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孕媽胎教的四項基本原則

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年07月16日 11:15:42 

  1、孕期日記

  準媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點點滴滴。準媽媽還可通過寫日記,把心中的郁悶擔憂發(fā)泄出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品,當自己的孩子長大之后,將為人父母時,這本準媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。

  2、柔和的音樂

  尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音樂,特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂,可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關的電波。這一點可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實。可以這樣想象,讓從不聽古典音樂的人,勉強去聽莫扎特,實在是不太容易,有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快,民謠小調(diào)又何妨?輕松的情緒,安詳?shù)臍夥,可以刺激胎兒腦細胞的成長。

孕媽胎教的四項基本原則

  3、與寶寶聊天

  科學研究顯示,準媽媽的聲音會隨著血液,清楚地傳到宮內(nèi),所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,準媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,準媽媽自己也會很享受;跟胎兒說說故事,不論他或她聽懂與否,就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。

  例如,準媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒,比方說:“寶寶,今天天氣變冷了耶!你在媽媽肚子里冷不冷呢?媽媽會多穿幾件衣服,才不會涼到寶寶!”或者在炒菜時說:“寶寶,今天我們吃番茄炒雞蛋,媽媽最喜歡吃了,紅色的番茄,金黃的雞蛋,還有碧綠的蔥花,嗯!好好吃!媽媽先幫你吃一口,以后你也會喜歡吃的。”諸如此類,這些可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語,這是準媽媽跟寶寶在進行愛的交流。準媽媽常常撫摸自己的肚皮,感受胎兒的活動與成長。這些親密行為,都能讓準媽媽洋溢著快樂,而出生后的寶寶,在聽到這些熟悉的聲音,感受到這些熟悉的動作時,會更有安全感。

  4、保持心情愉快

  來自準爸爸的關懷及支持,能夠讓準媽媽心情愉快。準爸爸一個愛的眼神,一個細微的體貼,都會讓準媽媽整天洋溢著幸福。例如,在附近公園或者夜市散散步,一起挑選嬰兒衣物,星期天攜手逛逛市場,平時幫著做點家事,這些都是準爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣,心情低落,甚至夫妻反目。一些報道表明,脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關系不和諧的家庭。

  工作忙碌的職業(yè)婦女,或是居家工作環(huán)境并不是那么幽雅安靜的準媽媽,要盡量保持內(nèi)心的平靜安詳,保證夫妻一體,心中有愛。這種美好的心情,能夠讓胎兒感受到母親的庇護,充滿祥和、安全的感覺。沒有什么比這些更重要。

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