撫摸：

　　孕婦對(duì)胎兒最直接、最簡(jiǎn)單最有效的愛(ài)撫方式。撫摸是把信息輸入胎兒體內(nèi)，應(yīng)期大腦的刺激，刺激的過(guò)程就開(kāi)始了新的神經(jīng)鏈與腦細(xì)胞的通路，刺激越頻繁，胎兒就會(huì)產(chǎn)生記憶，智力開(kāi)發(fā)就越快，出生后孩子就更聰明，這樣還能加深全家人的感情。胎兒需要父母的肢體接觸。撫摸要掌握好時(shí)間和方法。

　　音樂(lè)：

　　從懷孕開(kāi)始至分娩期均可采用室內(nèi)音像播放或用耳機(jī)聆聽(tīng)。音樂(lè)以?xún)?yōu)雅、悅耳動(dòng)聽(tīng)的輕音樂(lè)曲為佳，最好不要聽(tīng)歌曲。音樂(lè)可以陶冶孕婦的情操，是胎兒與母親建立感情的紐帶，也是開(kāi)發(fā)胎兒智力的一種特殊方法。

　　父母的歌聲，對(duì)胎兒是一種良好的刺激，它能促進(jìn)胎兒大腦健康發(fā)育，是父母與胎兒建立最初聯(lián)系和感情的最佳通道。輕輕哼唱柔美、悅耳的抒情歌曲，也可唱兒歌。一面唱一面有意識(shí)地聯(lián)想，聯(lián)想一切美好的失誤，聯(lián)想幸福的生活，聯(lián)想大自然充滿(mǎn)生機(jī)的景象，聯(lián)想胎兒正靜靜地在聽(tīng)母親唱歌。

　　從孕滿(mǎn)5個(gè)月開(kāi)始可以給胎兒上音樂(lè)課，正確的胎教音樂(lè)音量為75~80分貝，每天兩次，每次5~10分鐘。

　　語(yǔ)言：

　　語(yǔ)言胎教，是使胎兒不斷接受語(yǔ)言波的信息訓(xùn)練，使胎兒在空白的大腦上增加“音符”。優(yōu)美的語(yǔ)言象花朵一樣美麗，它不但可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，還可以使孕婦陶冶自身情操，調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)入一個(gè)寧?kù)o的精神狀態(tài)。母親可以用胎教器的話(huà)筒與胎兒對(duì)話(huà)，父親也可用話(huà)筒直接緊貼孕婦的腹壁和胎兒講話(huà)。

　　丈夫胎教：

　　關(guān)心妻子、胎兒，保證營(yíng)養(yǎng)，參與語(yǔ)言胎教，創(chuàng)造適宜環(huán)境等。

　　體操：

　　孕婦要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w操活動(dòng)，這對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，開(kāi)發(fā)智力有很大好處。孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，從懷孕3個(gè)月左右開(kāi)始做，每天堅(jiān)持，強(qiáng)度以不感到疲勞為宜。孕婦做保健體操，可以防止由于孕期體重增加和重心改變而引起的肌肉疲勞及機(jī)能降低，還可以松弛腰部合骨盆肌肉，為分娩使孩子順利通過(guò)產(chǎn)道做準(zhǔn)備。