒心音、血液、心電圖、超聲波檢查、血糖濃度。

　　胎教重點(diǎn)在懷孕六月里：幫助胎兒運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，10分鐘左右，增加和胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事，念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開(kāi)始前，叫胎兒的乳名，時(shí)間1分鐘，這時(shí)是非常時(shí)期，孕婦要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小時(shí)好。如果要想有良好的胎教效果，就要有"持之以恒"的精神，建議你每日登錄百家胎教家園，然后按照你的小家里每日選配給你的胎教內(nèi)容來(lái)進(jìn)行胎教。

　　對(duì)胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教除了聽(tīng)之外，還可采用：哼唱諧振法和母教子"唱 "法。用這些方法讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)，可產(chǎn)生與媽媽聽(tīng)音樂(lè)不同的效果。比較起來(lái)，為孩子放音樂(lè)或哼唱顯得要親密、更直接，胎兒的心率，動(dòng)作等也會(huì)發(fā)生較大的變化。在器物灌輸法中，尤其要注意，給胎兒聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以5-10 分鐘為宜。孕婦要輕輕哼唱，而不必放聲大唱，最好選擇抒情歌曲或輕歌，也可唱些搖籃曲的歌曲。一些女性喜歡哼唱地方戲如《分飛燕》等，只要是輕松歡快的曲子，便可以大膽地唱，讓孩子在娘肚里就感受到鄉(xiāng)土文化的熏陶。唱歌時(shí)要心情舒暢，富于感情，如同面對(duì)自己親愛(ài)的寶寶，向他傾訴滿腔柔愛(ài)和慈母衷腸。

　　在利用音樂(lè)進(jìn)行胎教時(shí)，最好不要只聽(tīng)?zhēng)资坠潭ǖ那�子，�?yīng)該多樣化。但在選曲時(shí)應(yīng)注意到胎動(dòng)的類型，因?yàn)槿说膫�(gè)體差異往往在在胎兒期就有所顯露，胎兒有的"淘氣"，有的"調(diào)皮"，也有一些是老實(shí)、文靜的。這些既和胎兒的內(nèi)外環(huán)境有關(guān)，也和先天神經(jīng)類型有關(guān)。一般來(lái)講，給 那些活潑好動(dòng)的胎兒聽(tīng)一些節(jié)奏緩慢、旋律柔和的樂(lè)曲，如"搖籃曲"等；而給那些文靜、不愛(ài)活動(dòng)的胎兒聽(tīng)一些輕松活潑、跳躍性強(qiáng)的兒童樂(lè)曲、歌曲，如"小天鵝舞曲"等。如果能和音樂(lè)的節(jié)奏和表達(dá)的內(nèi)容與小寶寶玩耍結(jié)合起來(lái)，那將對(duì)胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育起到更明顯的效果。

　　胎教的時(shí)間表因人而異。不過(guò)要結(jié)合寶寶的休息時(shí)間（要在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教），如：早上起床時(shí)，中午午餐后，晚上睡覺(jué)前。

　　孕六月媽咪營(yíng)養(yǎng)與胎教隨著胎兒的增大，所需的營(yíng)養(yǎng)也需要增加。由于前一段出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，孕婦的食欲不振，導(dǎo)至體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠6個(gè)月的孕婦和胎兒都需要一定數(shù)量的維生素，只有均衡的飲食才能保證維生素的含量；鐵的補(bǔ)充也不可缺少，因?yàn)殍F是一種重要的礦物質(zhì)，它的作用是用來(lái)生產(chǎn)血紅蛋白（紅細(xì)胞的組成部分），而血紅蛋白的功能是確保把氧運(yùn)送到全身各處的組織細(xì)胞。