1歲2個(gè)月寶寶食譜,現(xiàn)階段的寶寶能夠獨(dú)立邁小步,走穩(wěn)2米左右,并能邁門檻,他喜歡向下扔小物品或小玩具玩。 寶寶能夠聽大人的話指出自己認(rèn)識(shí)的東西,例如指出自己認(rèn)識(shí)的動(dòng)物、物品、交通工具等。 當(dāng)寶寶開心的時(shí)候,會(huì)盡情擁抱寶寶喜歡的人。
1.1歲的孩子完全可以食用谷類食物了,因此米飯、饅頭、帶餡的包子、餛飩、餃子等食物,寶寶也會(huì)非常愛吃,1歲2個(gè)月寶寶食譜,但應(yīng)該避免油炸食物。
2.食物應(yīng)該盡量細(xì)、軟、爛、易于消化、易于咀嚼為主,以免影響孩子的胃腸道功能和吸收功能。
3.給寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),多吃鮮魚、奶制品及肉、蛋類,特別是雞蛋,是嬰幼兒的首選輔食。
雞肝炒西紅柿:清熱解毒,補(bǔ)充維生素
介紹過很多種西紅柿的做法,今天又帶來一種新的哦!那就是雞肝炒西紅柿,一起來看看這幼兒食譜的做法吧!
食物原料:
西紅柿、雞肝
制作方法:
(1)把雞肝切成末狀,都小寶寶來說越細(xì)越好。備用。
(2)西紅柿三分之一個(gè)切成小塊狀。備用。
(3)鍋中倒油加熱后放入雞肝急火快炒,放入酒幾滴,去腥味。
(4)加入西紅柿一起翻炒幾下,加入稍稍一點(diǎn)鹽吊味,起鍋。
粥中之寶-八寶粥,醇厚香濃
臘八粥俗稱八寶粥,其做法多種多樣,幼兒八寶粥怎么煮是媽媽們一直以來的疑問。今天帶來的就是適合寶寶食用的八寶粥,下面我們一起來看看這道幼兒食譜吧!
食物原料:
糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄干10粒
制作方法:
1.所有材料洗凈。
2.除葡萄干外,放入鍋里,加1-2碗水慢燉。
宅家要宅出點(diǎn)花樣來---做好一份手搟面
材料:面粉250克,清水120克,細(xì)鹽0.5克
制作:
1將細(xì)鹽用清水融化;
2將淡鹽水沖入面粉中,用筷子攪成面絮;
3用手將面絮揉成光滑的面團(tuán),蓋上一塊濕布,餳上15分鐘;
4將面團(tuán)再反復(fù)揉搓一遍,案板上撒上干面粉,將面團(tuán)壓扁,往四周搟開;
5將壓扁的面團(tuán)搟成很薄的薄片;
6用刀切成均勻的面條;
7在切好的面條上撒上點(diǎn)干面粉,用手抖開即可。
制作心得:
1加鹽、多揉、面干可使面條筋道;
2寬面要盡量的薄,細(xì)面可搟的比寬面厚點(diǎn);
胡蘿卜瘦肉粥:富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)
這次要推薦的幼兒食譜是胡蘿卜瘦肉粥,胡蘿卜瘦肉粥有葷有素,營養(yǎng)搭配均衡,不失為一款寶寶營養(yǎng)食譜。那現(xiàn)在就跟一起去看看吧!
食物原料:
大米適量、瘦肉1勺、胡蘿卜末1勺、洋蔥末1勺、馬鈴薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、鹽少許
制作方法:
1、將大米煮成粥。
2、將胡蘿卜、洋蔥、馬鈴薯、芹菜洗凈切成末,煮5分鐘。
3、加入瘦肉煮熟,放少許鹽即可。
牛奶海鮮糊:鮮味十足,營養(yǎng)十足
牛奶含有豐富的鈣質(zhì),有助于骨骼生長,可以幫助寶寶長得更高、更快,今天就跟一起學(xué)做幼兒食譜牛奶海鮮糊吧!
食物原料:
鮮牛奶一碗、鮮蝦仁10枚、蛤蜊5只、目魚片少許、即食海苔少許、調(diào)味品少許、米飯一份、芡粉一份。
制作方法:
1、鮮蝦仁洗凈、目魚片切好、蛤蜊用開水燙熟后撈出,牛奶加芡粉等調(diào)味。
2、起小油鍋,將海鮮原料稍煸數(shù)下,馬上加入牛奶糊,翻攪至熟。
3、將海鮮牛奶糊淋在飯上,進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)1分鐘。給寶寶吃之前,將即食海苔搓成綠末,撒到海鮮牛奶糊上。