孕期不同階段胎教重點(diǎn)有不同,當(dāng)然胎教也是有禁忌的,下面我們就為大家介紹一下孕婦胎教的四大禁忌。
不同月齡的胎教重點(diǎn)0~1月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步,聽舒心樂(lè)曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。準(zhǔn)爸爸應(yīng)體貼照顧妻子,主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),常陪妻子消遣。做到居室環(huán)境干凈整潔,無(wú)吵鬧現(xiàn)象,不過(guò)量飲酒,不在妻子面前抽煙,節(jié)制性生活。
1~2月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽要散步、聽音樂(lè),做孕婦體操,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不接觸狗貓等寵物,凈化環(huán)境,排除噪音,保持情緒穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無(wú)憂無(wú)慮。準(zhǔn)爸爸需停止房事,以防流產(chǎn)。主動(dòng)清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時(shí)為妻子配制可口的飯菜。
2~3月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽要聽歡快的樂(lè)曲,還要為胎兒做體操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指輕按腹部后拿起,每次5 ~ 10 分鐘即可。這段時(shí)間最容易流產(chǎn),因此,準(zhǔn)媽媽要停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等,日常生活中要避免過(guò)度勞動(dòng),注意安靜。
3~4月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽要多聽音樂(lè)或哼唱自己喜歡的歌曲, 還需要做胎兒體操。準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀, 與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。同時(shí),丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,以活躍家庭氣氛, 增進(jìn)夫妻情趣。這個(gè)時(shí)期,孕婦身心愉快,胎內(nèi)環(huán)境安定, 食欲會(huì)突然旺盛。此時(shí),胎兒進(jìn)入急速生長(zhǎng)時(shí)期, 因此需要充分的營(yíng)養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4~5月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽要做胎兒體操:主動(dòng)輕撫腹部,將耳機(jī)調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!”“寶 寶,晚安!”如此等等。這個(gè)期間準(zhǔn)媽媽要少食多餐,多吃富含鐵的食物,如海藻,綠色蔬菜,豬、牛、雞等的肝臟。同時(shí),準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)血,防止發(fā)生貧血。從 這時(shí)起,開始乳頭的保養(yǎng),為授乳做準(zhǔn)備,也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。
5~6月胎教重點(diǎn):準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動(dòng):晚8 時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部10 分鐘左右,增加與胎兒的談話次數(shù),給胎兒講故事、念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開始前,叫胎兒的乳名,時(shí)間1 分鐘。這個(gè)月孕婦要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1 ~2 小時(shí)。
孕婦胎教的4大禁忌不合理的語(yǔ)言胎教:在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí),孕婦要用中度音量與腹內(nèi)的胎兒親切說(shuō)話,可以吟讀詩(shī)歌,可以哼唱小調(diào),也可以計(jì)算數(shù)字,這樣會(huì)給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓(xùn)話,這樣會(huì)使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后,會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì),甚至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度。
噪聲:噪音對(duì)胎兒有嚴(yán)重影響,能使孕婦內(nèi)分泌腺體功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
不良情緒:孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長(zhǎng)期精神緊張,大喜大悲,情緒不 定,母體內(nèi)的激素分泌異常,從而會(huì)造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛(wèi)生, 保持精神愉快,心情舒暢,對(duì)生活充滿希望。
不合理的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是一種很有效的胎教方式,但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí),要輕輕撫摸胎兒,每天2 ~ 4 次為宜,有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命,此時(shí)就要耐心等待,不要急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí),動(dòng)作不宜過(guò)猛。胎教四大禁忌要牢記:不合理的語(yǔ)言、不良情緒、噪音、不合理的運(yùn)動(dòng)。